sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Lehmänmaidon ja soijamaidon ravitsemuksellisen pitoisuuden ero
- Voitteko korvata lehmänmaidon soijamaidolla lapsille?
- Ole varovainen, soijamaito voi aiheuttaa myös allergioita
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Ei ole epäilystäkään siitä, että soijamaidosta on monia etuja, joita saatat kuulla usein. Tällä perusteella muutamat vanhemmat eivät ole ryhtyneet harkitsemaan lehmänmaidon leikkaamista tai jopa korvaamista soijamaidolla lapsilleen. Odota hetki, oikeastaan voit tai ei, kyllä, anna soijamaidolle lapsille?
Lehmänmaidon ja soijamaidon ravitsemuksellisen pitoisuuden ero
Ennen kuin ryhdyt tarjoamaan lapsille soijamaitoa, kannattaa ensin tarkastella, mitkä ovat lehmänmaidon ja soijamaidon ravitsemuserot. Jos lehmänmaitoa lypsetään suoraan emolehmästä, niin soijamaito, kuten ehkä tiedätte, käsitellään puhtaista soijapapuista, jotka on otettu mehusta.
Melko hämmästyttävä ero näiden kahden maidon tyypistä on osa sen ravitsemuksellista sisältöä. Kuppi makeuttamatonta soijamaitoa sisältää yleensä noin 80-100 kaloria, kun taas lehmänmaito voi saavuttaa 150 kaloria.
Samoin muiden soijamaidon ravinteiden määrä on pienempi, mikä on jopa 4 grammaa hiilihydraatteja ja 4 grammaa rasvaa. Kuppi lehmänmaitoa voi tarjota 12 grammaa hiilihydraatteja ja 8 grammaa rasvaa. Sekä maidon proteiinin määrä on kuitenkin lähes sama, mikä on jopa 8 grammaa lehmänmaidossa ja 7 grammaa soijamaidossa.
Koska soijamaito on peräisin kasveista (kasveista), tämäntyyppisellä maidolla on varmasti alhainen tyydyttynyttä rasvaa, korkeampi kuitu ja se ei sisällä kolesterolia. Valitettavasti kalsiumin ja D-vitamiinin pitoisuus soijamaidossa ei ole yhtä paljon kuin lehmänmaito, joka tunnetaan jo runsaasti lujuutta vahvistavista ravintoaineistaan.
Voitteko korvata lehmänmaidon soijamaidolla lapsille?
Yhdysvaltojen FDA, joka vastaa Indonesian BPOMia, sanoi, että ei ole väliä, jos haluat tarjota soijamaitoa lapsille. Koska soijamaito voi olla vaihtoehto lapsille, jotka ovat allergisia lehmänmaitotuotteissa tavallisesti esiintyvälle laktoosipitoisuudelle.
Ei tarvitse huolehtia sivuvaikutuksista, jos et anna lehmänmaitoa vauvalle, koska toistaiseksi ei ole löytynyt tuloksia, jotka kertoisivat soijamaidon antamisesta lapsille. Itse asiassa voidaan sanoa, ettei ole olemassa mitään erityisiä eroja, jotka osoittavat, että lehmänmaidolla on soijamaidolla kasvatettuja lapsia kasvussa ja kehityksessä.
Joten asia on, se ei todellakaan ole väliä, jos haluat leikata lehmänmaidon tarjontaa soijamaidolla. Huomautuksen avulla sinun tulisi neuvotella lastenlääkärisi kanssa, jotta saat parhaan ratkaisun, jos aiot todella korvata lasten lehmänmaidon päivittäisen kulutuksen koko soijamaidoksi.
Ei ilman syytä, koska Dr. The Baby Bookin kirjoittaja William Sears ei suosittele soijamaitoa lasten tärkeimpänä maitotuotteena. Hänen mukaansa noin 30–50 prosenttia lehmänmaidolle allergisista lapsista on myös allergisia soijamaidolle, vaikkakaan ei aina.
On tärkeää muistaa, että todellakin on edelleen mahdollista, että lehmänmaidolle allerginen lapsi voi olla paljon turvallisempi, kun soijamaitoa annetaan. Tämä riippuu jälleen kunkin lapsen kehon kunnosta.
Ole varovainen, soijamaito voi aiheuttaa myös allergioita
Samoin kuin lehmänmaito, soijamaito voi myös aiheuttaa erilaisia terveysriskejä pikkulapsellesi. Soijamaidossa olevan proteiinin uskotaan aiheuttavan allergisia oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, ihottumaa, ripulia, vatsakipua ja niin edelleen.
Varmista siis, että lapsellasi ei ole allergiaa kaikille soijapohjaisille ruoka- ja juomatuotteille ennen kuin annat lapsille soijamaitoa.
