sisältö:
- Lääketieteellinen video: Liikunta lääkkeenä, osa 1/2
- Miten puhdistaa suolet?
- Haluatko olla ohut suoliston pesemisen kautta, onko se turvallista?
- Suolen pesu vähentää hyvien bakteerien määrää
Lääketieteellinen video: Liikunta lääkkeenä, osa 1/2
Tiesitkö, että suolistossa on 2,5 kg tai enemmän ruokajätettä? Ilman sen ymmärtämistä olet koonnut kaikki ruokajätteet ja tehnyt suolet likaisiksi. Suoleen jäänyt ylimääräisen ruoan määrä vaikuttaa varmasti painosi. Mitä enemmän roskia kerääntyy, asteikonne määrä kasvaa. Sitten on totta, että likaisen suoliston puhdistaminen voi tehdä sinulle laihtumisen? Miten puhdistat suolet kaikista jäännöksistä?
Miten puhdistaa suolet?
Jotkut uskovat, että suoliston pesu on terveellistä toimintaa, ja se voi saada sinut laihtumaan tarpeeksi nopeasti. Myrkyt voivat todellakin kerääntyä suolistoon epäterveellisten elintarvikkeiden vuoksi, joita aina kuluttaa. Lisäksi, kun ruoansulatus ei ole sileä, kuinka paljon jäljelle jäävää ruokaa kertyy suolistoon.
Oikeastaan on useita tapoja, joilla suolisto voidaan puhdistaa, eli:
- Käyttämällä suoliston puhdistusta tai lääkitystä, kuten laksatiiviset lääkkeet, nestemäiset peräruiskeet, kasviperäiset teet ja niin edelleen. Tämä menetelmä on yksinkertaisin tapa, koska se käyttää suuhun päästä lääkkeeseen kehoon. Mutta tämä menetelmä aiheuttaa yleensä ripulin.
- Tee suoliston hydroterapiaa, joka on lääketieteellinen toimenpide, joka puhdistaa suoliston lisäämällä vettä suolistoon. Pieni letku työnnetään peräsuolen läpi, sitten valuu riittävästi vettä suolistoon. Kun vesi on suolistossa, terapeutti tai lääketieteellinen asiantuntija hieroo vatsasi. Seuraavaksi vesi tulee ulos normaalin ruoansulatusprosessin kautta. Epäpuhtaudet vapautuvat veden poistamisen yhteydessä.
Haluatko olla ohut suoliston pesemisen kautta, onko se turvallista?
Tietenkin, jos poistat ruokajätteet suolistossa, painosi laskee. Toinen kysymys herää, onko suoliston pesu turvallista tehdä laihtua?
Itse asiassa tähän asti paras ja turvallisin tapa laihduttaa on tasapainoinen ravitsemuksellinen ruokavalio, liikunta säännöllisesti ja terveellisen elämäntavan hyväksyminen. Suolen pesua voidaan pitää nopealla tavalla, jos haluat, että painoasteikko laskee dramaattisesti, ei hitaasti.
Tietenkin kaikki, joka tapahtuu jyrkästi ja yhtäkkiä tulokset ovat vähemmän hyviä. Samoin suolen puhdistuksen yhteydessä tapahtuu painonpudotus vain väliaikaisesti. Tämä tekee siitä vieläkin vaarallisemman, koska väliaikainen lasku jatkuu sitten enemmän painonnousua kuin ennen.
Suolen pesu vähentää hyvien bakteerien määrää
Ei vain se, että suoliston pesu millään tavalla voi vähentää hyvien bakteerien määrää suolistossa. Hyvillä bakteereilla on tärkeä rooli ruoansulatusprosessissa. Itse asiassa hyvien bakteerien määrä voi myös vaikuttaa kehon painon muutoksiin. Ja uskokaa tai älkää, hyvät bakteerit ovat myös vastuussa tunnelmien muuttamisesta.
Joten jos suoliston hyvät bakteerit vähenevät, ei vain ruuansulatusta, joka on heikentynyt, myös muutkin kehon toiminnot kokevat sen.
