sisältö:
- Lääketieteellinen video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
- Raskaana olevien naisten aivoissa esiintyy erilaisia muutoksia
- 1. On helppo unohtaa
- 2. Lisää valmiita olemaan äiti
- 3. Haavoittuva masennus
- Mitä sitten sinun tarvitsee tehdä?
Lääketieteellinen video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
Raskaus ei ainoastaan muuta fyysistä ulkonäköäsi, vaan voi myös vaikuttaa siihen, miten raskaana olevan naisen aivot toimivat. Joten, millaisia aivojen muutoksia tapahtuu raskauden aikana? Tutustu lisää tähän artikkeliin.
Raskaana olevien naisten aivoissa esiintyy erilaisia muutoksia
Raskaus ei oikeastaan muuta raskaana olevien naisten rakennetta, kokoa tai aivojen osaa. Useat tutkimukset ovat kuitenkin ilmoittaneet, että raskaushormonit (estrogeeni ja progesteroni) voivat vähentää aivojen kognitiivista toimintaa enemmän tai vähemmän.
Koska kehon valmisteleminen raskauden ja synnytyksen hoitamiseksi, näiden kahden korkean hormonin korkea taso voi vaikuttaa myös aivojen hermoihin ja hermopiireihin. Mutta rauhoittu. Raskaus ei muuta IQ-arvoa, vaan muuttaa sitä, mikä on sinun huolenne ja prioriteettisi.
Tässä on raskaana olevien naisten aivoissa tapahtuvia muutoksia:
1. On helppo unohtaa
Yksi raskauden aikana yleisimpiä valituksia on helppo unohtaa. Tämä johtuu hormonin oksitosiinin lisääntymisestä, joka vaikuttaa hermosolujen viestintään aivoissa. Tämä tekee raskaana olevien naisten aivot vaikeammaksi palauttaa lyhyen aikavälin muistia.
The British Journal of Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus kertoo, että raskaana olevien naisten taipumus esiintyä vain vanhanaikana vain kolmannella kolmanneksella. Synnytyksen jälkeen kyky muistaa raskaana olevat naiset palaavat normaaliksi.
Mutta ainutlaatuisesti, toinen tutkimus vuonna 2009 havaitsi, että aivojen osat, jotka säätelevät tunnistusmuistia, kokevat todellakin lisääntyneen työn raskauden aikana kuin ennen. Muistin tunnistaminen on tietoinen kyky tunnistaa aiemmin esiintyneitä tapahtumia, esineitä tai ihmisiä.
2. Lisää valmiita olemaan äiti
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että aivojen harmaassa aineessa oli volyymikasvua alueilla, jotka liittyvät työstämiseen ja yhteiskunnallisiin signaaleihin. Aivovolyymin menetys tällä alueella voi merkitä aivojen kypsymisen ja erikoistumisen prosessia, jonka avulla voit olla keskittyneempi ja sopusoinnussa vauvan tarpeisiin.
Tämä äidin vaisto vaikuttaa myös dopamiinin hormonin lisääntymiseen äidin ja lapsen välisen sisäisen sidoksen vahvistumisena. Dopamiini voi motivoida äitejä tekemään enemmän mahdollisille lapsille. Tämä uhri voi myös saada äidit tuntemaan olonsa paremmin ja onnellisemmiksi.
3. Haavoittuva masennus
Yksi neljästä tuottavasta iästä voi kokea masennusta, joten ei ole yllättävää, että tämä mielialahäiriö voi vaikuttaa myös raskaana oleviin naisiin. Raportointi kohteestaHealthLine10-15 prosenttia naisista kokee yleensä masennuksen raskauden aikana.
Mielialahäiriöt, mukaan lukien masennus, ovat mielenterveysongelmia, joihin liittyy aivokemian muutoksia. Raskauden aikana hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa aivojesi kemikaaleihin, jotka liittyvät suoraan masennukseen ja ahdistukseen.
Ei ole olemassa yhtä masennuksen syytä. Masennuksen vaara voi pahentua vaikeissa elämäntilanteissa, jotka voivat aiheuttaa masennuksen oireita raskauden aikana.
Mitä sitten sinun tarvitsee tehdä?
Terveen raskauden ylläpitäminen on tärkein ja tärkein tapa käsitellä ja hallita muutoksia raskauden aikana. Varmista, että saat riittävästi ravitsemuksellista ruokaa terveiltä elintarvikkeilta ja harjoita huolellisesti.
Senilisten valitusten ja muiden muistiongelmien voittamiseksi voit tehdä seuraavia asioita:
- Kirjoita tärkeitä asioita muistikirjan muistiin. Voit myös laatia luettelon virikkeistä, jotka sisältävät ostoksia tai kysymyksiä, jotka annat lääkärille vierailun aikana.
- Hanki tarpeeksi unta. Synnytyksen jälkeen sinulla on taipumus saada vähemmän unta; täten aivot eivät ole parhaimmillaan, erityisesti muistamisen kannalta. Siksi, vaikka se onkin vaikeaa, sinun täytyy vielä säätää unen aikaa, jotta saat riittävästi unta.
