sisältö:
- Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Mikä on tämä tutkimus?
- Kuka oli tutkimus?
- Mitkä ovat sitten tulokset?
- Mikä on tämän tutkimuksen tulosten tarkoitus?
- Johtopäätös
Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
"TV: n katselu yli kaksi tuntia päivässä lisää riskiä, että lapsilla on korkea verenpaine", Daily Telegraph kertoi.
Suuri tutkimus, johon osallistui yli 5 000 lasta yli kahden vuoden ajan, löysi TV: n katsomisen ja verenpaineen nousun.
Tutkimuksessa havaittiin, että yli yhdellä kymmenestä lapsesta oli merkkejä korkeasta verenpaineesta, joka on tärkein sydän- ja verisuonitautien riskitekijä ikääntyessään. Sydän- ja verisuonitaudit ovat terveysolosuhteita, jotka voivat vahingoittaa sydäntä ja verisuonia, kuten aivohalvauksia.
Lapset, jotka viettävät yli kaksi tuntia päivässä istuen TV: n edessä kahden vuoden aikana, osoittavat merkittävää riskin kasvua, joka on samanlainen kuin lapset, jotka harva harjoittaa liikuntaa.
Tämä tutkimus tukee aikaisempia todisteita "laiskasta liikkeestä" ja vähäisestä fyysisestä aktiivisuudesta, joka liittyy korkean verenpaineen syihin, vaikka se ei osoita, että ilmiö aiheuttaa nimenomaan tämän tilan.
On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa korkeaan verenpaineeseen, mukaan lukien genetiikka, sikiön kehittyminen kohdun aikana, sosioekonominen tila ja paino.
Lyhyesti sanottuna, mitä enemmän aikaa tuhlataan television eteen (katsomassa tai pelatessasi videopelejä), sitä vähemmän aikaa lapsesi joutuu tekemään liikuntaa.
5-18-vuotiaille lapsille suositellaan vähintään 60 minuutin fyysistä liikuntaa joka päivä. Tutkimuksen suoritti joukko eri maiden terveyslaitosten yhteisiä tutkijoita, muun muassa Glasgowin yliopisto Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Mikä on tämä tutkimus?
Tämä tutkimus on yhteinen havainnointitutkimus, jossa tarkastellaan ennen verenpainetautia ja hypertensiota esiintyviä lapsia Euroopassa ja sen yhteyttä fyysisen aktiivisuuden ja "laiskan liikkeen" käyttäytymiseen.
Tutkimuksen tekijät sanovat, että korkea verenpaine on yksi sydän- ja verisuonitautien tärkeimmistä tekijöistä, ja muissa tutkimuksissa on osoitettu samankaltaisuutta korkean verenpaineen kanssa lapsilla ja aikuisilla aikuisilla. Korkean verenpaineen riskitekijöistä lapsuudessa on kuitenkin vähän tietoa. Heidän hypoteesinsä on, että fyysisen aktiivisuuden alhaisen taajuuden ja "laiskan liikkeen" elämäntavan käyttäytymisen yhdistelmä voi edistää korkeaa verenpainetta.
"Lazy motion" -käyttäytyminen määräytyy vanhempien raporttien perusteella siitä, kuinka paljon lapset viettävät vain istua näytön edessä - televisiota, elokuvia tai tietokonepelejä. Tämä ongelma ei sisällä muita "laiskoja liikkeitä", kuten lukemista.
Verenpaine mitataan elohopean millimetreinä (mmHg) ja kirjataan kahteen ryhmään:
- Systolinen paine - verenpaine, kun sydän pumppaa verta
- Diastolinen paine - verenpaine, kun sydän lepää lyömällä, mikä osoittaa, kuinka voimakkaat valtimot pitävät veren virtausta
Lapsilla korkea verenpaine määritellään verenpaineeksi, joka ylittää heidän iän, korkeuden ja sukupuolen 95. prosenttipisteen.
Kuka oli tutkimus?
Tutkijat käyttivät tietoja 16.224 lapsesta kahdeksasta Euroopan maasta (Espanja, Saksa, Unkari, Kypros, Viro, Ruotsi ja Belgia) saaduista tutkimuksista ruokavalion ja elämäntavan vaikutusten osoittamiseksi terveyteen. Analyysi perustuu tällä hetkellä tutkimuksen alkaessa 5 211 2-10-vuotiaan lapsen ikäryhmään, jossa oli täydelliset tiedot tuolloin. Sen jälkeen tutkittiin kahden vuoden kuluttua 5 061 lasta kaikista osallistujista.
Nämä lapset mittaivat systolisen ja diastolisen paineensa tutkimuksen alkaessa ja 2 vuotta myöhemmin seurannaksi. Pre-hypertensio määritellään systoliseksi tai diastoliseksi paineeksi, jonka vaihteluväli on 90-95. ja korkea verenpaine, joka luokitellaan prosentti- alueeksi yli 95 iän ja korkeuden osalta.
Lasten fyysistä aktiivisuutta mitataan kiihtyvyysmittarilla - elektronisella laitteella, joka mittaa aktiivisuuden voimakkuustasoa. Työkalua on käytettävä vähintään 6 tuntia päivässä, 3 päivää viikossa (2 työpäivää ja 1 päivä viikonloppuisin).
Tutkija on laskenut ajan, jonka lapset käyttivät kohtalaisen fyysisen toiminnan harjoittamiseen ja jotka olivat energiatehokkaampia. Kohtalainen liikunta sisältää pyöräilyä, kun taas tyhjentävät aktiviteetit ovat juokseminen, jalkapallon pelaaminen ja tanssi.
Näin tutkijat voivat ryhmitellä nämä lapset kahteen ryhmään: ne, jotka täyttävät fyysisen aktiivisuuden suuntaviivat (viettävät vähintään 60 minuuttia toiminnassa) ja ne, jotka eivät. Sitten nämä lapset luokitellaan edelleen fyysisen aktiivisuuden tason muutosten mukaan tutkimuksen kahden vuoden aikana.
Näiden lasten vanhemmilta pyydettiin täyttämään kyselylomake lasten "laiskasta käyttäytymisestä" laskettuna siitä, kuinka paljon aikaa katsottiin televisiota / DVD: tä / videopelejä koko viikon ajan. Tutkija käyttää näitä tietoja laskettaessa "koko TV-aika" päivässä. Sitten lapset luokitellaan kahteen ryhmään: ne, jotka täyttävät TV-aikaoppaan, joka on vähintään 2 tuntia päivässä, ja ne, jotka eivät. Tutkija laski myös "laiskan liikkeen" käyttäytymisen muutoksia kahteen vuoteen.
Tutkijat tarkastelevat myös muita tekijöitä, kuten kausi, sukupuoli, ikä, vanhempien koulutus ja vyötärön ympärysmitta.
Tutkijat arvioivat fyysisen aktiivisuuden tasojen, television katselun keston ja korkean verenpaineen tai korkean verenpaineen kehittymisen riskin välisen suhteen.
Mitkä ovat sitten tulokset?
Tutkijat totesivat, että pre-hypertensio oli vuosittain 121 tapausta 1000 lapsessa, ja korkean verenpaineen ilmaantuvuus oli 110 per 1000 lasta.
Lapset, joilla on "laiska liike" käyttäytymistä yli kaksi tuntia päivässä kahden vuoden aikana tämän tutkimuksen aikana, osoittavat, että korkea verenpaineen riski kasvoi 28%.
Lapset, jotka eivät täytä suositeltua fyysisen aktiivisuuden aikaa (60 minuuttia päivässä) tutkimuksen alkaessa, osoittavat, että korkean verenpaineen riski on 53%.
Ennen verenpaineen nousua ja lapsen käyttäytymistä ei ole mitään yhteyttä.
Mikä on tämän tutkimuksen tulosten tarkoitus?
Tutkijat totesivat, että ennen verenpainetaudin ja korkean verenpaineen esiintyvyys oli korkea lapsilla Euroopassa, ja lapset, joille tehtiin vähemmän kuin 60 minuuttia päivässä fyysistä aktiivisuutta tai viettivät enemmän kuin 2 tuntia näytön edessä päivässä, olivat suuremmat riskit , Tutkijat viittaavat siihen, että rutiinista liikuntaa olisi kannustettava ja että "laiskan liikkeen" käyttäytymistä lapsissa olisi vähennettävä, jotta estetään korkea verenpaine ja sen seuraukset ikääntyessään.
johtopäätös
Tämä tutkimus osoitti, että lapsilla oli suuria hälyttäviä verenpaineongelmia, jotka olivat 10 prosenttia alkuperäisistä arvioista, jotka olivat vain 5 prosenttia. Tutkimuksessa havaittiin myös, että epäsäännöllisen fyysisen aktiivisuuden tiheys ja liian pitkät menot näytön eteen lisäävät riskiä.
Vaikka tutkijat ovat mukauttaneet analyysinsä muihin tekijöihin, jotka saattavat vaikuttaa verenpaineeseen (joita kutsutaan sekoittamiseksi), on vielä useita muita tekijöitä, joita ei lasketa muuttujiksi, mutta jotka voivat vaikuttaa tuloksiin. Lisäksi tässä tutkimuksessa arvioidaan, kuinka kauan lasten vanhempien ilmoittamasta "laiskasta käyttäytymisestä" aiheutuu aikaa, mikä voi olla liioiteltu tai jopa pienentynyt. Kiihtyvyysmittarin käyttö voi myös vaikuttaa suoritettavan fyysisen aktiivisuuden määrään, joka voi myös vaikuttaa tuloksiin.
On yleistä, että nykyään lasten sukupolvi viettää liian paljon aikaa istumaan näytön edessä ja harva harjoittaa toimintaa kodin ulkopuolella. Todellinen kysymys on, mitä voimme tehdä tämän ongelman ratkaisemiseksi?
Lisäksi näyttö osoittaa, että lasiseulojen (TV, DVD, tietokoneet, matkapuhelimet) käytön rajoittaminen nukkumaanmenoaikaan voi parantaa lasten unen laatua. Tämä voi auttaa heitä palauttamaan energiansa ja kykynsä liikkua seuraavana päivänä.
