sisältö:
- Lääketieteellinen video: CHRISTMAS BLOWOUT with Starbucks & Doughnuts
- 1. Nitraatit voivat pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita
- 2. Liian paljon suolaa voi vaikeuttaa hengitystä
- 3. Maito ja maitotuotteet voivat lisätä liman tuotantoa
- 4. Jotkut vihannekset voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia
- 5. Katkaravun sulfaatti voi rajoittaa hengitysteitä
- 6. Paistaminen voi vaikeuttaa hengitystä
- 7. Kahvi voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, jotka johtuvat liiallisesta turvotuksesta
- 8. Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat hapon refluksointia, eivät myöskään ole hyviä keuhkoahtaumataudille
Lääketieteellinen video: CHRISTMAS BLOWOUT with Starbucks & Doughnuts
Me kaikki voimme hyötyä terveestä ruokavaliosta. Tämä pätee myös, jos sinulla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus, eli COPD tai COPD. Saatat tietää, mitä on terveellistä syödä, mutta tiedätkö, mitä ei pitäisi syödä? Tässä on joitakin elintarvikkeita, joita tulisi välttää, jos sinulla on keuhkoahtaumatauti.
1. Nitraatit voivat pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita
Nitraatti ei ole hyvä terveelliseen ruokavalioon, ei vain keuhkoahtaumataudin potilaille vaan myös kaikille. Tutkimus julkaistiin European Respiratory Journal osoittaa, että nitraatit voivat pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita ja laukaista leimahduksia (oireet pahenevat). Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että nitraatit voivat jopa aiheuttaa keuhkoahtaumatautia.pekoni, jalostetut palat, kinkku ja kuuma koirat sisältävät kaikki nitraatteja, ja niitä tulisi välttää, jos sinulla on keuhkoahtaumatauti.
2. Liian paljon suolaa voi vaikeuttaa hengitystä
Älä kuluta suolaa enää, jos sinulla on keuhkoahtaumatauti! Suola- ja suolainen ruoka voi aiheuttaa kehon veden säilymisen. Tämä neste aiheuttaa paineita keuhkoille, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Voit käyttää suolan korvikkeita, mutta tiedemiehet ja ravitsemusterapeutit sanovat, että jotkut suolan korvikkeet voivat sisältää kaliumia korkeus, joka voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin käytettyjen lääkkeiden kanssa.
Turvallisin tapa saada ruoan saanti natrium ja estää nesteen kertyminen on käyttää yrttejä ja mausteita. Myös suolan korvikkeiden välttäminen on viisasta.
3. Maito ja maitotuotteet voivat lisätä liman tuotantoa
Vaikka se voi toimittaa kalsiumia luiden vahvistamiseksi, maito voi lisätä liman tuotantoa keuhkoissa. Yhden tutkimuksen mukaan kasomofiiniksi kutsutut maidon yhdisteet voivat aiheuttaa lisääntynyttä liman tuotantoa tai tehdä flegmaa sakeutuneeksi. Keuhkoahtaumataudin yhteydessä hengityselimemme on häiriintynyt ja kykenevä siirtämään limaa kudosten läpi niin tehokkaasti kuin meidän pitäisi. Tämä aiheuttaa yskää ja hengitysvaikeuksia.
Jos koet enemmän paksua limaa tai limaa, sinun täytyy rajoittaa ruokavalion maidon määrää. Tähän kuuluvat kaikki maidosta valmistetut tuotteet, kuten jogurtti, jäätelö, juusto, voi ja kirnupiimä.
4. Jotkut vihannekset voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia
Yleensä ristikkäiset vihannekset suositellaan kaikille, koska niiden kuitupitoisuus on korkea. Tämäntyyppisen vihannesten yksi haitta on se, että se voi aiheuttaa kaasua ja turvotusta mahassa. Tämä tukahduttaa keuhkot ja vaikeuttaa hengitystietulehdusta.
Etsi, mikä sinulle sopii. Sinun ei ehkä tarvitse välttää täysin ristikkovihanneksia. Sinun tarvitsee vain rajoittaa ja syödä riittävästi. Jotkut vihannekset, joita sinun pitäisi välttää, ovat parsakaali, kukkakaali, brussel-ituja, nauris ja bok-choy.
5. Katkaravun sulfaatti voi rajoittaa hengitysteitä
Meren antimet voivat olla terveellisiä proteiinilähteitä, mutta katkarapu voi vaikuttaa hengitykseen. Katkarapu näyttää sisältävän sulfiittia. Sulfiitti supistaa keuhkoputkien leikkausta COPD-potilailla. Kun hengitystiet kapenevat, hengitys vaikeutuu.
Alarivi: Harkitse katkarapujen syöminen, jos epäilet, että merenelävät aiheuttavat reaktion. Muista, että perunat, olut, viini ja jotkut lääkkeet sisältävät myös sulfiittia.
6. Paistaminen voi vaikeuttaa hengitystä
Samankaltaiset kuin ristikkovihannekset, paistetut elintarvikkeet voivat aiheuttaa kaasua ja turvotusta. Rasvaiset perunat tekevät vatsan pullistumasta, ja pullistuva vatsa työntää kalvolihakset (keuhkot ja vatsaa erottavat lihakset) ja rajoittavat keuhkojen laajentumista. Joten tulevaisuudessa, jos ajattelet paistella paistettuja elintarvikkeita, muista, että paistetut elintarvikkeet eivät ole hyviä keuhkoahtaumataudin sairastaville.
7. Kahvi voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, jotka johtuvat liiallisesta turvotuksesta
Ei ole yllättävää, että hiilihappopitoiset juomat sisältyvät elintarvikeryhmään "kaasu ja turvotus", ja keuhkoahtaumataudit saavat juoda runsaasti nesteitä keuhkojen liman ohentamiseksi, mutta hiilihapotetut juomat voivat itse asiassa aiheuttaa nestehukkaa.
Kofeiinijuomat, makeat juomat ja alkoholijuomat sisältävät kemikaaleja, jotka tarvitsevat paljon vettä käsiteltävään kehoon. Tämän seurauksena tämäntyyppinen juoma voi tehdä kehosta kuivumisen. Suklaalla on sama vaikutus mahan ja keuhkoihin.
8. Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat hapon refluksointia, eivät myöskään ole hyviä keuhkoahtaumataudille
Vaikka C-vitamiinia sisältävät sitrushedelmät ovat hyvin ravitsevia, tämäntyyppiset hedelmät voivat laukaista hapon refluksointia. Jos sitä kutsutaan GERD: ksi, jos happo refluksoi pitkällä aikavälillä, se voi pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita. Kroonisen keuhkoahtaumataudin sairastavilla on suurempi riski hapan refluksoitumiselle julkaisussa Chest julkaistun tutkimuksen mukaan. Tiedätkö, mitä elintarvikkeita aiheuttaa hapon refluksointia? Yritä välttää tai poistaa näitä ruokia ruokavaliosta.
Terveellisesti syöminen on erittäin tärkeää, jos sinulla on keuhkoahtaumatauti. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, päivittäinen toiminta ja jopa syöminen voivat olla haaste. Jos kuitenkin onnistut voittamaan tämän haasteen, voit voittaa taudin.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
