sisältö:
Lääketieteellinen video: Muoviputken hitsaus, pusku- ja sähköhitsaus
Elämme trooppisessa maassa, kuten Indonesiassa, olemme hyvin tuttuja kuumasta säästä, joka tekee siitä kuuman ja epämiellyttävän.
Monet eivät tiedä, että liikunta liian pitkään auringon tai korkean lämpötilan ympäristön alla voi aiheuttaa useita vakavia ongelmia kehossa, eikä vain ylikuumenemisen tai ihon polttamisen, vaan myös lämpöhalvaus.
Mikä on lämpöhalvaus?
Lämpöhalvaus (lämpöshokki) on tila, jossa kehon lämpötila nousee dramaattisesti nopeasti, eikä kehoa voi jäähtyä.Lämpöhalvausyleensä tapahtuu, kun henkilö tuntee äärimmäisen lämpöä, joka johtuu altistumisesta auringon lämpölle kehon toleranssirajojen ulkopuolella.
Lämpöhalvaus voi tapahtua ilman lämmön tai lämmön alkutiloja, kuten väsymystä.
Mitä merkkejä joku kokeelämpöhalvaus?
Merkit ja oireet lämpöhalvaus, mukaan lukien:
- Korkea kuume (40 ° C) tai enemmän
- Hikoilu runsaasti
- Päänsärky, päänsärky ja epämukavuuden tunne
- Iho on punainen ja kuiva
- Hidas vastausprosentti
- Äkillinen pulssin nousu
- Henkisen tai käyttäytymistilanteen muutokset, kuten sekavuus, kapina, epäselvä puhe
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Nopea hengitys
- Pyörtyminen, ensimmäinen merkki kehittyneissä aikuisissa
Mitä on tehtävä auttamaan asianomaista henkilöälämpöhalvaus?
Kun sinulla on lämpöhalvaus, yritä jäähtyä kehon lämpötilaan, esimerkiksi:
- Bopong tulee ilmastoituun huoneeseen
- Liota kylmässä vedessä tai roiske kylmällä vedellä
- Ruiskuta letkusta vettä
- Pakkaa jään koko kehoon, erityisesti kaulaan, kainaloihin ja nivusiin
- Kehon salaus
- Märkä huopia tai lakanat kylmällä vedellä ja peitä koko keho
- Juo kylmää, ei-kofeiinia ja alkoholittomaa vettä, jos kehon olosuhteet sen sallivat
Jos henkilö kokee edelleen lämpöhalvauksen oireita kehon jäähdytysprosessin jälkeen, jatka ponnistelun toistamista, kunnes kehon lämpötila laskee.
Joskus CPR on tarpeen
Tämä on otettava huomioon, jos uhri menettää tajuntansa, kun hän kokee lämpöhalvauksen, avaa hengitystiet ja tarkista elintärkeät merkit - mukaan lukien hengitys ja pulssi. Suorita keinotekoisia hengitystoimia ja seuraa tarvittaessa CPR.
CPR aikuisille ja yli 1-vuotiaille lapsille:
- Aseta yhden käden kantapää rintakehän keskelle nippajohtojen väliin. Voit myös sijoittaa vapaan käden päälle.
- Paina alas noin 5 senttimetriä. Varmista, ettet paina kylkiluut.
- Suorita 30 kertaa rintakehitys, nopeudella 100 kertaa tai enemmän. Anna rinnan nousta kokonaan paineiden väliin.
- Tarkista, onko henkilö alkanut hengittää.
CPR alle 1-vuotiaille lapsille:
- Aseta kaksi sormea rintakehään.
- Paina alas 1-2 cm syvälle. Älä paina rintalastan kärkiä.
- Suorita 30 kertaa rintakehitys, nopeudella 100 kertaa tai enemmän. Anna rinnan nousta kokonaan paineiden väliin.
- Tarkista, onko lapsi alkanut hengittää.
ennätys: Yllä olevat ohjeet eivät ole tarkoitettu korvaamaan virallista CPR-koulutusta, jonka voit saada Indonesian Punaisen Ristin tai muiden virallisten terveyslaitosten kautta. Huomaa myös, että CPR: n saamisen jälkeen uhrin on välittömästi saatava lisää lääketieteellistä apua elinvaurioiden komplikaatioiden tarkistamiseksi.
Jos uhri ei vielä hengitä, tee kaksi lyhyttä keinotekoista hengitystä ja jatka 30 kertaa rinnassa. Toista tämä sykli, kunnes henkilö alkaa hengittää tai lääketieteellinen apu saapuu.
Miten estää selämpöhalvaus (lämpöisku)?
Kun sää on korkea, on parempi pysyä ilmastoidussa huoneessa. Jos sinun täytyy tehdä toimintaa kodin ulkopuolella, tarkista aina sää. Voit välttää hyökkäyksen lämpöhalvaus alla olevat vinkit:
- Käytä ohuita, kirkkaita ja irtonaisia vaatteita. Käytä hattua, jossa on laaja kansi
- Levitä aurinkovoidetta vähintään SPF 30 tai enemmän
- Lisää kehon nesteitä. Yritä juoda enemmän vettä tai hedelmiä kuin tavallista, jotta estetään kuivuminen. Koska kaikki kuumaan säähän liittyvät sairaudet voivat johtua suolan puutteesta kehossa, voit myös työskennellä tämän ympärillä kuluttamalla elektrolyyttejä sisältäviä urheilujuomia äärimmäisissä auringon päivissä ja tukevassa ilmassa.
- Viisas, kun teet ulkoilua. Mikäli mahdollista, peruuta kaikki ulkoilut, kun sää on äärimmäinen. Muuta aktiviteettiaikataulu aamulla tai auringonlaskun jälkeen.
Jos epäilet itsesi tai joku ympärilläsi olevan lämpöhalvauksen, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin (118). Jos lämpöhalvaus jää ilman vakavaa hoitoa, tämä tila voi olla hengenvaarallinen aiheuttamalla vahinkoa aivolle ja muille elintärkeille elimille.
LUE ALSO:
- Erilaiset kivun syyt virtsatessa
- Korjaa sotkuinen nukkumiskuvio yhdeksällä helpolla vihjeellä
- Ensiapu aivohalvauksessa
