Varokaa, Usein juominen juominen se muuttuu vanhemmaksi nopeasti

sisältö:

Lääketieteellinen video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!

Virvoitusjuomien syöminen on voinut olla joidenkin ihmisten trendi tai ehkä elämäntapa. Päivän aikana lämpö on herkullista juoda kylmiä ja makeita juomia, kuten virvoitusjuomia. Mutta ole varovainen, että liian usein vieviä makeita juomia voi käyttää haitallisia vaikutuksia.

Sen lisäksi, että se voi aiheuttaa lihavuutta tai lihavuutta, on viime aikoina todettu myös, että virvoitusjuomat voivat saada sinut nopeasti vanhaksi. Miten se voi olla?

Virvoitusjuomat aiheuttavat vanhuuden

Kalifornian yliopiston San Franciscon tutkimuksessa (UCSF) on todettu, että ruuansulatusjuomien juominen voi rutiininomaisesti nopeuttaa immuunisolujen ikääntymistä. Tämän seurauksena elimistö altistuu kroonisille sairauksille.

Prof. Tutkimuksen tutkija Elissa Epel, joka kuluttaa makeaa, hiilihappoa sisältäviä juomia säännöllisesti, voi vaikuttaa taudin kehittymiseen. Fizzy makeat juomat eivät voi vain aiheuttaa aineenvaihdunnan kontrollin puutetta elimistössä, vaan voivat myös nopeuttaa solujen ikääntymistä kehon kudoksissa.

Miten virvoitusjuomat voivat aiheuttaa vanhuuden?

Tämä liittyy telomereen pituuteen. Telomeerit voivat olla solun ikääntymisen merkki. Telomeerit ovat toistuvia DNA-sekvenssejä, jotka peittävät kromosomien päät, jotta ne eivät roikkuisi. Tämä suojaa DNA: ta vaurioilta. Tämä telomeeri on lyhyempi joka kerta, kun solu jakautuu. Kuitenkin, jos telomeeri on liian lyhyt, solu voi lopettaa halkaisun ja kuolla. Täten telomereen pituus voi kuvata tai jopa määrittää solujen biologisen iän.

Aiemmat tutkimukset ovat myös liittäneet telomereen pituuden valkoisiin verisoluihin ikään. Lisäksi lyhyet telomeerit voivat liittyä myös kudosvaurioon, turvotukseen ja insuliiniresistenssiin, joihin liittyy kroonisia sairauksia, kuten sepelvaltimotauti ja ikääntymiseen liittyvä diabetes.

UCSF: n tutkimus on osoittanut, että suuria määriä hiilihappopitoisia juomia kuluttavilla osallistujilla on yleensä lyhyempiä telomeerejä. Tutkijat verrattiin telomereen pituutta (verinäytteistä nähtynä) ja hiilihapollisten sokeripitoisten juomien kulutusta kussakin tutkimuksen osallistujassa, ja tulokset olivat erilaisia. Tutkimuksessa, johon osallistui 5309 20–65-vuotiasta ihmistä, laskettiin myös, että virvoitusjuomien kulutus noin 600 ml päivässä liittyi noin 4,6 vuoden biologisen iän lisääntymiseen.

Epel lisäsi, että vaikka tutkimuksessa oli mukana vain aikuisia, tämän tutkimuksen tulokset voivat myös havainnollistaa virvoitusjuomien kulutusta, jotka liittyvät telomereen lyhenemiseen lapsilla. Tutkimus suoritettiin iästä, rodusta, tuloista ja koulutuksesta riippumatta. Lisäksi telomereen lyheneminen tapahtuu ennen taudin esiintymistä. Joten elimistö tarvitsee paljon aikaa, kunnes se voi aiheuttaa sairauden, jonka saatat alkaa laukaista lapsuudesta.

johtopäätös

Tämä UCSF: n tutkimus lisää havaintoja siitä, miten paljon virvoitusjuomia kulutetaan, ja lisäksi se voi aiheuttaa liikalihavuutta, metabolista oireyhtymää, diabetesta ja sydänsairauksia. Virvoitusjuomat ovat yksi niistä asioista, jotka voivat lyhentää telomereesi pituutta, joten se voi tehdä kehossasi soluja nopeammin.

Toinen asia, joka voi vaikuttaa myös telomereesi pituuteen, on tupakointi, ruokavalio, rotu, sukupuoli ja verisolujen nopeus. Toisin sanoen, soveltamalla terveellistä elämäntapaa, tasapainoista ravitsemuksellista ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa, stressin hallintaa ja tupakointia, voit säilyttää telomereesi pituuden ja avata näin enemmän mahdollisuuksia elää pidempään.

Varokaa, Usein juominen juominen se muuttuu vanhemmaksi nopeasti
Rated 4/5 based on 852 reviews
💖 show ads