sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sooubway Part 3
- Pesujalkojen merkitys ennen kuin pääset taloon ulkopuolelta
- Mitkä ovat sairaudet, jotka voivat levitä jalka?
- Kuinka puhdistaa oikea jalka
Lääketieteellinen video: Sooubway Part 3
Mikä se on, kun teet ensimmäisen kerran kotona päivän ulkopuolella tapahtuneen toiminnan jälkeen? Pese hampaat tai kylpy? Entä jalkojen puhdistaminen? Jalat ovat tärkeitä ruumiinosia päivittäisen toiminnan tukemiseksi. Siksi jalkojen puhdistamista ei pidä unohtaa. Miksi sinun täytyy pestä jalkasi ennen kuin astutte taloon ulkopuolelta?
Pesujalkojen merkitys ennen kuin pääset taloon ulkopuolelta
Jokainen pinta, jota kosketamme ja astumme jalkamme, on täynnä bakteereja. Jopa yksi gramma puhdasta maaperää (suunnilleen yhtä vähän kuin sormen kärki) voi sisältää noin miljardin bakteerin, ehkä enemmän. Mutta bakteerit eivät vain asu maassa.
Syövät ja bakteerit ovat myös koko kehossamme, myös molemmilla jaloilla ja varpaiden ja kynsien välissä. Tutkimuksessa todettiin, että keskimäärin ihmiset tuottavat keskimäärin noin 38 miljoonaa bakteerisolua tunnin välein. Puhumattakaan ottamalla huomioon jaloissa asuva sieni. Muissa tutkimuksissa on havaittu, että jalat vastaanottavat lähes 80 ja 100 sienilajia. Sienien lukumäärä riippuu myös jalka-alueesta - esimerkiksi kantapäässä on sienien populaatio, jotka ovat tiheämpiä kuin kynnet.
Lisäksi virukset, loiset ja bakteerit ovat näkymättömiä mikroskooppisia organismeja, joten et koskaan tiedä, mikä pinta on puhdas. Itse asiassa bakteerit jäävät äskettäin kastetun lattian pinnalle. Kuvittele, jos kengistäsi ja toimisto- lattiatasi kuljetetut bakteerit liittyivät pitkään jalkojesi pysyneisiin bakteereihin? Hiiiyyy ...
Siksi vaara, että jalkasi ei pesty ennen talon ulkopuolelle tuloa, on sama kuin jos et pese kädet WC: n jälkeen, Aivan kuten käsi, jalat voivat olla myös välittäjä tartuntatautien leviämisessä, jotka ovat usein tajuttomia.
Mitkä ovat sairaudet, jotka voivat levitä jalka?
Escape pesu jalkasi ennen taloon pääsyä voi lisätä infektioriskiä. Koska erilaiset sairaudet aiheuttavat bakteerit ja virukset voivat lisääntyä nopeammin kosteassa ympäristössä ja niillä on minimaalinen ilmankierto, esimerkiksi kenkien tai sukkien osalta. Joten riski, että olet saanut viruksen tai bakteerin tartunnan, on vieläkin suurempi, jos et pese jalkojasi talon ulkopuolella.
Haavoittuvimmat ja likaiset ja kosteat jalkojen infektiot ovat kynsien sieni-infektio silsaan, silsaan ja liceihin, jotka voivat levitä myös varpaiden iholle. Sieni-infektiot voivat aiheuttaa kutinaa, polttamista ja monia muita oireita, jotka tietenkin aiheuttavat jalat tuntemaan olonsa epämukavaksi.
Kuinka puhdistaa oikea jalka
On hyvä pestä jalat säännöllisesti ennen kuin astutte taloon, poistat kengät ja ennen nukkumaanmenoa. Käytä saippuaa ja puhdasta vettä bakteerien leviämisen vähentämiseksi niin paljon kuin mahdollista. Mahdollisuus bakteereiden vähenemiseen jalkojen puhdistamisen jälkeen lähes 3 kertaa enemmän kuin pelkästään pesemällä ja kastelemalla niitä vedellä.
Tässä on oikea ja puhdas tapa pestä jalkasi:
- Kostakaa molemmat juoksevalla vedellä.
- Levitä saippua jaloillesi tasaisesti
- Puhdista kaikki pinnat jalkojen molemmin puolin, mukaan lukien jalka, jalkojen pohjat, sormien välissä, kynsien alle nilkoihin.
- Hiero jalkoja saippualla noin 20-30 sekuntia.
- Huuhtele puhtaalla vedellä.
- Kuivaa jalat puhtaalla pyyhkeellä tai kudoksella.
