sisältö:
- Lääketieteellinen video: DIY Lipstick & Lip Balm Out of Candy! 3 DIY Makeup Projects (Galaxy, Rainbow) with AlejandraStyles
- Mitkä ovat tehokkaat hoidot luonnolliselle pneumoniolle oireiden lievittämiseksi?
- 1. Vapauta yskää
- 2. Lyhyiden hengitysten poistaminen
- 3. Vähentää rintakipua
- 4. Vähentää kuumetta
Lääketieteellinen video: DIY Lipstick & Lip Balm Out of Candy! 3 DIY Makeup Projects (Galaxy, Rainbow) with AlejandraStyles
Keuhkokuume on keuhkoinfektio, joka on usein hengenvaarallinen. Siksi on tärkeää käydä lääkärillä säännöllisesti, kun sinulle on diagnosoitu tämä sairaus. Lääketieteellisen hoidon ja luonnollisen keuhkokuumeen hoidon yhdistelmä voi auttaa lievittämään tämän tartuntataudin oireita ja paranemisprosessia.
Mitkä ovat tehokkaat hoidot luonnolliselle pneumoniolle oireiden lievittämiseksi?
Keuhkokuume on infektio bakteereista, viruksista tai sienistä, jotka hyökkäävät keuhkoihin ja aiheuttavat keuhkojen ilmapussit turpoamaan ja tulehtumaan. Yleensä tämä tauti on suuri riski imeväisille ja pikkulapsille, yli 65-vuotiaille ihmisille ja ihmisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
Tämä infektio aiheuttaa yleensä useita oireita, kuten flegma-yskää, kuumetta, vilunväristyksiä ja hengitysvaikeuksia. No, on olemassa joitakin luonnollisia tapoja, joilla voit helpottaa keuhkokuumeen oireita:
1. Vapauta yskää
Keuhkokuume voi aiheuttaa yskäsi ensimmäisen 24 tunnin aikana hyökkäyksen jälkeen, ja se voi esiintyä jopa muutaman päivän kuluessa. Oikeastaan normaalissa tilanteessa yskä on kehon vaste puhdistaa asioita, jotka ovat mukana hengitysteissä poistamalla neste keuhkoista (flegma).
Yskä liian usein voi kuitenkin häiritä lepoaikaa ja aiheuttaa rintakipua. Seuraava on luonnollinen keuhkokuume hoito, joka lievittää yskää, jota voit harjoitella kotona:
Gargle suolaisella vedellä
Gargling suolaisella vedellä voi auttaa poistamaan limaa kurkussa ja lievittämään ärsytystä. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Liuotetaan ¼ ½ tl suolaa lasilliseen lämpimään veteen.
- Käytä suolavettä huuhtele vähintään 30 sekuntia.
- Toista kolme kertaa päivässä.
Juo piparminttua, eukalyptusta tai fenugreekiä
Evidence Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että piparminttu ja eukalyptus vaikuttivat kurkkuun rauhoittamaan ihmisiä, joilla oli ylähengitysteiden infektioita.
Piparminttu tee voi olla vaihtoehtoinen vaihtoehto ärsytyksen lievittämiseksi ja häiritsevän liman poistamiseksi. Tämä johtuu siitä, että piparminttu sisältyy dekongestantteihin (ylempien hengitysteiden lääkkeet), tulehdusta ja kipulääkkeitä. Voit hautua instant piparminttu teetä tai voit tehdä sen itse tuoreista mintunlehdistä.
Miten tehdä piparminttua lehdistä, nimittäin:
- Pese ja leikkaa tuoreita mintunlehtiä ja laita ne kuppi tai teekannu.
- Lisää kiehuvaa vettä ja anna seistä viisi minuuttia.
- Kantaa ja tarjoile trambah-sitruunaa, hunajaa tai maitoa maun mukaan.
Kaksi yrttiä, Saudi-Arabian maatalouden tiedeyhteisön lehdessä julkaistu tutkimus, totesi, että siipikarjan siemenistä valmistettu tee voi auttaa sulattamaan limaa niin, että se on helppo poistaa ja lievittää yskää. Teetun tuoksun hengittäminen auttaa myös virkistämään ja puhdistamaan hengitysteitä, jotka ovat täynnä limaa.
2. Lyhyiden hengitysten poistaminen
Kun henkilöllä on keuhkokuume, hengitys tulee yleensä nopeammin ja lyhyemmäksi. Olet myös kokenut tiukasti, kun et tee raskasta työtä. Jotkut luonnolliset keuhkokuumeet, joita voidaan käyttää lyhyen hengityksen voittamiseen, ovat:
Syöminen kofeiinia
Kofeiinissa on yhdiste, jota kutsutaan teofylliiniksi ja joka on samanlainen kuin keuhkoputkia laajentavat lääkeaineet, nimittäin lääkkeet, jotka helpottavat hengitystä. Joten kuluttaa juomia tai elintarvikkeita, jotka sisältävät kofeiinia, kuten kahvia, mustaa teetä ja vihreää teetä, voivat avata keuhkojen hengitysteitä, jotka voivat lievittää hengitysteitä. Tämän kofeiinin vaikutus voi kestää jopa neljä tuntia.
Hengitä lämmin ja kostea ilma
Lämpimän ja kostean ilman hengittäminen voi auttaa henkeä löysästi ja voittamaan kireyden tunteen. Voit tehdä tämän hengittämällä höyryä lasillisesta kuumaa vettä tai hengittämällä höyryä lämpimästä teestä.
Kädessä olevan tuulettimen käyttäminen
Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kannettavien puhaltimien käyttö voi vähentää hengenahdistusta. Kylmän tunne viiden minuutin ajan antamalla kasvot voivat lievittää hengenahdistuksen oireita.
3. Vähentää rintakipua
Rintakipu usein hyökkää keuhkokuumeella. Hoidon aikana rintakipu yleensä häviää neljän viikon kuluessa. Seuraavassa on joitakin luonnollisia keuhkokuumeita sisältäviä lääkkeitä, joita voidaan käyttää lievittämään rintakipua eli juomista:
Kurkuma tee
Kurkuma on osoittautunut anti-inflammatorisiksi ominaisuuksiksi, jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Siksi kurkuma-teen syöminen voi helpottaa rintakipua. Voit syödä kurkumaa saatavilla olevasta pikaviestistä tai tehdä siitä itse kurkumaista.
Näin teet kurkumaista jauheesta, nimittäin:
- Lisää 1 tl kurkumajauhetta kiehuvaan veteen.
- Anna kurkuma-jauheen sekoittua hyvin sekoittamalla hitaasti.
- Kantaa ja tarjoile lisättyä hunajaa ja sitruunaa maun mukaan.
- Lisää siihen pieni mustapippuri imeytymisen lisäämiseksi.
Ginger tea
Lisäksi kurkuma, inkivääri on myös tiedossa olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja kipulääkkeitä. Voit syödä heti inkivääriä tai tehdä siitä raakaa inkivääriä:
- Leikkaa inkivääri useisiin osiin ja laita se kuumaan veteen.
- Hauduta inkivääriä noin 20 minuuttia.
- Irrota ja kiristä niin, että inkiväärien palat erotetaan ruoanlaitto- vedestä.
- Tarjoile lisäämällä hunajaa tai sitruunaa.
4. Vähentää kuumetta
Vaikka se näyttää valolta, keuhkokuumeen oireet ovat melko vaarallisia, jos ne jäävät yksin ja voivat aiheuttaa erilaisia komplikaatioita. Tätä varten voidaan käyttää useita tapoja kuumeiden lievittämiseksi:
Ota markkinoilla myydyt kipulääkkeet
Kivulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil), voivat auttaa vähentämään kuumetta ja helpottamaan kipua. Älä unohda ottaa lääkkeitä aterioiden jälkeen välttääksesi sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia.
Yleensä aikuisilla on suositeltavaa kuluttaa yksi tai kaksi kapselia neljän tai kuuden tunnin välein. Yritä lukea pakkauksessa luetellut käyttöohjeet ennen sen käyttöä.
Pidä kehosi hydratoitu
Kun joku on kuume, on tärkeää ylläpitää kehon kosteutta, jotta keho pysyy täynnä nestettä ja elektrolyyttejä. Syöminen paljon nesteitä voi auttaa kehoa pysymään hyvin hydratoituna.
Purista otsaan lämpimällä vedellä
Kuumennuksen vähentämiseksi voit pakata otsaansa kehon lämpötilan viilentämiseksi. Pakkaa lämpimällä vedellä, koska kylmän veden käyttö voi todellakin aiheuttaa kylmän vaikutuksen kehon ja kompressien välisen pienen muutoksen vuoksi. Lämpimällä vedellä tapahtuva puristus auttaa neutraloimaan kehon lämpötilaa vähitellen.
Voit aloittaa pakkaamisen seuraavasti:
- Märkä pieni pyyhe tai kangas lämpimällä vedellä.
- Purista pyyhettä, kunnes vesi ei enää virtaa ja laita se otsalle.
- Toista tämä useita kertoja.
Tätä luonnollista keuhkokuumeita ei käytetä korvaamaan lääketieteellistä hoitoa. Voit kuitenkin yhdistää sen oireiden lievittämiseksi. Muista aina kääntyä lääkärin puoleen, jos tämä hoito ei lievitä oireita tai edes pahentaa sitä.
