sisältö:
- Lääketieteellinen video: 30 HELPPOA TAPAA OLLA EKOLOGINEN 🌎 The Realm of Maria
- 1. Taistele kutinaa
- 2. Anna sen kasvaa, älä häiritse sitä
- 3. Käytä shampoa ja hoitoaineita ja leikkaa säännöllisesti
- 4. Pidä parta kosteana
- 5. Syö terveellistä ruokaa
- 6. Nauti tarpeeksi unta
- 7. Syö huolellisesti
Lääketieteellinen video: 30 HELPPOA TAPAA OLLA EKOLOGINEN 🌎 The Realm of Maria
Parran hoitaminen ei ole vaikeaa, jos teet sen oikein. Kun partasi on kasvanut tai on paksumpi, tapa hoitaa se pysyy samana.
Parran kasvaminen voi olla sananvapaus, mutta sen hoitaminen edellyttää sitoutumista. Parta voidaan säilyttää vain, jos pidät sen terveenä ja tietenkin siistinä, kuten sanottiin tyyliniekka julkkis Sandy Poirier WebMD.
"Jos et kiinnitä huomiota partaanne, ennemmin tai myöhemmin, näytät vaeltajaa luonnonvaraiselta", sanoi Shag-salongin omistaja Bostonissa, Yhdysvalloissa.
Hoitamaan partaasi hyvin, voit tehdä useita helppoja tapoja.
1. Taistele kutinaa
mainittu Miesten kuntoKevin Kellet, Frankin Cop Shop -mestari, kuuluisa parturi New Yorkissa, sanoi, että ihosi saattaa "kapinoida" partaasi keskellä. Tunnet kutinaa, mutta sinun täytyy selviytyä. Parran pesu ja kosteusvoide antavat ihollesi mukavampaa.
2. Anna sen kasvaa, älä häiritse sitä
Jos haluat pidentää partaasi, anna sen jatkaa kasvuaan ensimmäisen kuukauden aikana. Kestää kehotusta muodostaa se nopeasti tai leikata sitä siistimmin. Poirier suosittelee odottamaan muutama kuukausi ennen kuin muodostat partasi. Aloittelijat tekevät yleensä virheitä muodostamalla sen nopeasti. Jos se on väärin, tarvitset viikkoja tai kuukausia sen korjaamiseksi.
"Anna partasi mennä villiin ensin. Kun partasi on kasvanut yli 1 cm: n tai 1,5 cm: n pituiseksi, voit aloittaa sen muodostamisen vain, "kertoo Poirier.
3. Käytä shampoa ja hoitoaineita ja leikkaa säännöllisesti
Poirier sanoi, että jokainen parrakas mies pesti partaansa shampoolla vähintään kahdesti viikossa. Lisäksi hoitoaine on myös tärkeää, jotta partasi ei ole karkea. Se on tärkeää myös säännöllisesti leikkaamalla, joten se ei hajoa.
"Vaikka kasvattaisit partasi pitkään, leikkaa se ainakin kahden kuukauden välein. Jos valitset partaasi pysyä lyhyenä, leikkaa partasi kerran muutaman viikon välein, ”kertoo Poirier.
Poirier lisäsi, jos ajoit sen itse, sinun pitäisi käyttää sähköistä leikkuria. Paksumpia osia varten kannattaa käyttää hiustenleikkuria, jotta sinulla ei ole onnettomuutta missään muodossa.
4. Pidä parta kosteana
Kellen vaatii, että miehet pitävät partaansa kosteana. Vaikka markkinoilla on monia kosteuttavia tuotteita, Kelletin mukaan yksi parhaista tuotteista on kookosöljy.
"Mielestäni ei ole mitään parempaa kuin kookosöljy. Tämä öljy on luonnollinen, tuoksu on herkullinen, helppo puhdistaa ja siinä on kaikki ravintoaineet, joita tarvitset parran hoitoon, Kellet sanoi.
5. Syö terveellistä ruokaa
Seemal R. Desai, M.D., Texas Southwestern Medical Centerin ihotautilääkäri, sanoi, että ei ollut erityisiä elintarvikkeita, jotka voisivat lisätä partaan kasvua. Terveellisen ruoan syömisen tasapaino on Desain mukaan avain, koska terveelliset elintarvikkeet ovat yleensä hyviä hiuksille ja iholle.
Jotkut sanovat, että täydennykset, kuten biotiini, B-vitamiinikompleksi, voivat vahvistaa hiuksia. Mutta näitä lisäyksiä ei ole vielä olemassa. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät päivittäistä täydennystä.
6. Nauti tarpeeksi unta
Se kuulostaa hieman outolta. On kuitenkin olemassa yksi tutkimus, joka osoittaa, että unen puute tai riittämätön uni voivat hidastaa partan kasvua. Joten jos haluat, että partasi on terve ja tiheä, sinun täytyy pitää unta.
7. Syö huolellisesti
Poirier suosittelee, että syöte huolellisesti, jotta ruoka ei läikytä ja saastuta partaasi. "Pyydä aina ylimääräistä lautasliinaa syömällä ravintolassa", hän sanoi.
LUE ALSO:
- Miksi miehet tarvitsevat myös huulirasvaa?
- Onko totta, että tehokas parta kasvaa parta?
- 10 Eniten tehdyt hoitoviat Miehet
