sisältö:
- Lääketieteellinen video: 10 VÄÄRÄÄ FAKTAA JOIHIN USKOT #2
- 1. "Raskaana olevat naiset eivät syö kalaa, myöhemmin heidän vauvansa ovat kaloja"
- 2. "Raskaana olevat naiset saavat usein juoda kookosvettä"
- 3. "Raskaana olevat naiset ovat kiellettyjä seksiä"
- 4. "Cravings eivät ole kuuliaisia, niin lapsi on epäsäännöllinen"
- 5. "Muutokset äidin ihossa osoittavat vauvan sukupuolen"
- 6. "Syöminen raskauden aikana osoittaa, että vauva on sukupuoli"
- 7. "Ananas ja durian voivat aiheuttaa keskenmenoja"
Lääketieteellinen video: 10 VÄÄRÄÄ FAKTAA JOIHIN USKOT #2
Monet raskauteen liittyvät myytit kehittyvät Indonesiassa, useimmat raskaana olevat naiset uskovat ja seuraavat niitä. Alkaen myytteistä ruoasta, jota raskaana olevat naiset tulisi välttää, syntymänsä sukupuoleen liittyviin myytteihin. Kyllä, myytti on oletus, joka siirtyy sukupolvelta toiselle, joka kehittyy yhteisössä, vaikka jotkut uskovat myyttiin. Jos se on alle, myytti vai ei, vai mitä?
1. "Raskaana olevat naiset eivät syö kalaa, myöhemmin heidän vauvansa ovat kaloja"
No, mutta tiedämme, että kalat ovat hyvä proteiinilähde keholle. Tämä myytti ei tietenkään ole totta. Kala sisältää proteiinia, rautaa ja sinkkiä, jotka ovat erittäin tärkeitä vauvan kasvulle ja kehitykselle. Lisäksi kalat sisältävät myös omega-3-rasvahappoja, mukaan lukien dokoheksaanihappo (DHA), joka on hyvä vauvan aivojen kehittymiselle.
On kuitenkin olemassa sellaisia kaloja, joita raskaana olevat naiset eivät saa käyttää. Kala, joka on kielletty kuluttaa, on kalalajit, jotka sisältävät runsaasti elohopeaa, kuten haita, miekkakala, kuningas makrilli, ja tilefish, Tällaista kalaa esiintyy harvoin Indonesiassa. Entä tonnikala, sardiini ja lohi? Tonnikala, sardiinit ja lohi sisältävät myös elohopeaa, mutta pieni määrä, joten raskaana olevilla naisilla on edelleen mahdollisuus syödä sitä niin kauan kuin se ei ole liian usein. Jos syöt runsaasti elohopeaa sisältäviä kaloja, elohopea voi kerääntyä veressä ja voi vahingoittaa vauvan aivoja ja hermoston kehitystä.
2. "Raskaana olevat naiset saavat usein juoda kookosvettä"
Monet sanovat, että kookosveden juominen raskauden aikana voi tuottaa työvoimaa ja tehdä vauvan ihosta puhtaan valkoisen. Tämä on myytti. Kookosvedellä ei ole mitään tekemistä työn ja vauvan ihon värin kanssa. Työvoimaprosessia vaikuttavat monet tekijät, kun taas lapsen ihon väri määräytyy vanhempien geneettisen perinnön perusteella.
Kuitenkin kookosveden juominen raskauden aikana on monia etuja, koska se sisältää monia ravintoaineita. Kookosvesi sisältää runsaasti elektrolyyttejä, kloridia, kaliumia ja magnesiumia ja sisältää hyvin vähän sokeria, natriumia ja proteiinia. Kookosvesi on myös kuitujen, mangaanin, kalsiumin, riboflaviinin ja C-vitamiinin lähde.
Kookosveden juominen raskauden aikana voi estää raskaana olevien naisten kuivumisen, vähentää väsymystä, auttaa parantamaan immuniteettia, parantamaan munuaisten toimintaa, ehkäisemään virtsatieinfektioita ja vähentämään korkeaa verenpainetta.
3. "Raskaana olevat naiset ovat kiellettyjä seksiä"
Tämä ei ole totta. Raskaana olevat naiset voivat silti olla yhdynnässä, jos raskauden tila on terve ja normaali. Yhdessä raskauden aikana ei haittaa vauvaa, koska amnionti ja voimakas kohdun lihakset suojaavat vauvaa, ja paksun liman, joka kattaa kohdunkaulan, suojaa vauvaa infektiolta. Ehkä sinusta tuntuu, että vauva siirtyy orgasmin saavuttamisen jälkeen, älä huoli, tämä on vauvan reaktio sydämen lyöntitiheyteen, joka lisääntyy orgasmin jälkeen. Vauvat eivät tiedä, mitä tapahtui. Lisäksi raskauden aikana tapahtuva seksiä ei myöskään synny ennenaikaisesti. Sen sijaan sukupuolen säännöllinen käyttö raskauden aikana voi vähentää ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
4. "Cravings eivät ole kuuliaisia, niin lapsi on epäsäännöllinen"
Eits ... odota hetki, todella cravings ovat vauvan tai äidin pyyntö? Kukaan ei tiedä mitä cravings todella tarkoittaa, mutta jotkut teoriat sanovat, että cravings voi tarkoittaa, että äidin ruumis ei ole tiettyjä ravintoaineita, jotka voidaan saada elintarvikkeista, joita äiti haluaa. On myös niitä, jotka yhdistävät cravingsin äidin hormonien muutoksiin raskauden aikana, mikä muuttaa kielen makua ja äidin tuoksua. Kohta, jossa cravings ei vaikuta vauvaan. Joten voidaan sanoa, että cravings ei aiheuta lapsia "lukutaidottomiksi", ja tämä on itse asiassa vain myytti.
5. "Muutokset äidin ihossa osoittavat vauvan sukupuolen"
Jotkut sanovat, että raskaana olevat naiset, joilla on tummempi iho raskauden aikana, osoittavat, että he synnyttävät vauvanpojan, kun taas raskaana olevat naiset, joilla on kirkas iho raskauden aikana, synnyttävät tyttövauvan. Tämä on myytti. Äidin iho muuttuu todellakin raskauden aikana hormonaalisten muutosten vuoksi. Jotkut äidit saattavat kokea ihon muutoksia tummemmiksi tai kirkkaammiksi, ja tämä muutos ei liity lainkaan myöhemmin syntyvän vauvan sukupuoleen.
6. "Syöminen raskauden aikana osoittaa, että vauva on sukupuoli"
Tämä on myös myytti. Syöminen raskauden aikana on suositeltavaa vastaamaan äidin tarpeita sekä vauvan kasvua ja kehittymistä kohdussa. Tällä ei kuitenkaan ole mitään tekemistä syntyvän vauvan sukupuolen kanssa. Sukupuolta ei voida määrittää, kuinka paljon ruokaa tai ruokaa, jota syömme, tai muuta.
7. "Ananas ja durian voivat aiheuttaa keskenmenoja"
Tällainen myytti, joten raskaana olevat naiset ovat kiellettyjä kuluttamaan ananasta ja duriania. Tämä myytti ei kuitenkaan oikeastaan ole totta. Ananas- tai durian-hedelmät eivät aiheuta keskenmenoa raskaana oleville naisille, ja tämä on turvallista niin kauan kuin sitä käytetään liian suurina määrinä.
Durian sisältää orgaanista rikkiä ja tryptofaania, jotka ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille. Kuitenkin liiallinen durianin kulutus ei ole hyvä, koska durian sisältää runsaasti sokeria ja hiilihydraatteja. Raskaana olevilla naisilla, joilla on raskausdiabetes, tulisi välttää durianin kulutusta.
Ananas sisältää C-vitamiinia, joka on myös hyödyllinen raskaana oleville naisille. Liian suuri ananasin kulutus voi myös aiheuttaa ongelmia, koska se voi lisätä bromelainia kehossa. Bromelain voi hajottaa proteiinia ja lisätä keskenmenon riskiä. Kaikenlaiset ruoat, jos niitä kulutetaan liikaa, eivät varmasti ole hyviä.
LUE ALSO:
- Vinkkejä mielialan swingin hallintaan raskaana
- 6 Tekijöitä, joiden epäillään määrittelevän pikkulasten
- Mitä tapahtuu imeväisillä Jos äidit stressi raskaana?
