sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
- Mistä tiedän, että ASI: n laatu on huono?
- Erilaisia muita syitä, joiden vuoksi lapsi kokee kasvuhäiriöitä
- Miten parannetaan rintamaidon laatua?
- 1. Varmista, että käytät tasapainoista ravitsemuksellista ruokavaliota
- 2. Syö ruokaa kaloreiden tarpeiden mukaan
Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
Hän sanoi, että jos vauvan paino ei kasva, se tarkoittaa, että äidinmaidon laatu ei ole hyvä. Siksi monet äidit valitsevat suoraan äidinmaidon korvaavan maidon kanssa pyrkien lihottamaan vauvojaan.Mutta onko totta, että rintamaidon laatu on huono, jolloin vauva ei koskaan saa painoa?
Mistä tiedän, että ASI: n laatu on huono?
Synnytyksen jälkeen äidin ruumis on suunniteltu tuottamaan parasta ruokaa vauvalleen. Tässä tapauksessa ruoka on ASI. Sen vuoksi maidon todellinen laatu ei välttämättä ole huono, koska elin priorisoi rintamaidon tuotantoa. Vaikka olisit aliravitsemuksen tilassa.
Tämä johtuu siitä, että kehosi on suunniteltu siirtämään kaikki käytettävissä olevat vara-aineet pitämään rintamaidon laatua. Voit siis sanoa, että et voi tuottaa huonolaatuista maitoa, ellei sinulla ole ravitsemuksellisia puutteita, joihin kuuluu aliravitsemus.
On totta, että vauvan paino, joka ei koskaan nouse, voi johtua rintamaidon huonosta laadusta. Tämä tapahtuu jälleen kerran, kun myös äidin ravitsemustilanne on huono. Rintamaidon laatu ei ole ainoa syy, miksi lapsellasi ei ole painonnousua.
Erilaisia muita syitä, joiden vuoksi lapsi kokee kasvuhäiriöitä
Periaatteessa vauvoille, joille annetaan yksinomainen imetys, ei ilmene kasvuhäiriöitä, koska rintamaito on suunniteltu vastaamaan vauvan tarpeisiin. Jos lapsellasi on kasvun häiriöitä, kuten paino ei nouse tai edes laskee, on olemassa muitakin seikkoja, jotka saattavat aiheuttaa sen:
- Tartuntatauti, Tässä tapauksessa vauva tarvitsee juuri ASI: n roolia immuunijärjestelmänsä vahvistamiseksi.
- Ongelmia ruoansulatuskanavassa, Vauvat, joilla on ruoansulatushäiriöitä, eivät ehkä pysty imemään kaikkia äidinmaitoon sisältyviä ravinteita, jotta niiden paino ei kasva.
- Imettämisen tiheys ja kesto ovat pienemmät, Vähemmän imettävät lapset kokevat ruoan puutetta ja vaikuttavat niiden ravitsemustilaan.
- ASI: n määrä puuttuu, Tämä liittyy vauvan ruokintataajuuteen, sitä harvemmin vauva imee, äidin ruumis on vaikeaa tuottaa maitoa ilman stimulaatiota. Vauvan imu stimuloi äidin kehoa tuottamaan paljon maitoa.
Miten parannetaan rintamaidon laatua?
Vaikka tiedät jo, että kehosi takaa varmasti tuotetun rintamaidon laadun, saatat silti tuntua huolestuneena. Rauhoittamalla, varmista, että teet seuraavat asiat voidaksesi tuottaa parempaa laatua rintamaidolle:
1. Varmista, että käytät tasapainoista ravitsemuksellista ruokavaliota
Vaikka äidinmaito sisältää varmasti täydellisiä ravintoaineita, on tärkeää, että äidit syövät terveellisiä elintarvikkeita tasapainoisella ravinnolla. Esimerkiksi valitsemalla elintarvikkeita, jotka sisältävät hyviä rasvoja ja välttävät transrasvojen kulutusta. Syynä on, että European Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että imettävät äidit, jotka käyttivät paljon trans-rasvaa päivässä, pyrkivät tekemään lapsiaan myös korkealla rasvapitoisuudella.
2. Syö ruokaa kaloreiden tarpeiden mukaan
Kalorien tarpeet, joita tarvitset imetyksen aikana, ovat varmasti enemmän, kun et imetä. Täyttämällä kaloritarpeita kehosi on helpompi tuottaa parempaa laatua olevaa rintamaitoa.
Jos olet käyttänyt tasapainoista ravintoa ja terveellistä elämäntapaa, älä huolehdi maitosi laadusta ja määrästä. jos lapsellasi on todellakin kasvuhäiriö tai tietty oire, sinun on tarkistettava vauva välittömästi lähimpään terveyspalveluun.
