sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
- Stressin oireet sormen kynnet
- Mitä kynnet liittyvät stressiin?
- Estä kynsivahingot stressin aiheuttamien oireiden vuoksi
Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
Joskus stressi voi vaikuttaa kenellekään ilman sinua tietämättä sitä. Esimerkiksi työn aiheuttama stressi. Sinun pomosi toimistossa voi olla juuri uskonut uudet velvollisuutesi, jotka hukuttivat sinua. Huolimatta siitä, että teillä on aikaa, kantamasi rasitus saa sinut korostamaan. Sinulla on vaikeuksia unessa, syödä enemmän ja saada ärtyisä. On kuitenkin vaikea tunnistaa stressioireita sinänsä.
Tiesitkö, että elämäntapamuutosten ohella stressisymbolit näkyvät myös sormen kynnet? Kyllä, tutkijat onnistuivat löytämään yhteyden ihmisen psykologisen tilan ja hänen kynsien välillä. Haluatko tietää, millaiset kynnet näyttävät, kun raskaat stressit kärsivät? Tässä on täydellinen arvostelu.
Stressin oireet sormen kynnet
Kiinnitä huomiota kynsiin. Haluatko kynsien pinnan sileän ja terveellisen? Jos kynnet näyttävät terveenä, on todennäköistä, että olet vakaana psykologisessa tilassa.
Kuitenkin, jos naulasi pinta on pystysuoria viivoja (kohtisuorassa pohjaan nähden), sinun täytyy olla valppaana. Valkoisten pystysuorien viivojen ulkonäkö kynsien pinnalla voi osoittaa stressiä. Lisäksi herkät ja helposti rikkoutuvat kynnet voivat aiheuttaa myös piilotettua stressiä.
Mitä kynnet liittyvät stressiin?
Kynnet voivat olla viimeinen ruumiinosa, jota huomaat, kun olet stressaantunut. Itse asiassa monet ihmiset aliarvioivat kynsien ongelmaa. Itse asiassa kynnet voivat kuvata kehon ja mielen terveydentilaa tällä hetkellä.
Kun olet stressaantunut, kehosi reagoi luonnollisesti suojaamaan itsesi uhilta. American Medical Associationin lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan yksi tapa on vähentää kynsien alla olevan ihon pinnan vesipitoisuutta. Tämä tapahtuu niin, että hätätilanteessa keholla on vielä riittävästi vesivaroja. Tämän seurauksena kynnet tulevat hyvin kuiviksi ja helposti kuorittaviksi. Liian kuivat kynnet tekevät myös kynsien pinnan karkean ja valkoiset pystysuorat viivat.
Elimistön kemiallisten reaktioiden lisäksi joillakin ihmisillä on myös ainutlaatuinen vastaus stressiin. Kun olet hermostunut tai masentunut, saatat alitajuisesti purkaa kynnet tai hieroa kynnet sormeen tai muuhun pintaan. Tämä saa kynnet vahingoittumaan ja hauraiksi. Kynsien ympärillä oleva iho voi myös olla kuorinta tavan vuoksi.
Estä kynsivahingot stressin aiheuttamien oireiden vuoksi
Kynsien tai hauraiden kynsien pystysuorien viivojen ulkonäkö ei vaaranna terveyttä. Jos et kuitenkaan ole varovainen, kynnet voivat rikkoutua ja aiheuttaa vahinkoa. Joten, jos tunnet eri stressin oireita, sinun pitäisi välittömästi leikata kynnet. Älä anna sen kasvaa liian kauan, koska siitä tulee haavoittuvampi.
Lisäksi yritä lisätä rautaa, B12-vitamiinia, C-vitamiinia ja kalsiumia, mikä voi parantaa kynnet. Varmista myös, että juotte tarpeeksi vettä, jotta kynnet eivät riitä nestettä.
Paras tapa estää kynsien vahingoittuminen on voittaa juurihäiriö, joka on stressi. Yritä tunnistaa stressin syyt ja löytää paras ratkaisu. Jos ei ole ulospääsyä, yritä vapauttaa stressiä terveellä tavalla. Esimerkiksi harjoittelemalla, kertomalla lähimmälle henkilölle tai etsimällä laatuaikaa itsellesi.
