sisältö:
Lääketieteellinen video: LANTIONPOHJALIHAKSIA JA ITSEÄ ETSIMÄSSÄ I Eroon pömppövatsasta -vlogi 1. viikko
Huono uutinen, et voi poistaa sitä kokonaan venytysmerkit (Striae). Hyvä uutinen: se haihtuu hitaasti ajan myötä. Venytysmerkit esiintyy raskauden aikana, kun iho ulottuu nopeasti. Venytysmerkit voi olla vatsa, pakarat, reidet ja rinnat.
Voiteet, öljyt tai hierontavoiteet eivät poista venytysmerkit, mutta pehmentää ja taivuttaa ihoa. Sinun ei tarvitse käyttää kalliita voiteita tai öljyjä kaakaovoita tai hyvä vartalovoide.
Useita kuukausia ja vuosia venytysmerkit heikkenevät ja niillä on lähes sama väri kuin iholla. Yritä olla kärsivällinen. Et ehkä pidä siitä venytysmerkit, mutta se paranee noin 6 kuukaudessa.
Voit kokeilla useita urheilulajeja, jotka käyttävät lihaksia kehon alueella venytysmerkit, Vaikka se ei poista sitä, liikunta auttaa muokkaamaan aluetta ja peittämään sen venytysmerkit, Liikunnan ja terveellisten ruokien yhdistäminen voi myös auttaa palauttamaan kehon synnytyksen jälkeen.
Lääkärit voivat määrätä A-vitamiinia sisältäviä voiteita, esimerkiksi tretinoiinia (Retin-A). Voiteita ei pidä käyttää raskauden tai imetyksen aikana, koska ne voivat vahingoittaa vauvoja kohdussa. Siksi on tärkeää käyttää tehokasta ehkäisymenetelmää, jos käytät tretinoiinia.
Monet lääkärit eivät määritä A-vitamiinia sisältäviä voiteita, ellei ole synnyttänyt.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin valitset laserhoitoa tai ihokirurgiaa. Lääkärisi voi suositella muita keinoja kehon palauttamiseksi.
