sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
- Perinnöllisyyden vaikutus lapsen korkeuteen
- Ympäristötekijät voivat vahvistaa perinnöllisten tekijöiden vaikutuksia
- Millainen ympäristö voi tukea korkeuden kasvua?
Lääketieteellinen video: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
Kasvuun ja kehitykseen vaikuttavat kaksi asiaa, nimittäin ympäristötekijät ja perinnöllisyys. Ympäristötekijät ovat tietenkin tekijä, jota voidaan parantaa. Samaan aikaan perinnöllisyyttä ei voi enää muuttaa. Yksi niistä asioista, joita usein pidetään liittyvänä jälkeläisiin, on korkeus. Yleensä lyhyillä vanhemmilla on lyhyitä lapsia ja päinvastoin. Kuinka suuri on perinnöllisyyden vaikutus lapsen korkeuteen?
Perinnöllisyyden vaikutus lapsen korkeuteen
Perinnöllisyys on todella tärkeä roolin korkeudessa. Tufts-yliopiston Chao-Qiang Laiin mukaan geneettiset tekijät määrittävät noin 60–80% yksilöiden korkeuseroista, kun taas American American raportoi ympäristötekijöistä, erityisesti ravitsemuksesta, 20-40%.
Tämä poikkeaa hieman Duboisin tutkimuksen tuloksista, et ai Tutkimus osoitti, että perinnöllisyys vaikutti henkilön korkeuteen syntymähetkellä pieninä määrinä (vain n. 4,8–7,9% naisista). Iän myötä perinnöllisten tekijöiden vaikutus korkeuteen kasvaa kuitenkin, kun ympäristötekijät vähenevät.
Sitä vastoin ympäristötekijöiden vaikutus syntymän aikana osoittautui hyvin suureksi (naisia noin 74,2-87,3%). Tämä osoittaa, että ympäristöolosuhteiden tukeminen voi auttaa lasten kasvua ja kehitystä paremmin. Elämän alussa perinnöllisyys on vain pieni rooli lapsen korkeudessa.
Niinpä hyvät ympäristötekijät voivat parantaa huonoa perinnöllisyyttä elämän alkuaikoina. Samaan aikaan, kun lapset ovat vanhempia, perinnöllisyys on vaikutusvaltaisempi kuin ympäristötekijät. Ei ihme, että lapsen elämän kaksi ensimmäistä vuotta ovat kriittisiä aikoja lapsen optimaalisen kasvun ja kehityksen tukemisessa.
Ympäristötekijät voivat vahvistaa perinnöllisten tekijöiden vaikutuksia
Olisi parempi, jos lapsi on korkeampi kuin hänen vanhempansa. Joillakin lapsilla voi kuitenkin olla lyhyempiä korkeuksia kuin heidän vanhempansa. Ympäristötekijöillä, erityisesti ravitsemuksella, on tässä rooli.
Hyvät ympäristötekijät, erityisesti lapsen elämän alussa, voivat maksimoida lapsen geneettisen potentiaalin (jälkeläiset). Niinpä lapset voivat saavuttaa optimaalisen korkeutensa geneettisen potentiaalinsa mukaan. Muista, että korkeus kerääntyy vuosien varrella. Niinpä lapsuuden korkeus voi vaikuttaa aikuisten korkeuteen.
Millainen ympäristö voi tukea korkeuden kasvua?
Riittävän ravitsemuksen lisäksi paras tapa maksimoida korkeuden kasvu on tehdä säännöllistä liikuntaa, saada riittävästi unta ja ylläpitää aina terveyttä.
Hyvin täytetyt ravitsemukselliset tarpeet, erityisesti kalsium, voivat auttaa luun kasvussa, niin että luut saavat pidempään. Hyvä ravitsemus voi myös auttaa ylläpitämään terveyttä, joten et sairastu helposti. Usein sairas, varsinkin lapsenkengissä ja lapsissa, voi häiritä kasvua ja kehitystä, joten se ei toimi optimaalisesti.
Nukkuminen ja säännöllinen liikunta voivat myös lisätä korkeutta. Miten? Nukkumisen ja liikunnan aikana keho vapauttaa enemmän kasvuhormoneja. Tällä tavoin tämä voi auttaa korkeuden kasvua optimaalisemmin.
