sisältö:
- Lääketieteellinen video: Lunta! Paljonko? Miksi? Tuleeko lisää?
- Syyt sydämen sydämentykytys raskauden aikana
- Milloin nähdä lääkärin?
- Estä sydämen lyöminen nopeasti raskauden aikana
- 1. Tunne syy
- 2. Älä käytä kofeiinia
- 3. Juo riittävästi vettä
- 4. Älä kiduta itseäsi
Lääketieteellinen video: Lunta! Paljonko? Miksi? Tuleeko lisää?
Jos olet raskaana ja sydämesi lyövät tavallista nopeammin, ei ole tarvetta paniikkiin. Sydämen sydämentykytys raskauden aikana johtuu verenkierrosta, jota kantaa enemmän kuin tavallisesti. Tätä verta käytetään kuljettamaan lapsellesi riittävästi happea. Tämä ylimääräinen veri elimistössä voi lisätä sydämen lyöntitiheyttä jopa 25 prosenttia normaalia nopeammin.
Nopeampi sydämen syke tai myös sydämen sydämentykytys raskaana olevilla naisilla on yleensä normaalia ja harmittomia. Sinun täytyy kuitenkin olla valppaana, koska on edelleen mahdollista, että tämä osoittaa vakavampaa terveydentilaa.
Syyt sydämen sydämentykytys raskauden aikana
Tärkein syy sydämen sydämentykytykseen raskauden aikana on veren määrän lisääminen kehossa. Kirjassa Mitä odottaa odottaessasi,Heidi Murkoff ja Sharon Mazel totesivat, että raskaana olevien naisten ruumiissa on lähes 50 prosenttia enemmän verta kuin naisilla, jotka eivät ole raskaita.
Raskauden kolmannella kolmanneksella tai viimeisinä kuukausina noin 20 prosenttia elimistössä olevasta verestä vapautuu kohtuun. Tämä ehto aiheuttaa jsinun täytyy työskennellä kovemmin. Sinun täytyy lisätä vauvojen verenkiertoa kohdussa, jotta ne voivat kasvaa ja kehittyä.
Tämä ylimääräinen veren määrä aiheuttaa sydämen pumppauksen nopeammin siirtääkseen sen. Sykkeesi voi kasvaa 10-20 ylimääräisellä lyönnillä minuutissa.
Raskaana olevien naisten lisääntyneen veren määrän lisäksi tässä on muitakin syitä, miksi sydämesi lyövät nopeasti.
- Liiallinen stressi.
- Syöminen kofeiinia esimerkiksi kahvista, teestä, energiajuomista, virvoitusjuomista tai suklaasta.
- Pseudoefedriiniä sisältävät kylmät ja allergiat sisältävät lääkkeet.
- Sydämen ongelmien, kuten keuhkoverenpainetaudin tai sepelvaltimoiden, läsnäolo.
- Sydämen vahinko edellisestä raskaudesta.
- Terveysongelmat, kuten kilpirauhas.
Joskus sydänongelmien tunnistaminen raskauden aikana on yleensä vaikeampaa. Tämä johtuu siitä, että sydänsairauden oireet voivat olla samanlaisia kuin raskauden oireet, kuten väsymys, hengenahdistus ja turvotus joissakin kehon osissa.
Milloin nähdä lääkärin?
Sydämen sydämentykytys raskauden aikana on yleensä vaaraton. Jos kuitenkin ilmenee muita oireita, jotka liittyvät siihen, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi lisää lääketieteellistä selitystä tilastasi. Jotkin näistä oireista ovat:
- huimaus
- Pimeät näkymät, kuten haluavat heikottaa tai todella pyörtyä
- Hengenahdistus
- Kipu ja kireys rinnassa, käsivarsissa tai leukassa
- Hikoilu tavallista enemmän
- Jätteen intensiteetti on yleisempää ja selvempi
- Huimaus
- Epäsäännöllinen pulssi
- Veren yskiminen
Estä sydämen lyöminen nopeasti raskauden aikana
Koska sydämen sydämentykytykset johtuvat itse raskaudesta, sen estämiseksi ei ole paljon. Rentoudu, on useita tapoja, joilla sitä voidaan hallita niin, että se ei pahene.
1. Tunne syy
Jos sinusta tuntuu, että sydämesi syke on vain tietty hetki syömisen tai tekemisen jälkeen, tiedät varmasti, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta estät sen pahenemisen.
2. Älä käytä kofeiinia
Kofeiini on yhdiste, joka ei ole hyvä äiteille ja vauvoille. Niin, turvallisin tapa on välttää se. Älä tee virhettä, kofeiinia ei löydy vain kahvista. Tea ja sooda sisältävät myös näitä yhdisteitä. Älä siis liioittele sitä.
3. Juo riittävästi vettä
Dehydraatio on yleinen sydämentykytys. Siksi yritä juoda tarpeeksi vettä raskauden aikana. Jos raskauden oireet, kuten vaikea pahoinvointi, juovat suuria määriä, yritä kuluttaa niitä vähitellen. Lisäksi voit myös syödä hedelmiä, jotka sisältävät paljon vettä, kuten melonit ja vesimelonit.
4. Älä kiduta itseäsi
Vältä valsalva-liikkeen tekniikkaa, kun hengität, mikä on hengitystekniikka, jossa hengität voimakkaasti ilman, että ilmata ulos, kuten yritätte tyhjentää. Tätä menettelyä suositellaan joskus sydämentykytys. Kuitenkin tämän tekeminen raskauden aikana tuo sinut vaaraan saada verenpaineen nousua, pyörtymistä tai lantion vaurioitumista.
Pohjimmiltaan sydän, joka lyö nopeasti raskauden aikana, ei ole vaarallista. Kuitenkin, jos siihen liittyy muita oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi hoitoa. Sinun täytyy olla herkempi kehon antamille signaaleille raskauden aikana, jotta vältytte asioista, jotka voivat vaarantaa itsesi ja vauvan.
