sisältö:
- Lääketieteellinen video: Elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa keskenmenoa raskauden aikana
- Miksi ruoka voi aiheuttaa keskenmenoja?
- Luettelo elintarvikkeista laukaisee keskenmenot, joita raskaana olevien naisten täytyy varoa
- 1. Kala, joka on runsaasti elohopeaa
- 2. merenelävät kypsentämätön
- 3. Raaka liha
- 4. Raakaa ja puoliksi keitetyt munat
- 5. Viscera
- 6. Alkoholi
Lääketieteellinen video: Elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa keskenmenoa raskauden aikana
Keskenmeno on raskauden äkillisen päättymisen ehto, kun raskausikä on vielä liian aikaisin. Usein keskenmeno on altis alle 20 viikkoa tai sikiö painaa alle 400 g. On monia tekijöitä, jotka voivat lisätä keskenmenon riskiä, joista yksi on epäterveellinen elämäntapa. Siksi raskaana olevien naisten on oltava varovaisia aterioiden ja juomien valinnassa raskauden aikana. Sinun täytyy myös olla tietoinen seuraavista väärinkäytöksistä.
Miksi ruoka voi aiheuttaa keskenmenoja?
Periaatteessa ruoka ja juomat eivät suoraan aiheuta keskenmenoja. Mikä voi aiheuttaa keskenmenon, on myrkyllinen vaikutus tiettyihin elintarvikkeisiinse on peräisin bakteeri- ja virussaasteista tai tietyistä aineista, joita sikiö tai raskaana olevien naisten elin ei voi hyväksyä.
Esimerkiksi listeria-bakteereja löytyy pastöroimattomista maitotuotteista, toksoplasma-loista, jotka voidaan saada raakojen tai aliravittujen lihan (tavallisesti karitsan ja sianlihan) ja salmonellan bakteerien kulutuksesta, joka löytyy raaka- tai alikypsennetyistä munista.
Luettelo elintarvikkeista laukaisee keskenmenot, joita raskaana olevien naisten täytyy varoa
1. Kala, joka on runsaasti elohopeaa
Todellisuudessa syöminen mereneläviä raskauden aikana on hieno. Raskauden aikana voit kuluttaa erilaisia kaloja, koska ne sisältävät ravinteita, jotka tukevat sikiön kehitystä. On kuitenkin olemassa useita kalalajeja, joita sinun tulisi välttää. Kuten hai, miekkakala miekkakala, kuningas makrillikala ja tonnikala.
Nämä kalat sisältävät runsaasti elohopeaa. Elohopea on myrkyllinen aine kehoon. Suuremmat elohopeapitoisuudet ovat myrkyllisiä hermostolle, immuunijärjestelmälle ja munuaisille.
2. merenelävät kypsentämätön
Erilaisia merenelävät tai äyriäiset, nimittäin kalat, kalmari, katkarapu ja niin edelleen, jos kulutetaan raakaa, on erittäin riskialtista raskaana oleville naisille. Erityisesti kuoret.merenelävät raaka riski sisältää useita haitallisia loisia, kuten norovirus, vibro, salmonella, listeria ja muut loiset.
Virukset ja bakteerit aiheuttavat elimistössä erilaisia infektioita. Jotkin äidille hyökkäävät infektiot voivat heikentää terveyttä. Infektio voidaan siirtää myös kohdussa olevalle vauvalle, jolla voi olla kohtalokas vaikutus.
Esimerkiksi listeria-bakteerit raakakalassa voidaan siirtää sikiöön äidin istukan kautta ja lisätä riskiä ennenaikaisista synnytyksistä, keskenmenoista tai synnytyksistä.
3. Raaka liha
Vältä syömättä raakaa tai kypsytettyä lihaa raskauden aikana. NHS UK: n verkkosivuilla raportoitu raaka liha voi aiheuttaa toksoplasmoosinfektiota. Yleistä toksoplamoosia aiheuttavat raakalihan loiset, pastöroimaton vuohenmaito, maaperä, kissan ulosteet ja saastunut vesi.
Toksoplasmoosilla on vaikutusta sikiön kehitykseen. Mikä vielä pahempaa, yleensä tämä infektio ei aiheuta oireita raskaana oleville naisille.
Lisäksi raaka liha on toinen bakteerien, E. coli, Listerian ja Salmonellan pesä. Nämä bakteerit voivat aiheuttaa erilaisia infektioita, jotka häiritsevät äidin ja sikiön tilaa.
Raskaana oleville naisille on suositeltavaa syödä täysin keitettyä lihaa vaarallisen saastumisen välttämiseksi. Vaikka raskaana olevat naiset ovat turvallisempia myös raskaana oleville naisille, heidän on myös oltava varovaisia ostettaessa jalostettua lihaa ulkopuolelta. Lihan virheellinen varastointi voi myös aiheuttaa lihan saastumisen määrän, vaikka se kypsytettäisiin myöhemmin.
4. Raakaa ja puoliksi keitetyt munat
Raaka, puoli-keitetty kana, ankka ja viiriäiset sisältävät paljon Salmonella-bakteereja.
Salmonella voi häiritä koko raskaana olevien naisten terveyttä, mukaan lukien pahoinvointi, oksentelu, vatsakrampit ja vakava ripuli. Terveydenhuollon raportointi, joissakin tapauksissa salmonellatartunta voi laukaista kuolleen vauvan.
5. Viscera
Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää eräitä eläimenosia. Esimerkiksi sydän, onko se kananmaksa, naudanliha, vuohi. sianlihaa. Eläimen maksa sisältää runsaasti rautaa, B12-vitamiinia, kuparia (kuparia) ja A-vitamiinia, jotka ovat hyviä äidin ja kohdun terveydelle. Kuitenkin syöminen useimmiten syöminen sisätilat voi aiheuttaa kerääntymistä A-vitamiinia ja kuparia mineraaleja elimistössä. Ylimääräinen A-vitamiini ja kupari voivat olla myrkkyjä, jotka häiritsevät sikiön kehitystä ja kasvua.
6. Alkoholi
Alkoholi on ehdottomasti kielletty raskaana oleville naisille, koska vaikutus vaikuttaa suoraan keskenmenoon tai kuolleen sikiön syntymiseen. Pienellä määrällä voi olla hyvin kielteinen vaikutus vauvan solujen kehitykseen kohdussa.
