sisältö:
- Lääketieteellinen video: Recovery of Autism Spectrum Disorder, Developmental Disorders with The Nemechek Protocol
- Mikä on probioottijuoma?
- Ovatko probioottiset juomat turvallisia pienille lapsille?
- Voinko antaa probiootteja lapsille?
Lääketieteellinen video: Recovery of Autism Spectrum Disorder, Developmental Disorders with The Nemechek Protocol
Probioottijuomat ovat osoittautuneet hyödyllisiksi ruoansulatuskanavan terveydelle. Tämä juoma on myyty eri tuotemerkeissä, joten voimme löytää sen helposti. Probiottijuomat sisältävät hyviä bakteereja ja niillä on erottuva maku, niin monet ihmiset, kuten pienet lapset, kuten probioottiset juomat. Ovatko probioottijuomat turvallisia myös pienille lapsille?
Mikä on probioottijuoma?
Probiootit tai hyvät bakteerit ovat eläviä bakteereita tai hiivoja, jotka ovat hyviä ruoansulatuskanavan terveydelle. Probiootit ovat luonnostaan suolistossa. Ne toimivat tasapainottamalla ruoansulatuskanavassa elävien bakteerien määrää. Hyvien bakteerien määrä suolistossa lisääntyy, kun taas huonojen bakteerien määrä vähenee niin, että määrä ei ole liiallinen.
Voit lisätä hyvien bakteerien määrää ruoansulatuskanavassa kuluttamalla probiootteja sisältäviä elintarvikkeita. Elintarvikkeita tai juomia, jotka sisältävät probiootteja, ovat yleensä ne, jotka käyvät läpi käymisprosessin, kuten jogurtti ja tietyt juustotyypit.
Tällä hetkellä on myös probioottisia juomia, joita myydään vapaasti kohtuuhintaan. Probiottijuomat ovat juomia, jotka sisältävät mikro-organismeja, kuten Lactobacillus- ja Bifidobakterium-ryhmän bakteereja, jotka lisätään tarkoituksellisesti juomiin.
Probioottien hyödyt aikuisilla on osoitettu. Probiootit tai elintarvikkeiden hyvät bakteerit voivat auttaa tasapainottamaan suolistossa olevien bakteerien koostumusta, mikä luo hyvän ympäristön suolistossa. Tämä on hyödyllistä auttaa ylläpitämään aikuisten suoliston terveyttä. Entä sitten pienet lapset?
Ovatko probioottiset juomat turvallisia pienille lapsille?
Yleisesti ottaen probiootteja sisältävien elintarvikkeiden tai juomien tarjoaminen pienille lapsille ei ole vaarallista, mutta ei voida todistaa, että tämä tuo todella hyötyä pienille lapsille. Jotkut tutkimukset osoittavat, että probiootit ovat hyödyllisiä ripulin hoidossa ja ehkäisyssä, mutta vaikutus on hyvin pieni.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootit voivat estää ripulin aiheuttavia patogeenisiä infektioita. Yksi niistä on vuonna 2005 tehty tutkimus, jossa oli mukana 4-10 kuukauden ikäisiä lapsia. Tässä tutkimuksessa todettiin, että imeväisille, joille annettiin probiootteja 12 viikon ajan, oli vähemmän ripulia kuin lapsilla, joille ei annettu probiootteja.
Muissa tutkimuksissa on lisäksi hyödyllistä käyttää ripulia lapsilla, mutta myös probioottien avulla voidaan ehkäistä tiettyjä allergioita, ekseemaa ja astmaa. Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemian (AAP) mukaan tämän tutkimuksen tuloksia ei kuitenkaan ole vielä osoitettu.
Tätä vahvistavat useat muut tutkimukset, jotka eivät osoita probioottien hyötyä lasten suoliston terveydelle. Kuten julkaisussa Pediatrics julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että probiootit eivät vaikuttaneet lapsille, joilla oli ummetus. Probiootit eivät myöskään ole käyttökelpoisia ärtyvän suolen oireyhtymän, kroonisen haavaisen paksusuolitulehduksen, pikkulasten koliikan ja muiden hoidossa.
European Journal of Clinical Nutritionin julkaisemassa tutkimuksessa kävi myös ilmi, että jogurtilla ja lapsilla, joille annettiin lumelääkettä, ei ollut eroa. Jogurttia juovat lapset kokevat vähemmän tartuntatauteja kuin lumelääkettä saaneilla lapsilla. Tässä tutkimuksessa ei kuitenkaan ole havaittu merkittäviä eroja. Tässä tutkimuksessa oli mukana 638 terveellistä 3-6-vuotiasta lasta.
Voinko antaa probiootteja lapsille?
Probioottisten juomien tarjoaminen lapsille ei ole osoittautunut haitalliseksi, mutta se ei näytä olevan erittäin hyödyllistä lapsille, joilla on hyvät terveysolosuhteet. Probiootit voivat olla edullisempia lapsille, joilla on akuutti ripuli. Joten voit antaa tämän probioottisen juoman lapsille, jos haluat.
On olemassa monia erilaisia ja satoja erilaisia probioottisia kantoja, jotka on pakattu eri annoksiin, joten on vaikea tietää, kuinka paljon probiootteja tulisi kuluttaa, erityisesti lapsille. Terveillä lapsilla ja vauvoilla, jotka ovat syntyneet melko vanhoja, suuriannoksiset probiootit eivät vaikuta haitallisesti lapsiin. Probioottisten juomien antaminen voi kuitenkin aiheuttaa vaaraa joillekin lapsille, kuten ennenaikaisesti syntyneille vauvoille, lapsille, joilla on heikko immuunijärjestelmä, ja lapsille, joilla on katetreja tai muita lääkinnällisiä laitteita.
Lisätutkimuksia tarvitaan probioottien pitkäaikaisvaikutusten määrittämiseksi lapsille. Lisäksi tutkimusta voidaan tarvita myös sen määrittämiseksi, kuinka paljon probioottien lapset voivat kuluttaa ja kuinka kauan lapset voivat kuluttaa sitä, jotta lapset voivat saada hyötyä probiooteista, kuten American Academy of Pediatrics (AAP) selittää.
LUE ALSO
- Pähkinät ja munat voivat vähentää lasten allergisia riskejä
- 5 asiaa vanhempien on tiedettävä vatsakipu lapsilla
- Voitko antaa Spicy Foodia lapsille?
