sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Mitä tapahtuu elimistöön, jos ruokahalu vähenee?
- Mikä vähentää ruokahalua?
- 1. Lääketiede ja sairaanhoito
- 2. Mielenterveyshäiriöt
- 3. Raskaus
- 4. Sairaus
Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Oletko koskaan tuntenut ruokahalua, vaikka tarjoiltu ruokalaji on suosikkivalikko? Vähemmän ruokahalua on pitänyt kokea jokainen. Henkilön taipumus kokea vähentynyttä ruokahalua johtuu monista ongelmista, joita kohdataan tai jotka kärsivät liiallisesta stressistä. Vähentynyttä ruokahalua ei kuitenkaan aiheuta pelkästään psykologiset tekijät tai mieliala. On monia syitä, joista sinun on oltava tietoinen.
Mitä tapahtuu elimistöön, jos ruokahalu vähenee?
Ruokahalu on sisäinen sääntelyjärjestelmä, jonka tavoitteena on vastata kehon energia- ja ravitsemustarpeisiin. Normaalin ruokahalun menetys on ongelma, jos ehto jatkuu. Aliravitsemus tai ruoan ja ravintoaineiden puute, joita keho tarvitsee, on tärkein vakava ruokahalun menetys, jos se kestää yli muutaman viikon.
Ruokahaluttomuuden vuoksi elimistössä ei ole välttämättömiä ravintoaineita verensokerin hallitsemiseksi. Vähentyneen ruokahalun käsitteleminen on tietää syy. Monissa tapauksissa ruokahaluttomuus johtuu taudista, mikä tarkoittaa, että tila on vain sairauden oire.
Mikä vähentää ruokahalua?
1. Lääketiede ja sairaanhoito
Ruokahalun menetys, jota seuraa väsymys ja pahoinvointi, voivat johtua myös tietyistä lääkkeistä. Lääketieteellinen hoito voi aiheuttaa ruokahalun vähenemisen erityisesti syövän hoidon vuoksi. Huumeita, jotka voivat aiheuttaa väsymystä ja ruokahaluttomuutta, ovat antibiootit, morfiini, anaboliset steroidit, kodeiini, unilääkkeet ja korkea verenpaine sekä alhainen veren lääke.
2. Mielenterveyshäiriöt
Ruokahaluttomuuden voi aiheuttaa myös joku mielenterveyshäiriö. Ne, jotka kokevat tämän, tuntevat yleensä stressaantuneen, surullisen, ahdistuneen ja masentuneena niin, että heidän psykologiansa häiritään. Tämän kaltaisen ruokahalun vähenemistä ei pidä jättää pitkään, koska pelätään, että se pahenee.
3. Raskaus
Raskaana olevat naiset ovat raskauden ensimmäinen raskauskolmanneksen alku. Muodostuvat hormonimuutokset aiheuttavat tulevan äidin energian tyhjenemisen, jolloin on helppo tuntea väsymystä ja laiskuutta. Ei vain sitä, että se yleensä aiheuttaa myös pahoinvointia tai mitä yleensä tiedämme aamupahoinvointi, Raskaana olevan naisen kehossa esiintyvien hormonaalisten muutosten ja muutosten seurauksena ne menettävät ruokahalunsa.
4. Sairaus
Kuka olisi ajatellut, että ruokahaluttomuuden väheneminen johtuisi vaarallisista sairauksista elimistössä. On olemassa useita kroonisia sairauksia, jotka aiheuttavat ruokahalua dramaattisesti.
- Krooninen munuaisten vajaatoiminta
- maksatulehdus
- Krooninen maksasairaus
- dementia
- Sydämen vajaatoiminta
- HIV
- Metaboliset häiriöt
- hypotyreoosi
- Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- Kohdun, paksusuolen syövän, haimasyövän syöpä
Multivitamiinin ruokahalun tehostaja voi olla tarpeen ensimmäisenä askeleena palauttaa menetetty ruokahalu. Voit myös kokeilla suosikkiruokiasi voittaaksesi vähentyneen ruokahalun. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on vaarallisen taudin oireita.
