sisältö:
- Lääketieteellinen video: 3 ways to spot a bad statistic | Mona Chalabi
- Flunssarokote toimii tehokkaammin, jos mielialasi on hyvä
- Miksi mielialat vaikuttavat immuunijärjestelmään?
- Edelleen tarvitaan lisätutkimuksia
Lääketieteellinen video: 3 ways to spot a bad statistic | Mona Chalabi
Immunisointi tai influenssarokote voi olla yksi tapa lisätä flunssan tartuntoja. Ennen kuin teet flunssan immunisointia, varmista, että tunnet olosi onnelliseksi ja onnelliseksi. Koska uusin tutkimus kertoo, että influenssarokotteet toimivat tehokkaammin, kunmieliala tai jonkun mieliala on hyvässä kunnossa. Miksi se on? Tutustu tämän artikkelin arvosteluihin.
Flunssarokote toimii tehokkaammin, jos mielialasi on hyvä
Brain, Behavior ja Immunity -lehdessä julkaistu uusi tutkimus osoittaa, että influenssarokotteet toimivat tehokkaammin, jos olet hyvällä tuulella.
Tutkimukseen osallistui 138 aikuista, jotka olivat 65–85-vuotiaita. Tutkimuksen aikana tutkijat kirjaivat osallistujien psykologisen tilan ja käyttäytymisen kaksi viikkoa ennen ja neljä viikkoa flunssarokotteen saamisen jälkeen. Tässä tutkimuksessa indikaattoreina käytettyjä psykologisia ja käyttäytymistekijöitä olivat mieliala, stressi, fyysisen aktiivisuuden määrä ja osallistujien ruokavalinnat.
Tämän seurauksena kaikista tutkijoiden näkemistä osoittavista myönteisistä tunnelmista on suuri vaikutus siihen, kuinka hyvin influenssan laukaus pystyy suojautumaan tauteilta. Tunne onnellinen, onnellinen tai onnellinen immunisaation päivänä liittyy korkeampiin vasta-aineiden tasoihin ajan kuluessa.
Toisin sanoen, jos influenssarokotusta tehdään, kun joku tuntee olonsa onnelliseksi, rokotus antaa enemmän suojaa taudille, vähintään 4-16 viikkoa rokotteen saamisen jälkeen.
Miksi mielialat vaikuttavat immuunijärjestelmään?
Tutkijat olettavat, että onnellisemmat ihmiset yleensä pyrkivät ylläpitämään hyvää terveyttä esimerkiksi soveltamalla terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. No, tämä voi aiheuttaa niiden immuunijärjestelmän vahvistumisen.
Kun immuunijärjestelmä on vahva, se saa enemmän vasta-aineita flunssarokotteen jälkeen. Tämä tekee siitä, että influenssarokotteet toimivat tehokkaasti flunssaa aiheuttavia viruksia vastaan.
Silti korkeat vasta-ainetasot kehossa eivät voi olla varmoja tae siitä, että joku voi olla voimakkaampi flunssaa vastaan. Syynä on, että influenssarokotusten tehokkuus vaihtelee suuresti kaikille. Itse asiassa on ihmisiä, jotka eivät voi taistella flunssa huolimatta siitä, että niiden kehossa on paljon vasta-aineita.
Positiivisen tunnelman lisäksi tutkijat uskovat myös, että on muitakin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa influenssarokotteen tehokkuuteen. Yalen yliopiston tutkijat ovat löytäneet todisteita siitä, että todellisilla geeneillä on myös vaikutusta siihen, kuinka hyvin kehosi reagoi influenssarokotteeseen.
Edelleen tarvitaan lisätutkimuksia
Valitettavasti tämä tutkimus tehtiin vain pienessä mittakaavassa ja mitattiin vain sen vaikutuksia vanhempiin aikuisiin. Lisäksi tutkimuksen osallistujat olivat myös saaneet edellisenä vuonna influenssarokotetta, jotta immuunijärjestelmä voisi olla parempi influenssaa vastaan.
Siksi on tehtävä laajempaa tutkimusta, jotta voidaan selvittää, tulevatko samanlaiset tulokset esiin nuoremmille tai nuoremmille.
Tämän tutkimuksen tulokset voidaan kuitenkin ottaa huomioon, kun valitaan oikea aika, jos aiot tehdä vuotuisen influenssarokotteen. Koska tämän tutkimuksen tulosten perusteella tiedetään, että hyvien mielialojen on osoitettu liittyvän hyvään immuunijärjestelmään. Joten, jos haluat tehdä influenssarokotteen, on hyvä tehdä se, kun tunnelma on hyvä, vai.
