sisältö:
- Lääketieteellinen video: SPINT 2018: Day 2, table 1
- Onko maito laimennettu laatu ei ole hyvä?
- Älä kiirehdi vapauttamaan rinnat vauvasta
- Mikä vaikuttaa rintamaidon rasvapitoisuuteen?
Lääketieteellinen video: SPINT 2018: Day 2, table 1
Monet äidit saattavat olla huolissaan, jos tuotettu maito on liian väsynyt. He pitävät laimeaa äidinmaitoa vähemmän ravinteita kuin paksua rintamaitoa. Tämä tekee toisinaan myös imettävistä äideistä varma maidosta, jota he tuottavat. On kuitenkin totta, että ASI: n paksuus voi määrittää rintamaitoon sisältyvät ravintoaineet?
Onko maito laimennettu laatu ei ole hyvä?
Itse asiassa rintamaidon paksuus voi muuttua milloin tahansa. Rintamaito näyttää joskus vetisemmältä ja siinä on melko valkoinen väri, mutta toisinaan maito voi muuttua myös paksumaksi ja hieman keltaiseksi. Tämä on normaalia kaikille imettäville äideille.
Maito, jota usein näette, on paksumpi ehkä äidinmaito hindmilk, joka tulee ulos imetyksen lopussa. Vaikka maito voi olla rintamaitoa foremilk, joka tulee esiin imetyksen alussa. Rintamaidon viskositeetti vaikuttaa rintamaidon rasvapitoisuuteen.
Kun rinnat ovat täynnä tai imetyksen alussa, rintamaito sisältää vähemmän rasvaa kuin silloin, kun rinta on tyhjä tai kun vauva lopettaa imetyksen. Mitä vähemmän maitoa jää rintaan, sitä suurempi on rasvapitoisuus ja sitä nopeammin maito poistetaan rintasta. Tämä johtuu siitä, että kun rinnat alkavat tyhjentyä, rasvapakkaukset alkavat siirtyä alas maitokanaviin.
Älä kiirehdi vapauttamaan rinnat vauvasta
Koska rasvapitoisuus löytyy erittäin paljon viimeisestä maidosta, sinun ei pitäisi kiirehtiä vapauttaa rintasi vauvan suusta imetyksen aikana. Varmista, että vauva on tyhjentänyt rinnat kokonaan ja vapauttanut oman suunsa rintojen kautta niin, että kaikki äidinmaidossa olevat rasvat ja muut ravintoaineet ovat saaneet vauvan kokonaan.
Tarvittaessa sinun on ehkä hierottava rinnat, jotta rintaruokinta tyhjennetään imetyksen aikana. Rintakehän hieronta imetyksen aikana on osoittautunut lisäävän vauvan rasvapitoisuutta. Rintojen hierominen voi myös edistää rintamaidon vapautumista rintamaidosta, jotta vauva voi saada runsaasti rasvaa.
Jos vauva ei tartu kunnolla rintaan, vauva nukahtaa imetyksen aikana, tai jos vauva tarttuu vain rintaan imemättä rintasi, sinun pitäisi hieroa rintasi. Jos vauva on täynnä ennen kuin rinta on tyhjä, on hyvä imeä maitoa ja pitää maitoa myöhemmin vauvalle.
Mikä vaikuttaa rintamaidon rasvapitoisuuteen?
Yksi niistä asioista, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon rasvapitoisuuteen, on äidin ruokailutottumukset. Kuitenkaan ei rasvamäärää, mutta rasvaa, joka sisältyy äidinmaitoon. Syömät elintarvikkeet voivat vaikuttaa rintamaidossa olevaan rasvaan.
Äidit, jotka syövät usein rasvaisia kaloja, kasviöljyjä ja pähkinöitä, sisältävät rintamaitoa, joka sisältää monokyllästettyjä rasvahappoja ja enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja. Vaikka äidit, jotka usein kuluttavat rasvaa ja rasvaa sisältävää maitoa, vapauttavat rintamaitoa, joka sisältää enemmän tyydyttyneitä rasvoja.
Sinun on tiedettävä, että äidinmaidossa esiintyvät monityydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvahapot ovat erittäin tärkeitä vauvan aivojen ja silmien kehityksen tukemiseksi. Itse asiassa äidinmaitoon sisältyvät välttämättömät rasvahapot ovat liittyneet parempaan IQ- ja vauva-visioon.
