Hedelmät esiteltiin ensimmäisen kerran

sisältö:

• Lääketieteellinen video: Primera vez Probando Regaliz Salado, Caramelos de Regaliz, Orozuz, Orosús.
  

Lääketieteellinen video: Primera vez Probando Regaliz Salado, Caramelos de Regaliz, Orozuz, Orosús.

Kun vauva on noin 4–6 kuukauden ikäinen, voit yleensä lisätä hienostuneita kiintoaineita ruokavalioon. Hedelmät ovat yksi ravitsevimmista elintarvikkeista ja sisältää tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita lapsesi tarpeisiin. Koska kaikki hedelmät sisältävät tärkeitä ravintoaineita, sinun ei tarvitse syöttää erilaisia ​​hedelmiä starttereille. Valitse vain muutamia hedelmiä tyypiksi.

1. Puhtaita omenoita on helppo sulattaa, joten ne ovat hyviä vauvanruokaa varten. Yhdistelmävalikko, jossa on banaaneja, riisiä, omenoita ja paahtoleipää, on suosittu useimmissa lääkäreissä ripulin poistamiseksi. Pektiini, omena liukoinen kuitu, voi myös auttaa torjumaan ummetusta.
2. Papaya on myös helppo niellä, joten se on ihanteellinen ruoansulatusta varten. Tämä hedelmä on runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia, ja 3 unssia papaijaa tarjoavat päivittäin C-vitamiinitarpeita lapsille. Papaija on myös runsaasti liukoisessa kuidussa, mikä on tärkeää suoliston toiminnan kannalta normaalisti. Papaija sisältää myös entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatusta.
3. Päärynät ovat yksi elintarvikkeista, joilla on alhaisin riski allergioista, joten ne ovat turvallisia ruoansulatukselle.
4. Banaanit sisältävät sokeria, joka hajoaa hitaasti ja tarjoaa siten kestävää energiaa. Tätä hedelmää voidaan käyttää myös vauvanruoana, joka on helppo kuljettaa missä tahansa, koska banaanit ovat helposti kuorittavissa. Keltainen hedelmä sopii myös ripulin ja ummetuksen hoitoon.
5. Aprikoosi on hyvä beetakaroteenilähde ja sisältää myös runsaasti kuitua. Tämä hedelmä on myös hyvä rauta- ja kaliumlähde.
6. Blewah on ravitsevin hedelmä muuntyyppisten melonien joukossa. Erinomaiset hedelmät rikkoutumiseen ovat runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia.
7. Mustikat ovat runsaasti C-vitamiinia ja sisältävät myös beetakaroteenia. Blueberry-ihon sisältämät siniset antosyaniinipigmentit toimivat syöpälääkkeinä. Mustikoilla on korkein antioksidanttipitoisuus kaikissa hedelmissä.
8. Persikat tarjoavat hyvän C-vitamiinilähteen, ja liha on pehmeää ja helposti sulavaa.