sisältö:
- Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Mikä on hyvä kolesteroli?
- Korkeat kolesterolitasot eivät vieläkään ole hyviä
- Ei, että sinun täytyy välttää hyvää kolesterolia
Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Kolesteroli, mukaan lukien hyvä kolesteroli ja huono kolesteroli, on rasva-aine, joka löytyy kaikista kehon osista ja joka voi rajoittaa ja tukkia valtimoita ja aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia. Hyvä kolesteroli on jo vuosien ajan auttanut vähentämään sydänsairauksien riskiä, kun taas huono kolesteroli tiedetään lisäävän sydänsairauksien riskiä. Uudet tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että liian suuri "hyvä" kolesteroli ei enää merkitse hyvää.
Mikä on hyvä kolesteroli?
Hyvä kolesteroli, jota kutsutaan myös kolesteroliksi kolesterolilla, korkea lipoproteiinin (HDL) tiheys, voi päästä eroon huonosta kolesterolista, absorboi ylimääräistä kolesterolia ja kuljettaa sen takaisin maksaan, joka poistaa sen elimistöstä.
HDL-kolesterolitasot ovat yli 40-60 mg / dl ovat hyvät. NHS suosittelee, että HDL-kolesteroliarvojen tulisi olla yli 1 mmol / L, mutta ne eivät saa ylittää 1,5 mmol / l.
Korkeat kolesterolitasot eivät vieläkään ole hyviä
HDL-kolesteroli voi todellakin auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä, koska se voi päästä eroon ylimääräisestä kolesterolista elimistöstä, kun taas alhaiset HDL-kolesterolitasot voivat lisätä sydänsairauksien riskiä, mutta korkeat HDL-tasot eivät tarjoa hyötyä ja voivat jopa aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman.
Tutkimus Pittsburgin yliopisto 225 terveestä naisesta 40-luvulla totesi, että HDL-kolesteroliarvojen nousu voi aiheuttaa pahempaa plakkia, mikä lisää aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä näissä naisissa.
Suurempi tutkimus, jossa tutkittiin munuaisfunktion ja HDL-kolesterolitason suhdetta yli 1,7 miljoonassa miehessä lokakuusta 2003 syyskuuhun 2013, osoitti, että korkea HDL-kolesterolitaso ja alhainen HDL-kolesterolitaso liittyivät lisääntyneeseen riskiin varhainen kuolema osallistujien keskuudessa.
Ei, että sinun täytyy välttää hyvää kolesterolia
HDL-kolesteroli on tunnettu nimellä "hyvä" kolesteroli ja se on hyödyllinen sydänsairauksien riskin vähentämiseksi. Kuitenkin, jos HDL-kolesterolitaso on normaalia korkeampi, keskustele siitä lääkärisi kanssa ja aloita muiden sydänsairauksien riskitekijöiden, kuten tupakoinnin, välttäminen. Liian paljon HDL: ää voi aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman.
Tällä hetkellä se on edelleen hyvä, jos HDL-kolesterolitaso on korkeampi kuin LDL-kolesterolitaso. Muista kuitenkin, että kaikki, mikä on liiallista, ei ole hyvä, joten varmista, että kolesterolitasosi ovat hyvät (HDL) ja huono (LDL), molemmat ovat normaalitasolla.
Hei Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
