Vinkkejä lasten kouluttamiseen välttämään Bedwettingia koulussa

sisältö:

• Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
  
• Mikä se on virtsarakon uudelleenkoulutus?
  
• Oppivihjeitä virtsan pitämiseksi
  
• Varmista, että lapsi juo enemmän päivän aikana.
  

Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Vauvat eivät voi määrittää, milloin virtsata ja milloin pitää sitä. Kun virtsarakko on täynnä, vauva poistaa yleensä sisällön välittömästi. Kun lapset tulevat pikkulapsiksi ja sitten kouluikäisiksi lapsiksi, he oppivat hallitsemaan virtsarakkoaan.

Hyvä ohjaus on, kun virtsarakko ja aivot voivat toimia hyvin yhdessä. Jos virtsarakko ilmoittaa aivojen olevan täynnä, aivot etsivät wc: tä ja tyhjentävät virtsarakon (virtsaamisen).

Useimmat lapset voivat hallita virtsarakkoaan 7-vuotiaana, mutta jotkut lapset tarvitsevat ylimääräistä ohjausta.

Virtsaamisen heikko hallinta voi johtua:

• Virtsaamistiheys, kun lapsen on jätettävä enemmän vettä päivän aikana
• "Dying pee", kun virtsaaminen tuntuu yhtäkkiä ja on lähes sietämätön
• "Bedwetting", kun hän ei enää kykene vastustamaan pissaa, sitten urinoituu ymmärtämättä sitä

Jos lapsesi ei pysty hallitsemaan virtsaamistuntemusta, hän voi ehkä kastua päivällä ja yöllä. Tämä voi olla hyvin kiusallista ja turhauttavaa sekä teille että lapsellesi.

Mikä se on virtsarakon uudelleenkoulutus?

Virtsarakon uudelleenkoulutus tai koulutusta virtsan pitämiseksi. Tämä on pyrkimys seurata virtsarakon rutiinia, jonka avulla lapsesi voi säännöllisesti virtsata. Tämä voi auttaa lasta:

• Älä kastele sänkyä uudelleen
• Maku "kuolee pissaan" ja usein virtsaaminen vähenevät
• Säännölliset suolen tottumukset voivat estää virtsatietulehduksia

Noudata ohjeita, joilla lapsesi ohjataan virtsaa. Muut perheenjäsenet voivat myös käyttää alla olevia vinkkejä.

Oppivihjeitä virtsan pitämiseksi

Virtsan pysäyttäminen vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja ymmärrystä. Tee lapsellesi turvallinen ja tukeva ilmapiiri. Yhdessä kehität strategian tämän ongelman ratkaisemiseksi. Rento ja kohdennettu lähestymistapa on erittäin hyödyllinen.

Varmista, että lapsi juo enemmän päivän aikana.

1. Juo enemmän vettä päivän aikana. Vesi on lapsellesi paras juoma, koska se voi huuhdella munuaiset ja virtsarakon luonnollisesti.
2. Vaikka lapsesi juo yleensä maitoa ja mehua syömisen jälkeen, yritä antaa enemmän vettä. Lapsesi pitäisi juoda 2 litraa vettä tai 8 lasia päivässä.
3. Liian paljon mehua voi ärsyttää lapsen rakkoa. Yleensä hedelmä sisältää happoa, joka voi aiheuttaa lämpöä ja kutinaa virtsatessa. Yritä rajoittaa hedelmämehua tai sekoita veteen.
4. Voit ehkä pyytää lapsesi koulun opettajaa antamaan lapsellesi enemmän juomaa päivän aikana. Kysy esimerkiksi opettajasta koulussa, jos lapsesi voi laittaa juomapullon pöydälle.
5. Lapsesi voi tarvita "etuoikeuden" käyttää wc: tä, kunnes hän voi hallita virtsaansa koulussa. Pyydä lääkärisi kirjoittamaan kirje tästä.

Älä juo liikaa 18.00 jälkeen.

1. Paras aika juoda vettä lapsille on herätä aamulla ja illalla (16.00-18.00).
2. Runsaalla vedellä juominen voi varmistaa virtsan riittävän virtsan.
3. Juominen klo 18.00 jälkeen lisää riskiä, ​​että sängyssä kostutetaan yöllä.
4. Lapsesi virtsaisi 2-3 tunnin välein.
5. Lapsesi tulisi päästä virtsaamiseen. Tuki lapsellesi yrittää virtsata 2-3 tunnin välein, kun hän tuntee haluavansa virtsata tai ei.
6. Älä pidä virtsaa pitkään. Tämä voi rentoutua lapsen virtsarakossa.
7. Haluat ehkä suunnitella lapsen virtsaamisen, joka vastaa lapsen lepoaikaa koulussa (aamulla, koulun taukojen aikana, päivän aikana, keskipäivän jälkeen ja siittiöiden)

Vältä kofeiinia

1. Lapsesi ei saa käyttää juomia tai elintarvikkeita, jotka sisältävät kofeiinia.
2. Kofeiini voi ärsyttää virtsarakkoa ja aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamisvaivaa ja "tippua."
3. Kofeiinia sisältävät elintarvikkeet ja juomat ovat virvoitusjuomia, saastuneita energiajuomia, teetä, kahvia ja suklaata.

Kuitujen merkitys

Korkea kuituinen ruoka voi auttaa lapsia ravitsemaan suolistoa ja välttämään ummetusta. Kun ummetus, virtsarakko on vaikeampi täyttää virtsalla. Tämä aiheuttaa virtsaamisvaikeuksia. Ummetus voi myös aiheuttaa virtsarakon infektioita.

Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti kuitua, ovat hedelmiä, vihanneksia, leseitä, viljaa, täysjyväleipää, riisiä, papuja ja linssejä.

Tee Kegelin liikunta

Virtsarakon koulutus voi vahvistaa virtsarakon (virtsaputken sulkijalihaksen) ympärillä olevia lihaksia. Tätä harjoitusta kutsutaan Kegelin harjoituksiksi.

Auta lasta ymmärtämään ja tuntemaan lihaksensa, pyydä häntä puristamaan nyrkkikokoinen pallo jalkojensa välissä, hieman hänen polvensa yläpuolella. Kun lapsesi voi tuntea lihaksensa, hän voi tehdä Kegelin harjoituksia, kun hän ei ole virtsannut.

Lapsesi pitäisi tehdä Kegelin harjoituksia kahdesti päivässä. Auta muistamaan lapsesi tekemällä tämä harjoitus sen jälkeen, kun lapsellasi on päivittäistä toimintaa. Esimerkiksi lapsesi voi tehdä tämän harjoituksen aamiaisen ja illallisen jälkeen tai kotitehtävän jälkeen.

Käytä päiväkirjoja tai kalentereita lasten kehitykseen

Voit tallentaa päiväkirjaan tai kalenteriin, kuinka monta lasta olet onnistunut pitämään virtsaamisen ja pysymään kuivina. Voit käyttää tarroja tai merkkejä checlist laskea virtsaavien lasten lukumäärä.

Voit auttaa lasta tekemään oman kalenterin, jotta lapsesi voi tehdä siitä päivittäisen rutiinin.

Tarrat ja kehut voivat olla lapsesi motivaatio olla kastelematta sänkyä yöllä. Päiväkirjaa voidaan käyttää myös lapsen kehityksen mittaamiseen tietyn ajan kuluessa, kuten 6 kuukauden kuluessa.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltä tai urologianhoitajalta.

LUE ALSO:

• Voitteko antaa hedelmämehua vauvoille?
• Tantrum-lasten kohtaaminen julkisilla paikoilla
• Lapseni on aggressiivinen. Miten voittaa sen?