sisältö:
- Lääketieteellinen video: Official Tell the World Feature Film
- Yksinkertaiset tavat, jotka auttavat rakentamaan onnellista perhettä
- 1. Illallinen yhdessä
- 2. Keittäminen yhdessä
- 3. Katso elokuva yhdessä
- 4. Loma yhdessä
- 5. Tule vapaaehtoiseksi
Lääketieteellinen video: Official Tell the World Feature Film
Sananlasku sanoo, että "veri on paksumpi kuin vesi" kuvaamaan perheen läheisiä siteitä. Todellisuudessa perheenjäsenten väliset emotionaaliset siteet eivät välttämättä herää luonnollisesti jokapäiväisessä elämässä. Se ei ole harvinainen ilmiö löytää sisaruksia tai vanhempia ja lapsia, jotka toimivat kuin vieraita omassa kodissaan. Onnellinen perhe on kaikkien unelma. Tämän saavuttamiseksi sinun täytyy työskennellä sen parissa.
Yksi tapa, jolla voidaan tehdä, on perheperinteiden soveltaminen. Sen ei tarvitse olla vain monimutkainen ja kallis. On olemassa monia yksinkertaisia tapoja, joilla voit luoda perinteen luoda vahvoja perhesiteitä.
Yksinkertaiset tavat, jotka auttavat rakentamaan onnellista perhettä
1. Illallinen yhdessä
Tutkimukset osoittavat, että perheen ruokailutottumukset voivat parantaa perheenjäsenten välistä viestintää, vahvistaa perhesiteitä, parantaa akateemisia saavutuksia ja jopa pitää lapset poissa tupakoinnista, alkoholista ja huumeista.
Siksi yritä suunnitella säännöllinen illallinen perheen kanssa vähintään kerran viikossa. Sen ei tarvitse olla kallis ravintola. Illallinen yhdessä kotona voi tehdä kodin tunnelmasta lämpimämmän. Älä unohda, että sääntöjen soveltaminen ei saa kuljettaa matkapuhelimia tai muita sähköisiä esineitä ruokapöydässä lämpimämmän sidosilmapiirin luomiseksi. No, tämä lämpömuisti tekee pienestäsi aina sidoksesta kotiinsa ja vanhempiinsa, kunnes hän kasvaa.
Jos sinulla on vaikeuksia ottaa illallista yhdessä, yritä nauttia aamiaista perheen kanssa.
2. Keittäminen yhdessä
Jokaisella perheellä on oltava suosikkiruokavalio. Pyydä lapsia ja aviomiehiä mahdollisuuksien mukaan auttamaan kokki. Yhdessä ruoanlaitto lisää perheesi tuntemusta.
Voit tehdä erilaisia tehtäviä jokaiselle perheenjäsenelle, esimerkiksi aviomies leikkaa ruokaa, pieni ottaa ruokaa kaapista tai jääkaapista. No, olet toiminut kokki, joka sekoittaa kaikki ainesosat.Ruoka, jota teet, on varmasti miellyttävämpää, koska se tehdään ilon tunteella ja perheen tuntemuksella.
3. Katso elokuva yhdessä
Älä epäröi kutsua perheenjäseniä katsomaan elokuvaa yhdessä kotona tai elokuvassa. Nauraminen vatsakipuun katsomalla komediaa ja itkemällä kyyneleitä, kun katsot draamanelokuvaa, voi olla keino jakaa tunteita perheen kanssa. Kun olet katsellut elokuvaa, keskustele keskustelusta elokuvasta ja etsi muita elokuvalinkkejä seuraamaan seuraavaa viikkoa.
Sen lisäksi, että se pystyy vähentämään stressiä ja ongelman rasitusta toimistossa tai koulussa, tämä menetelmä tekee sinusta ja perheestänne myös lähempänä toisiaan.
4. Loma yhdessä
Kaikki tietävät, että lomailun voi olla yksi tapa tehdä mielialaasi onnellisemmaksi. Jopa tutkimuksessa todettiin, että vain suunnitelman laatiminen rakkaan kanssa voi lisätä sen kahdeksaan viikkoon.
Ei vain se, että vihjeitä tästä on myös epäilemättä etuja rakentaa ja vahvistaa siteitä rakkaansa. Sinun ei tarvitse pysyä päivinä ja viettää paljon rahaa lomailemalla, vain pieni piknik matkailunähtävyyksille talon ympärillä voi olla tapa rakentaa oma onnellinen perhe-versio.
5. Tule vapaaehtoiseksi
Vapaaehtoisena tai vapaaehtoisena oleminen hyväntekeväisyystapahtumassa on tieteellisesti todistettu lisäävän onnea, vähentämään yksinäisyyden ja masennuksen tunteita ja jopa elämään. Voit tehdä vuosittaisen lahjoituksen käymällä orpokodissa tai sosiaalilaitoksessa. Pyydä kaikkia perheenjäseniä varoittamaan taskurahaa kerätä tämä vuosittainen lahjoitus.
Se ei ainoastaan vahvista perhesiteitä, vaan tämä hyväntekeväisyystoiminta opettaa sinulle epäsuorasti empatiaa muiden kanssa jo varhain.
