sisältö:
- Lääketieteellinen video: Treachery (full-length movie)
- Kivulias vatsa kahvin juomisen jälkeen on se, koska se on herkkä kahville?
- Kahden hapon määrän vähentäminen voi vähentää vatsavaivojen riskiä
- 1. Sekoita kahvia maitoon
- 2. Valitse kylmä hauta kahvia
- 3. Tutustu juomien kahvipapujen tyyppiin
Lääketieteellinen video: Treachery (full-length movie)
Monet ihmiset tekevät kahvin juomisen aamulla pakollisena rutiinina. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan ole vahvoja, jos he juovat kahvia liian usein ja paljon. Juoda vain kahvia, tunne ilmavaivat tai jopa kipeä. Sitten, onko se johtunut arkaluonteisesta kahvista? Miten vatsa valuu kahvin juomisen jälkeen? Tämä on täydellinen selitys.
Kivulias vatsa kahvin juomisen jälkeen on se, koska se on herkkä kahville?
Oikeastaan kipeä vatsa kahvin juomisen jälkeen on melko yleinen asia. Koska keskimääräinen kahvi on luonteeltaan hapan, niin harvat ihmiset kokevat ruoansulatushäiriöitä sen nauttimisen jälkeen.
Itse asiassa kahvissa on 30 erilaista happoa, kuten sitruunahappoa, joka yleensä sisältyy appelsiineihin, omenassa esiintyvä happama happo ja etikkahappo. Kahvin happamimmat tyypit ovat kloorivetyhapot ja näiden happojen uskotaan aiheuttavan häiriöitä vatsassa.
Jotkut liian hapan kahvin aiheuttamat olosuhteet ovat:
- Ylös mahahappo
- ilmavaivat
- Lämpö tunne vatsan kuoppaan (närästys)
- Vatsakipu
Onko tämä minun merkini herkkä kahville? Periaatteessa ihmisten ruoansulatusjärjestelmä on erilainen. Jos sinulla on aina ruoansulatusongelmia kahvin juomisen jälkeen, mahasi ei ehkä ole sopiva eikä voi sulattaa kahvia kunnolla. Tätä tarkoitetaan herkkyyteen kahville. Jos haluat lisätietoja, voit heti ottaa yhteyttä lääkäriin.
Kahden hapon määrän vähentäminen voi vähentää vatsavaivojen riskiä
Kaikki nämä ruoansulatushäiriöt johtuvat enimmäkseen happaman kahvin luonteesta. Jos olet unelias ja haluat juoda kahvia, mutta pelkäävät turvotusta tai kipeää vatsaa, voit itse ohittaa sen tekemällä seuraavat asiat.
1. Sekoita kahvia maitoon
Jos aluksi olet todellinen mustan kahvin juomari, yritä lisätä maitoa kahvikuppiin, jotta vatsa ei tule yllättäen. Mainittu lehdessä, jos maitoa sisältävä proteiini voi sitoa klorogeenihappoa oikein, niin että happo hajoaa helpommin elimistössä. Älä unohda valita vähärasvaisen maidon.
2. Valitse kylmä hauta kahvia
Kylmähaude on itse asiassa tekniikka, jolla mustaa kahvia voidaan valmistaa kylmällä vedellä, minkä jälkeen se jätetään seisomaan 12–24 tunnin ajan halutun makuun saamiseksi. Tällä tekniikalla valmistetulla kahvilla on yleensä vähemmän happoa kuin kahvia, joka otetaan suoraan panimon jälkeen.
3. Tutustu juomien kahvipapujen tyyppiin
Yleensä herkullisen maun saamiseksi kahvipavut käyvät läpi paahtoprosessin ennen kahvijauheen valmistamista. Kahvipapuja paistetaan pitkään, ja sen happo on alhaisempi kuin paahtamisen kesto jonkin aikaa. Esimerkiksi vihreät kahvipavut, jotka eivät käy läpi paahtoprosessia, sisältävät runsaasti klorogeenihappoa.
Päivän kuluessa voit juoda vain kaksi lasillista kahvia. Jos sitä enemmän, kahvin sisältämillä aineilla voi happojen lisäksi olla kielteinen vaikutus terveyteen. Sitten, jos tunnet edelleen kipeän vatsaa kahvin juomisen jälkeen, lopeta tavan juoda kahvia ja ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
