sisältö:
- Miksi nännien stimulointi johtaa työvoimaan?
- Nännin stimulaatiolla työvoiman laukaisemiseksi on sääntöjä
- Onko nännin stimulaatio turvallista tehdä kotona?
- Milloin mennä sairaalaan lähellä toimitusaikaa?
Kun työsi on lähellä tai on tullut, mutta et ole kokenut työvoiman merkkejä? Saatat alkaa etsiä tapoja, joilla luonnollisesti synnyttää työvoimaa. Lääkärin suostumuksella voit tehdä useita tapoja auttaa kehoa pääsemään työvaiheeseen, kuten liikkumaan tai sekoittamaan kumppanin kanssa. On olemassa yksi tekniikka, jonka voidaan sanoa olevan tehokkain: nännien stimulointi.
Miksi nännien stimulointi johtaa työvoimaan?
Nippien pelaaminen tai pelaaminen voi stimuloida oksitosiinin vapautumista elimistöstäsi. Oksitosiini on hormoni, jolla on rooli työn synnyttämisessä ja sidoksen muodostamisessa äidin ja lapsen välille. Tämä hormoni tekee myös kohdun supistumisen työvoiman jälkeen, jolloin se palaa alkuperäiseen kokoonsa kuin ennen raskautta. Rintojen stimulointi voi auttaa työprosessia vahvistamalla ja pidentämällä supistuksia.
Yhdessä tutkimuksessa ryhmään kuului satunnaisesti 390 raskaana olevaa naista, jotka halusivat synnyttää: nännin stimulaatiota, kohdun stimulaatiota ja kontrolliryhmää (ei erityistä hoitoa). Tulokset ovat erittäin mielenkiintoisia. Nänniä stimuloivat naiset joutuvat työvoimaan lyhyemmässä ajassa. Lisäksi yksikään naisista ei saanut nänniä ja kohdun stimulaatiota, joka joutui leikkaukseen keisarileikkaus.
Toisaalta monet kontrolliryhmän naiset tarvitsivat lisää oksitosiinia työntekoa varten, ja jopa 8% näistä naisista joutui synnyttämään keisarileikkausmenetelmän.
Nännin stimulaatiolla työvoiman laukaisemiseksi on sääntöjä
Nännin stimulaatio työvoiman aktivoimiseksi on periaatteessa suositeltavaa vain normaalille työvoimalle. Seuraavassa on muutamia asioita, joita sinun täytyy kiinnittää huomiota:
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun pitäisi pystyä jäljittelemään vauvan imevää nänniäsi mahdollisimman hyvin. Voit käyttää sormia tai rintapumppua rintojen stimuloimiseen. Jos sinulla on vauva, joka imettää, lapsi voi antaa hyvän stimulaation.
- Ei vain nänni, sinun täytyy myös hieroa osa isolaasi. Areola on tummanvärinen ympyrä nännin ympärillä, joka ympäröi nännin. Hiero sormeasi tai kämmentesi varovasti isolaasi.
- Vältä liiallista stimulaatiota keskittymällä vain yhteen rintaan kerrallaan. Rajoita stimulaatiota vain 5 minuutiksi ja odota 15 minuuttia ennen stimulaation jatkamista. Pysäytä hetkeksi stimuloimaan nänniä, kun supistuminen tapahtuu. Jos supistukset tapahtuvat 3 minuutin välein tai vähemmän ja kestävät 1 minuutin tai enemmän, voit lopettaa stimulaation.
- Kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin teet nännin stimulaatiota.
Onko nännin stimulaatio turvallista tehdä kotona?
Tutkimus kysyi 201 naista siitä, oliko he koskaan yrittäneet saada aikaan luonnollista työtä kotona. Noin puolet naisista vastasi, että he olivat yrittäneet ainakin yhtä luonnollista työvoiman induktiomenetelmää, kuten syömällä mausteista ruokaa tai seksiä.
Sinun tulee aina kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat raskauden. Tämä johtuu siitä, että useimmilla kotona tapahtuvilla induktiomenetelmillä ei yleensä ole selkeää tieteellistä perustaa.
Jos raskautesi on suuri riski, nännin stimulaatio voi olla vaarallista sinulle. Nännin stimulaatiolla on joitakin vahvoja tieteellisiä todisteita, mutta tämä menetelmä voi olla vaarallista myös joillekin naisille, joilla on tiettyjä lääketieteellisiä historiaa.
Milloin mennä sairaalaan lähellä toimitusaikaa?
Jos olet valmis synnyttämään, sinusta tuntuu, että vauva on lantion alareunassa, myös säännölliset supistukset ja kokemus limakalvojen tukkeutumisesta (liman pistoke), joka tulee ulos emättimestä. Alkuvaiheessa supistukset tuntuu tylpältä paineelta tai hieman epämukavalta tunteelta. Aloita mittaamalla supistusten kesto, kun alat tuntea niitä.
Varhaisvaiheessa supistukset voivat olla ajoittaisia 15-20 minuutin välein ja kestävät 60-90 sekuntia. Mitä enemmän syötät, kun aktiivinen, supistukset ovat yhtä vahvoja ja usein. Supistusten välinen etäisyys voi kestää 3-4 minuuttia ja kestää 45-60 sekuntia.
Jos amnionin nestettä repeytyy ennen kuin ilmenee supistusta, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Sinun on myös kerrottava lääkärillesi, jos sinulla esiintyy verenvuotoa. Jos näin ei ole, voit heti mennä lääkärin puoleen, jos supistukset ovat olleet 5 minuuttia supistusten välillä yli tunnin ajan.
