sisältö:
- Lääketieteellinen video: Typerät painajaiset!
- Miksi painajainen näkyy?
- Lapsen syy on usein painajaisia
- Lapsellani on usein painajaisia. Onko painajainen vaarallinen?
Lääketieteellinen video: Typerät painajaiset!
Jokaisella on oltava painajainen. Mutta lapset ovat itse asiassa useammin painajaisia kuin aikuiset. Raportti tutkimuksestaAmerican Daily of Sleep Medicine (AASM) totesi, että vähintään 10–50 prosenttia 5-12-vuotiaista lapsista myönsi, että heillä oli usein vakavia painajaisia ja huolissaan vanhemmistaan. Mitä joka tapauksessa aiheuttaa lapsille usein painajaisia?
Miksi painajainen näkyy?
Unelma on itse asiassa ajatusprosessi; jatkoa siihen, mitä ajattelemme ja tunnetaan toimintamme aikana. Painajaisia on, kun ajattelemme REM: n (Rapid Eye Movement) aikana ongelmia ja yritämme siivota ne. Yritämme usein jättää huomiotta vaikeita ongelmia, jotka meitä häiritsevät päivän aikana, mutta kun nukkumme ja olemme pakotettuja "olemaan yksin" omien päänsä sisällä, aivot keskustelevat tästä vaikeasta ongelmasta. Painajaiset saattavat myös tulla pelkoa alitajuntaan.
Lapsilla on usein painajaisia, mutta niitä esiintyy yleisimmin 3-6-vuotiailla lapsilla. Joissakin tutkimuksissa arvioidaan, että 50% tämän ikäryhmän lapsista kokee usein painajaisia. Lapset voivat kokea erilaisia unelmia. Esimerkiksi nähdä hirviöitä, aaveita, villieläimiä ja huonoja ihmisiä. Tässä iässä lasten mielikuvitus kasvaa todellakin "hedelmälliseksi" ja aktiivisimmaksi kaudeksi, jotta normaali pelko voi jatkua ja kehittyä painajaiseksi.
Muista, että uni itsessään on jaettu kahteen vaiheeseen: nopea silmäliike (REM) ja ei-silmäliike (ei-REM). REM- ja ei-REM-nukkuminen tapahtuu kerran 90-100 minuutin aikana unen aikana. Unet yleensä tapahtuvat REM-unen aikana yön keskellä tai varhain aamulla.
Lapsen syy on usein painajaisia
Jos yleensä aikuisilla on painajaisia stressiä tai tiettyjä terveysongelmia, usein painajaisten syynä voi olla:
- Väsymys ja unen puute, Liiallinen väsymys ja unen puute voivat aiheuttaa lapsesi painajaisia.
- On sairas ja kuume, Kun lapsellasi on korkea kuume sairauden takia, hän voi kokea painajaisia.
- Tällä hetkellä hoidon aikana. Taudin parantamiseksi otetut lääkkeet voivat tehdä lapsellasi painajaisia. Tämä johtuu huumeiden sisältämistä kemikaaleista, kuten masennuslääkkeistä. Lisäksi huumeiden käytön äkillinen irtisanominen voi myös aiheuttaa lapsesi painajaisia.
- Koe pelottava asia. Horror tarinoita tai elokuvia, jotka "nielevät" lapsia niiden toiminnan aikana, voivat vaikuttaa lapsen unelma sisältöön, kun he nukkuvat yöllä. Lisäksi pahan kokemuksen trauma, kuten perheenjäsenen kuolema, vanhemman avioero, nähdessään hänen vanhempansa riidan moottoroidussa onnettomuudessa, voi myös käynnistää lasten painajaisia.
- Ahdistuneisuus, koska elämässä on uusia muutoksia. Muutokset elämässä ovat luonnollisia. Huoli siitä, että lapsesi kokee, voi tehdä lapsellasi painajaisen. Esimerkiksi talon siirtäminen tai koulujen vaihtaminen tai uuden perheenjäsenen saaminen.
- Genetiikkaa. Geneettiset tekijät voivat ilmeisesti myös vaikuttaa lasten painajaisiin. Noin 7% painajaisia kokeneista lapsista on perheen historiaa, jossa on myös painajaisia. Esimerkiksi veljellä tai vanhemmalla on myös ollut usein painajaisia.
Lapsellani on usein painajaisia. Onko painajainen vaarallinen?
Yllä olevat erilaiset laukaisimet voivat aiheuttaa lapsille usein painajaisia. Mutta jos painajaisia esiintyy edelleen peräkkäin, varsinkin jos lapsi valittaa samasta tarinasta "teema", "tontti", "merkki", saatat joutua kutsumaan hänet ottamaan yhteyttä lääkäriin.
Painajaisia voi esiintyä trauman vuoksi joka on melko syvä niin, että se voi aiheuttaa traumaattisen stressihäiriön (PTSD), tai se voi olla myös merkki masentuneesta lapsesta. Nämä kaksi psykiatrista ongelmaa voivat olla vaarallisia.Yritä selvittää ja ymmärtää tapahtumia, jotka tekevät lapsestasi trauman ja yrittää selittää ja tuntea olonsa turvalliseksi. Jos se ei toimi, ota yhteys lääkäriin.
