sisältö:
- Lääketieteellinen video: 😬MOM's BIGGER than SANTA?!
- Mikä se on sängyn lepo raskauden aikana?
- Mikä on tarkoitus sängyn lepo raskauden aikana?
- Jokainen, joka sitä tarvitsee sängyn lepo raskauden aikana?
- Mitkä ovat sivuvaikutuksetsängyn lepo raskauden aikana?
- Mitä tehdä, kun sängyn lepo raskauden aikana?
Lääketieteellinen video: 😬MOM's BIGGER than SANTA?!
Jotkut raskaana olevista naisista ovat ehkä joutuneet sängyn lepo raskauden aikana. Itse asiassa joskus sängyn lepo raskauden aikana tarvitaan tietyissä olosuhteissa. Tämä tehdään äidin terveyden ylläpitämiseksi raskauden ja sikiön aikana. Haluatko tietää lisää sängyn lepo raskauden aikana? Katso alla oleva selitys.
Mikä se on sängyn lepo raskauden aikana?
Jotkut raskaana olevat naiset tarvitsevat sitä tietyissä olosuhteissa sängyn lepo. Tällä hetkellä sängyn lepo, äidit joutuvat levittämään enemmän ja vähentämään toimintaansa jonkin aikaa. Bed lepo se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy viettää aikaa sängyssä koko päivän. Voit silti liikkua kotona, mutta se ei ole kovaa toimintaa.
Joissakin tapauksissa sängyn lepo tarkoittaa myös, että olet vain istumassa tai makaamassa. Voit herätä vain, kun haluat mennä wc: hen tai kylpyhuoneeseen. Ilmeisesti mikä on muoto sängyn lepo näille raskaana oleville naisille riippuen raskaana olevan naisen tilasta. Lääkäri kertoo varmasti asioista, joita voi ja ei ehkä tehdä sängyn lepo. Joten sinun ei tarvitse huolehtia.
Mikä on tarkoitus sängyn lepo raskauden aikana?
Bed lepo raskauden aikana varmasti tehdään tiettyihin tarkoituksiin, jotka pitävät sinun tilannettanne ja sikiön kohdussa. kuten:
- Anna elimistölle mahdollisuus työskennellä normaalisti / toipua
- Vähennä stressiä
- Verenpaineen alentaminen (niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta)
- Ennenaikaisen syntymisen riskin vähentäminen
- Lisää äidin veren virtausta istukan sisään
- Auttaa lisäämään sikiön painoa kohdussa
Jokainen, joka sitä tarvitsee sängyn lepo raskauden aikana?
Jotkut olosuhteet raskaana oleville naisille, jotka saattavat joutua sängyn lepo ovat:
- Preeklampsia, eklampsia tai korkea verenpaine
- Ennenaikaisen toimituksen vaara
- Kohdunkaulan (kohdunkaulan) muutokset, varsinkin jos olet raskaana kaksosilla tai sinulla on ollut kohdunkaulan epäpätevyys
- Twin-raskaus, koska se on riskialttiempi
- Huono sikiön kasvu ja kehitys
- Raskausdiabetes
- Emättimen verenvuoto
- Placentaaliset komplikaatiot, kuten istukan katkeaminen, istukan etukäteen ja istukan kertyminen
Mitkä ovat sivuvaikutuksetsängyn lepo raskauden aikana?
Bed levätä raskauden aikana auttaa palauttamaan tiettyjä ehtoja. kuitenkin sängyn lepo raskauden aikana voi myös aiheuttaa sinulle epämukavuutta ja tuoda sinulle haittavaikutuksia. Koko päivän istunnon tai nukkumisasennossa ja tekemättä mitään toimintaa voi tietysti tehdä kehosta sairaan.
Pitkän sängyn viettäminen voi tehdä lihaksista ja nivelistä särkyä ja särkyä. Lisäksi tämä voi myös lisätä verihyytymien riskiä, etenkin jalkoihin. Ei paljon aktiivisuutta lisää myös luumassan vähenemisen riskiä.
Ei vain sitä, että saatat tuntea myös emotionaalisesti tylsää. Tämä luo riskin ahdistuneisuuden, masennuksen, syyllisyyden ja mielialan swing lisääntynyt. Tämä negatiivinen tunne voi varmasti estää tilanne toipumista.
Mitä tehdä, kun sängyn lepo raskauden aikana?
Jotta vältetään negatiiviset vaikutukset sängyn lepo, kysy lääkäriltä, mitä voit vielä tehdä, kun sängyn lepo. Joten on jotain, mitä voit tehdä ja et viettää koko päivän sängyssä.
Seuraavassa on vinkkejä, joilla voit pitää sinut terveenä kun sängyn lepo:
- Tee mitä voit tehdä. Esimerkiksi, kuten kävelet huoneen ympärillä, lukemalla kirjoja, katsomassa televisiota, soittamalla internetissä ja niin edelleen.
- Tee kevyt harjoitus. Saatat silti pystyä tekemään kevyttä liikuntaa sängyllä niin, että verenkierto säilyy. Esimerkiksi käsien ja jalkojen siirtäminen ympyrään tai pallon puristaminen.
- Pidä ruoan saanti. Varmista, että syöt terveellisiä ruokia. Jos et voi syödä paljon kerrallaan, voit syödä pieninä annoksina, mutta useammin.
- Juo paljon. Niin, että kehosi on hyvin hydratoitu. Juominen paljon vettä voi myös auttaa sinua välttämään ummetusta, koska teet vain vähän toimintaa.
- Nukkua tai istua mukavasti. Vasemmanpuoleinen makaaminen voi auttaa sileää veren virtausta sikiöön. Saatat joutua vaihtamaan nukkumisasentosi joka tunti estämään kehon jäykkyydestä, vähentämään kipua ja ehkäisemään ihon ärsytystä. Tyynyn asettaminen pään alle, vatsan alle ja polviesi välissä saattaa tehdä sinusta mukavampaa. Jos olet lopettanut syömisen, yritä mennä nukkumaan välittömästi. Suosittelemme, että istut hetki ensin, jotta estät sen närästystä.
