sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sign of fatty liver disease | 6 warning signs of fatty liver
- Korkea kolesteroli
- Verenpainetauti
- Tulehdus kehossa
- Diabetes
- Liikalihavuus
- Sydänsairaus ja aivohalvaus
- Dementia
- Se on helpompi masentua ja pahantuulinen
Lääketieteellinen video: Sign of fatty liver disease | 6 warning signs of fatty liver
Sisältyykö potbellied? Voit kokeilla vyötärön ympärysmitan mittaamista. Naisten normaali vyötärön ympärysmitta on alle 80 cm, kun taas alle 90 cm: n miehillä. Jos se on enemmän kuin, niin saatat kärsiä vatsan lihavuudesta tai vatsaan.
Lievä vatsa osoitti säästävän monia terveysongelmia. Myös sairauksien, erityisesti rappeuttavien sairauksien riski kasvaa, kun vatsaan lisätään rasvaa. Maassa on kahdenlaisia rasvoja, nimittäin ihonalaista rasvaa ja rasvaa sisäelinten. Ihonalainen rasva säilytetään ihon alle, kun taas rasvaa sisäelin- säilytetään elinten välillä. rasva sisäelin- tämä on vaarallista ja lisää taudin riskiä. Joihinkin vatsan rasvan aiheuttamiin sairauksiin kuuluvat:
Korkea kolesteroli
Vatsa-rasvaa liittyy veren rasvatasoihin, erityisesti kolesteroliin. Tämä johtuu siitä, että vatsa rasva sijaitsee lähellä verisuonia, jotka yhdistyvät suolistosta maksaan. Vatsan rasva vapauttaa aineita, jotka sisältävät vapaita rasvahappoja ja siirtyvät sitten maksaan. Tämä aiheuttaa kokonaiskolesterolin ja huonon kolesterolin (LDL) lisääntymisen. Joten ei ole yllättävää, jos ihmisillä, joilla on levinnyt vatsa, on yleensä myös korkea kolesterolitaso.
verenpainetauti
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että mahalaukun rasvasolut tuottavat sellaista proteiinia, jolla on mahdollisuus tukkia valtimoita ja aiheuttaa verenpaineen nousua. Lisäksi verenpaineen nousu voi johtua myös rasvasta, joka on varastoitu lähellä tärkeitä ruumiinelimiä mahassa. Retroperitoneaalinen rasvamunuaisten ja lisämunuaisen ympärillä olevien rasvojen tyyppi voi vaikuttaa munuaisten työhön. Koska munuainen on yksi elimistä, joilla on rooli verenpaineen säätelyssä, ei ole mahdotonta, että munuaiset vaikuttavat verenpaineen nousuun.
Tulehdus kehossa
Kehon tulehdus voi aiheuttaa erilaisia sairauksia. Vatsa rasva tuottaa tuotteita hormoneista ja molekyyleistä, jotka sitten poistuvat maksaan, mikä aiheuttaa todella muita tulehduksia ja hormonitoiminnan häiriöitä. Lisäksi a tulehdusmolekyyli interleukiini-6: ta tuottavat vatsan rasva ja ne voivat laukaista autoimmuunireaktion. Tämä prosessi jatkuu niin, että kehon aineenvaihdunta häiriintyy.
diabetes
Erotettu vatsa on yksi tyypin 2 diabeteksen riskitekijöistä, ja vatsan rasva voi erittää proteiiniyhdisteen, jota kutsutaan retinolin sitoutuminen 4 (RBP4), jolla on rooli insuliiniresistenssissä. Insuliiniresistenssi on diabeteksen esiintymisen alku, jossa kehomme solut eivät pysty vastaamaan insuliiniin kunnolla niin, että verensokeri nousee.
liikalihavuus
Kehoon varastoitu rasva, erityisesti vatsa rasva, vaikuttaa nälkään. Vatsan rasva voi häiritä elimistön aineenvaihduntaa, vaikuttaa ruokahaluunne, mikä helpottaa sinun syödäsi. Koska ylikypsytät, myös insuliinin tuotanto kasvaa. Korkea insuliinitaso muuntaa ylimääräiset kalorit ruoasta rasvaksi. Tämä sykli vaikeuttaa painon laskemista.
Syömät elintarvikkeet voivat vaikuttaa myös ruokahaluun. Kehollasi on luonnollisesti "kynnys" ja se on pystynyt säätelemään, kuinka paljon sinun täytyy syödä säilyttääkseen ihanteellisen painon. Tämä koko prosessi liittyy aivojen tuottamiin hormoneihin. Kun syöt yksinkertaisia hiilihydraatteja ja niiden ainesosia (kuten jauhoja ja sokeria), rasvaa säilyttävät hormonit tuotetaan liiallisesti, mikä lisää luonnollista kynnystä niin, että haluat yleensä syödä enemmän kuin sinun pitäisi.
Sydänsairaus ja aivohalvaus
Vatsa rasva erittää yhdisteen, jota kutsutaan sytokiiniksi. Sytokiinit vaikuttavat sydänsairauksiin ja muihin tulehdukseen liittyviin sairauksiin. Kun kehossasi on tulehdus, maksa tuottaa kolesterolia ja muita toksiineja, jotka voivat muodostaa plakkeja valtimoissa. Lisääntynyt veren rasva, kuten kolesteroli, LDL ja triglyseridit, ovat sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskitekijöitä.
dementia
Tutkimukset osoittavat, että niillä, joilla on suurempi vatsan ympärysmitta, on suurempi dementian tai senilian dementian riski. Kardiologian osaston Oita Punaisen Ristin sairaalan tutkimuksessa Japanissa todetaan, että hippokampusmäärässä ja insuliiniresistenssissä on epänormaaleja muutoksia niillä, joilla on korkea vatsan rasva ja joilla on diabetes. Lisäksi, kuten WebMD: ltä mainitaan, Bostonin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun neurologian apulaisprofessori Sudha Seshadri sanoi, että mitä suurempi määrä vatsa-rasvaa, aivojen määrä kutistuu. Pieni aivotilavuus liittyy huonoon kognitiiviseen kykyyn ja myöhemmin dementiariskiin.
Se on helpompi masentua ja pahantuulinen
Ylimääräinen rasva liittyy häiriintyneen hormonijärjestelmän työhön, mukaan lukien hormoni serotoniini, galaniini ja välittäjäaine toiset aivoissa. Boston University School of Medicinein vuonna 2014 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että niillä, joilla oli enemmän vatsan rasvaa, esiintyi todennäköisemmin masennusta.
LUE ALSO:
- Miksi levitetty vatsa on vaarallisempi kuin tavallinen lihavuus
- Liikalihavuuden ja sydänsairauksien välinen suhde
- Urheilu vs. ruokavalio: mikä on tehokkaampaa laihduttamisessa?
