sisältö:
- Lääketieteellinen video: Q&A | Onko pakko harrastaa liikuntaa?
- Miksi jotkut ihmiset haluavat ulostaa heti syömisen jälkeen?
- Voiko suora ulostaminen syömisen jälkeen tehdä sinusta ohut?
- Ole varovainen, jos liian usein sulatat ruokailun jälkeen
Lääketieteellinen video: Q&A | Onko pakko harrastaa liikuntaa?
Kuinka usein sulatatte tai tyhjennätte? Onko se joka päivä? Tai jopa useita kertoja päivässä? Jokaisella henkilöllä on oma BAB-aikataulu. On jopa ihmisiä, jotka usein defecate heti syömisen jälkeen. Hän sanoi, että BAB syömisen jälkeen voi tehdä ohuen henkilön, koska ruoka, jonka hän vain söi, poistettiin välittömästi. Onko tämä totta?
Miksi jotkut ihmiset haluavat ulostaa heti syömisen jälkeen?
Kaikki ruoka, jota syöt, vaatii aikaa sulavan, käsiteltävän, käsiteltävän, kunnes elin lopettaa sen. Riippumatta siitä, mitä ruokaa syöt, vain päästäksesi vatsaan ruoka vie aikaa. Niinpä kuluttamasi ruoka ja juomat käyvät läpi ruoansulatusprosessin mahassa vähintään neljästä kahdeksaan tuntiin.
Henkilön ruoansulatuksen pituus vaihtelee myös kunkin yksilön kunnosta ja syötetyn ruoan tyypistä riippuen. Voidaan kuitenkin päätellä, että itse syömäsi ruoka ei heti vapautu likaan nopeasti.
Siksi miksi haluan usein heti tuhota syömisen jälkeen? Tämä on vielä melko normaalia, koska voi olla, että vatsa vapauttaa ruokaa ja juomia, joita söit muutama tunti sitten, ei elintarvikkeita, jotka ovat juuri syöneet. Se on silti normaalia, jos tyhjennät 1-2 kertaa päivässä.
Voiko suora ulostaminen syömisen jälkeen tehdä sinusta ohut?
Jos pidät usein suolen liikkeitä syömisen jälkeen, voit tehdä painoasteikon alas, oletuksesi ei ole oikea. Tyhjentäminen voi todellakin vaikuttaa painoasteikkoosi, mutta se ei muuta sitä liikaa. Tärkein asia, joka saa sinut ohueksi tai rasvaksi, on ruoka ja juoma.
Tutkimuksessa todetaan, että päivässä keho voi tuottaa 100-170 grammaa likaa, joka on valmis vapauttamaan. Mutta tietysti tämä riippuu ruokavaliosta, kuinka paljon kuituista ruokaa syöt päivässä. Enemmän kuitujen lähteitä syöt, niin usein huokaatte ja tämä voi auttaa sinua laihtumaan hitaasti.
Ole varovainen, jos liian usein sulatat ruokailun jälkeen
BAB syömisen jälkeen voi olla merkki tietyistä sairauksista, joita koet. Jos koet usein tämän tilan, yritä huomata lian, kovan tai nestemäisen koostumuksen. Koska tämä voi olla merkki siitä, että sinulla on ruoansulatushäiriöitä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).
Ärtyvän suolen oireyhtymä on ruoansulatussairaus, joka vaikuttaa paksusuolen työhön. Tämä tila tekee suoliston liikkeistä häiriintyneitä ja epänormaaleja. Jotkut oireet, jotka ilmenevät, jos sinulla esiintyy ärtyvän suolen oireyhtymää, ovat vatsan supistukset ja herkkyydet, jotka ovat liian usein, ilmavaivat ja ripuli. Jos koet sellaisia asioita, ota yhteys lääkäriin.
