sisältö:
- Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Vyöhyketerapia on osoitettu vähentävän raskaana olevien naisten väsymystä
- Onko jalkojen heijastus raskaana turvallisena?
- Joten mitkä hierontapisteet tulisi välttää raskauden aikana?
Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Kun olet kipeä ja väsynyt, jalkaheijastus kuulostaa siltä kuin se voisi olla oikea ratkaisu. Mutta mitä jos olet raskaana? Voiko raskaana olevat naiset tehdä jalkojen vyöhyketerapiaa?
Vyöhyketerapia itse on perinteinen hoito, joka on peräisin Kiinasta vuosisatojen ajan. Painamalla tiettyjä kehon kohtia vyöhyketerapia voi tarjota terveydellisiä etuja keholle. Pisteitä, joita painetaan, kun suoritamme refleksologian, uskotaan olevan läheisessä yhteydessä elinten elimistöön.
Vyöhyketerapia on yksi lisähoitoja, joita voidaan antaa aikana raskauden aikana, Vyöhyketerapia voi vähentää valituksia jaloista, jotka usein tuntuvat raskauden aikana.
Esimerkiksi jalkakipu, kouristukset jaloissa ja turvonnut jalat. Lisäksi heijastus pystyy myös vähentämään kehon nivelten rasitusta, helpottamaan veren virtausta ja auttamaan rentoutumisprosessissa niin, että unen laatu on parempi.
Vyöhyketerapia on osoitettu vähentävän raskaana olevien naisten väsymystä
Perustuu EU: n julkaisemaan tutkimukseen Journal of Clinical and Diagnostic Research Vuonna 2017 asiantuntijat totesivat, että jalkojen pohjalla oleva refleksologia voi vähentää äidin tuntemaa väsymystä.
Tutkimukseen osallistui satoja 18–35-vuotiaita naisia, jotka olivat ensimmäistä kertaa raskaana 19–29 viikon kohdussa. Osallistujat jaettiin sitten kahteen, nimittäin kontrolliryhmään, joka ei saanut mitään hoitoa, ja ryhmää, joka sai refleksologiaa jalkojen pohjalle.
Tässä tutkimuksessa jalkaheijastusta tehtiin kahdesti viikossa viiden viikon ajan. Jokainen istunto kestää 30–45 minuuttia. Tutkimuksen jälkeen raskaana olevat naiset, jotka saivat vyöhyketerapiaa, totesivat, että heidän väsymyksensä tuntui vähentyneen merkittävästi verrattuna raskaana olevien naisten ryhmään, jotka eivät saaneet jalkojen refleksologiaa.
Onko jalkojen heijastus raskaana turvallisena?
Naisten raskauden ensimmäisen kolmanneksen tai kolmannen kolmanneksen aikana pitäisi varmasti olla enemmän Ole varovainen, jos haluat tehdä vyöhyketerapiaa, Miksi se on? Tämä johtuu siitä, että painopiste tietyissä kohdissa jalkassa voi lisätä veren virtausta kohtuun, mikä aiheuttaa muutoksia hormonireaktioissa, jolloin syntyy kohdun supistuksia. Tämä on varmasti vaara, jos olet edelleen raskauden ensimmäisellä kolmanneksella.
Kysy siis ensin synnytyslääkärit arvioida kohdun turvallisuutta ennen refleksologiahierontaa. Muista, kerro terapeutille, joka hieroo sinua, että olet raskaana. Koulutettu ja ammattitaitoinen terapeutti tietää yleensä välittömästi, mitkä kohdat on vältettävä raskaana olevan naisen jalkojen hieromisessa.
Joten mitkä hierontapisteet tulisi välttää raskauden aikana?
Jos lääkäri on antanut sinulle mahdollisuuden tehdä jalkojen heijastuksia, ei ole mitään vikaa, että voisit varmistaa uudelleen terapeutille ne kohdat, joita tulisi välttää raskauden aikana, koska se voi edistää kohdun supistusten esiintymistä.
Tarkista kuusi painepistettä seuraavasta kuvasta joka tulisi välttää raskauden aikana, koska se voi edistää kohdun supistuksia.
