sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mitä Jos Ajautuisit Autiolle Saarelle?
- Miten lihavuus voi vaikuttaa aivoihin?
- Liikalihavuuden vaikutus aivojen toimintaan
- 1. Lisää ruokaa ja juomaa
- 2. Impulsiivisen käyttäytymisen käynnistäminen
- 3. Heikentynyt vaste stressille
- 4. Lisää dementian riskiä
- Mitä voidaan tehdä?
Lääketieteellinen video: Mitä Jos Ajautuisit Autiolle Saarelle?
Ylipaino on, jos kehon painoindeksi on yli 27 kg / m2, Tämä on terveysongelma, joka laukaisee erilaisia tappavia kroonisia sairauksia. Liikalihavuus voidaan voittaa ruokavaliosta ja terveellisen elämäntavan hyväksymisestä. Mutta todellisuudessa liikalihavuus voi fyysisesti vaarallisen lisäksi vaikuttaa aivoihin ja aiheuttaa kognitiivisia häiriöitä, joten lihavia yksilöitä on vaikeampi voittaa.
Miten lihavuus voi vaikuttaa aivoihin?
Liikalihavuus on monimutkainen ongelma, joka johtuu erilaisista riskitekijöistä, jotka eivät ole vain ruokavalion vaan myös ympäristön kannalta. Aivojen vaste makealle ja rasvaiselle kulutukselle on myös tärkeä osa epäterveiden tapojen muodostumista, sillä henkilö kokee lihavuutta. Kuitenkin kun liikalihavuus ilmenee, nämä tavat ovat yleensä vaikeampia eliminoida ja aiheuttaa aivovaurioita.
Aivojen ensimmäinen häiriö johtuu hormonien ghrelinin ja leptiinin epätasapainosta. Liikalihavuus yhdessä epäterveiden kulutustottumusten kanssa tekee kehosta erittymisen ylimääräiseen leptiinihormoniin. Tämän seurauksena keho pyrkii tuntemaan nälkäään kauemmin, koska aivot eivät reagoi hormoneihin, jotka signaloivat kylläisyyttä. Korkea leptiinihormoni saa myös henkilön syömään enemmän, koska hän ei nautti ruokaa, ja johtaa lopulta lihavuuteen.
Lisäksi liiallisen rasvan tila vahingoittaa erilaisia aivojen hermoja, jopa muuttamalla aivojen eturakennetta. Tätä kuitenkin kokee vain joku, jolla on liikalihavuus. Kun kehossa on liikaa rasvaa, aivojen hermosuojaus (myeliinin) pyrkii kärsimään vähitellen. Aivojen hermot, jotka menettävät suojan, ovat vaikeampia välittää impulsseja kehon ja aivojen eri osista, ja siksi aivot eivät voi käsitellä erilaisia vastauksia kehosta optimaalisesti. Lisäksi lisättiin tutkimus, lihavuuden aiheuttama aivojen hermovaurio on yleensä aivojen edessä. Tämä tila on tärkein syy aivojen kognitiivisen toiminnan vähenemiseen lihavilla ihmisillä.
Liikalihavuuden vaikutus aivojen toimintaan
Aivojen toiminnan väheneminen on luonnollinen asia, joka tapahtuu iän myötä. Liikalihavuuden tila voi kuitenkin nopeuttaa aivojen toiminnan laskua, ja jos se jää hoitamatta, se voi tulla pysyväksi häiriöksi nuoremmalla iällä. Seuraavassa on joitakin kognitiivisia häiriöitä, joita voi havaita joku, jolla on liikalihavuus:
1. Lisää ruokaa ja juomaa
Riippuvainen tunne on tapahtuma, joka liittyy hyvin aivotoimintaan antamalla käskyjä toistuvan toiminnan suorittamiseksi, ja ihmisen aivot ovat luonnollisesti jo riippuvaisia makeista ja rasvaisista elintarvikkeista. Tämä riippuvuutta aiheuttava tila pahenee, jos joku on lihava. Ruuan tai juoman kulutus aktivoi osan aivoista, joka tunnetaan nimellä stratium, jolla on myös rooli annettaessa tilauksia ruuan kuluttamiseksi hormonaalisten reaktioiden lisäksi. Mutta lihavilla ihmisillä aivot ovat yleensä hitaampia aktivoimalla tätä osaa, joten lihavilla ihmisillä on taipumus syödä enemmän ruokaa.
2. Impulsiivisen käyttäytymisen käynnistäminen
Impulsiivinen käyttäytyminen on käyttäytyminen, joka on yleensä "kärsimätön" tai ei ajattele pitkään, ja tämä on tärkein merkki siitä, että henkilö menettää kyvynsä ajatella selkeästi. Orbifrontalinen aivokuori on aivojen osa, joka säätelee erilaisia käyttäytymismalleja, mutta neurologit toteavat, että nämä osat ovat yleensä normaalia pienempiä lapsille, jotka ovat lihavia verrattuna lapsiin, joilla on ihanteellinen paino. Aivojen koko Orbifrontalinen aivokuori poikkeavuudet ovat luultavasti syynä impulsiiviseen käyttäytymiseen lihavilla henkilöillä.
Aivojen vaurioituminen liikalihavuuden takia alkaa tulehduksesta eri kehon kudoksissa, mukaan lukien aivot. Jos aivojen osissa esiintyy tulehdusta, se voi häiritä aivokudoksen kehittymistä ja palautumista, mikä johtaa poikkeavuuksiin. Impulsiivinen käyttäytyminen voi johtua myös huonoista tottumuksista, jotka noudattavat halukkuutta ylikuormitukseen, ja se on lihavuuden sivuvaikutus.
3. Heikentynyt vaste stressille
Painon nousu ei ainoastaan aiheuta häiriötä, mutta liian nopea painonpudotus liikalihavilla ihmisillä voi myös aiheuttaa aivojen reagoimisen stressiin epäasianmukaisella tavalla. Tämä alkaa ruokavaliosta menettää painonsa epäjohdonmukaisesti tai vähentää liian paljon kaloreita niin, että henkilö kokee syöminen, Nälänhälytys voi aiheuttaa ylikuumenemisen, kun henkilö kokee stressiä. Jos tästä tulee tapa, aivot antavat aina käskyn syödä paljon ponnistelemalla stressin kanssa, ja tämä on hyvin vaikea poistaa.
4. Lisää dementian riskiä
Kuten aiemmin selitettiin, aivojen tulehdus on varsin vakava vaurio, jopa laukaiseva dementia, tai maallikoiden paremmin tunnettua "seniilinä". Aivot kehon kehitystä vastapainona vahingoittuvat nopeammin, jos elimistössä esiintyy rasvojen kertymistä tietyissä osissa tai tunnetaan keskeisenä lihavuutena. Tyhjentyneen vatsan tila tekee erilaisista hormoneista epävakaita ja aivot kokevat hyvin suurta kuormitusta sen tasapainottamiseksi. Tämän seurauksena aivosoluille aiheutuu erilaisia vaurioita siten, että aivojen koko pienenee ja aiheuttaa erilaisia kognitiivisia toimintoja, joista yksi on dementia.
Mitä voidaan tehdä?
Eri tilojen tai aivojen kognitiivisen toiminnan heikentymisen lisäksi lihavuus on riskitekijä degeneratiivisille sairauksille, joita voidaan muuttaa. Riippumatta siitä, onko joku lihavoitu, terveellisen elämäntavan toteuttaminen on vielä tehtävä pyrkiessään estämään degeneratiivisten sairauksien ja niiden komplikaatioiden esiintyminen. Terveellisen elämäntavan soveltaminen vähitellen ja johdonmukaisesti ja painon säilyttäminen, jotta ei varmuuskopioida on tärkein asia lihavuuden voittamisessa.
LUE ALSO:
- Mikä on rasvan ja lihavuuden välinen ero?
- Miksi levitetty vatsa on vaarallisempi kuin tavallinen lihavuus
- Dyslipidemian oireet, korkea kolesteroli, joka myös hyökkää ohentimeen
