sisältö:
Lääketieteellinen video: Americapox: The Missing Plague
Tähän asti on vielä monia vanhempia, jotka ovat hämmentyneitä siitä, miksi heidän ei pitäisi antaa lehmänmaitoa vauvoille. Se on helppoa: lehmänmaitoa on vaikea sulattaa vauvoille verrattuna maidon ravintosisältöön.
Lehmänmaito sisältää runsaasti proteiinia ja kivennäisaineita, jotka voivat pahentaa vauvan munuaisten rasitusta ja aiheuttaa sairautta, kuten stressiä, kuumetta tai ripulia. Lisäksi lehmänmaito ei sisällä tarpeeksi rautaa, C-vitamiinia ja muita ravintoaineita, joita vauvoilla tarvitaan, joten alle 1-vuotiaille lapsille aiheutuu riskiä kehittää rautapuutetta. Lehmänmaito voi myös vahingoittaa vauvan ruoansulatuskanavaa, joka voi aiheuttaa verenvuodon.
Valmistettuun maitoon verrattuna lehmänmaidon rasvapitoisuus luokitellaan rasvaksi, joka ei ole hyvä vauvan kasvulle ja kehitykselle. Edellä mainituista syistä tuore lehmänmaito tai UHT-maito ei sovi alle 1-vuotiaille lapsille.
Jos lapsesi syömisen määrä ja laatu ovat normaaleja, ja niille on ominaista tasapainoinen ruokavalio (riittävästi ravintoa viljasta, vihanneksista, hedelmistä ja lihasta), ei ole väliä, jos annat tuoreen maidon tai UHT-maitoa 1 vuoden kuluttua , Rajoita kuitenkin osa. Käytä vain 2 kuppia maitoa (946 ml) päivässä lapsellesi. Enemmän kuin suositeltava osuus, lapsesi kalorien saanti on liiallinen ja tämä vähentää hänen ruokahalua. Jos vauva ei ole valmis kuluttamaan erilaisia kiinteitä elintarvikkeita, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on hyvä ravitsemus pikkulapselle
Lapsesi tarvitsee kasvuaikaansa runsaasti rasvaa, joten D-vitamiinilla rikastettua lehmänmaitoa suositellaan erittäin yli 1-vuotiaille lapsille. Jos lapsesi paino on liiallinen tai hän on liikalihavuuden vaarassa tai hänellä on perhelääketieteellinen rasva, jossa on liikalihavuus, korkea verenpaine tai sydänsairaus, lääkäri suosittelee 2% maitoa. Älä anna lapsellesi 1% maitoa (vähärasvainen) tai rasvaa (ei rasvaa) ennen 2 vuoden ikää. Lapsesi tarvitsee myös riittävästi A- ja D-vitamiinin saantia.
Rasvaton, rasvaton tai heikosti heikko maito sisältää liian suuria määriä proteiineja ja kivennäisaineita alle 2-vuotiaille lapsille. Kun lapsi on 2-vuotias, keskustele lääkärisi kanssa lapsen ravitsemustarpeista, mukaan lukien maidon valinta, joka sopii lapsesi kulutukseen.
