sisältö:
- Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Kiireen uusiutumisen syy
- Mikä on sirujen sisältö, joka on vaarallinen kihtiä sairastaville?
- Miksi kihti kärsiville ei pysty syömään?
- Mitä muita elintarvikkeita kihtiä tulisi välttää?
Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Onko totta, että kihti kärsivät eivät voi syödä pelimerkkejä? Piparkakut ja kihti ovat usein toutisia vaarallisina tappavina dueteina, koska melinjo-hedelmän sisältö on alttiita kivun ja turvotuksen toistumiselle koko kehon nivelissä. Mutta onko se totta vai ei, jos syöminen voi tehdä kihtiä uudelleen? Katso alla oleva selitys.
Kiireen uusiutumisen syy
Kihti johtuu virtsahaposta, joka on kehon tuottama yhdiste, kun se hajoaa puriinit, ja lopulta se kasvaa nivelissä. Yleensä virtsahappo liukenee veressä ja häviää sitten virtsasi. Toisinaan keho tuottaa virtsahappoa veressä, tai munuaiset voivat vain vapauttaa virtsahappoa pieninä määrinä virtsaa. Tuloksena on, että virtsahappo kerääntyy ja muodostaa virtsahappokiteitä nivelissä ja ympäröi kudosta ja aiheuttaa kipua, tulehdusta ja turvotusta.
Mikä on sirujen sisältö, joka on vaarallinen kihtiä sairastaville?
Todelliset pelimerkit on valmistettu melinjo-hedelmistä, joita myydään markkinoilla. Sirut käsitellään kypsistä melinjo-hedelmistä, jotka on lyöty, kunnes ne ovat tasaisia, painettuja ja kuivattuja. Valitettavasti tuotantoprosessissa hakkeita paistetaan myös suoraan öljyssä. Sitten rasvapitoisuus ei myöskään ole hyvä kihti kärsiville.
Emping sisältää 345 kilokaloria energiaa, 200 mg puriinia, 12 grammaa proteiinia, 71,5 grammaa hiilihydraatteja, 1,5 grammaa rasvaa, 100 milligrammaa kalsiumia, 400 milligrammaa fosforia ja 5 milligrammaa rautaa. Lisäksi siru sisältää myös I-vitamiinia jopa 0 IU, 0,2 milligrammaa B1-vitamiinia ja 0 mg C-vitamiinia. Nämä tulokset saatiin tutkimuksesta 100 grammaa siruja.
Virtsahappo on puriinin sivutuote. Puriinit löytyvät eri elintarviketyypeistä. On elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeaa puriinia, ja näitä elintarvikkeita tulisi välttää kihtiä sairastavilla.
Miksi kihti kärsiville ei pysty syömään?
Kihti kärsivien ei pitäisi syödä siruja, ja elintarvikkeita ja juomia, joilla on korkea puriinipitoisuus. Puriinit ovat luonnollisia yhdisteitä elintarvikkeissa ja juomissa, jotka hajoavat virtsahapon avulla elimistössäsi. Mitä enemmän syöt ruokia ja juomia, jotka ovat korkealla puriinien kanssa, ruoansulatuskanavan Voit tuottaa enemmän virtsahappoa. Tämä tekee kihtiä toistuvaksi.
Niin, se on totta, että jos sinulla on kihti, sinun ei pitäisi syödä imurointia. Puriinin taso 100 grammassa siruja on välillä 150-800 mg. Määrä on todellakin melko korkea, eikö? Kuvittele, jos elimistö oli pakko hajottaa tämä paljon puriinia, kuinka paljon virtsahappoa se tuottaa ja kertyisi nivelissäsi?
Mitä muita elintarvikkeita kihtiä tulisi välttää?
Seuraavat ovat muita elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria purineja:
- Vernat, mukaan lukien maksat, munuaiset, sydän, perna, aivot, särki, suolet ja keuhkot
- Lihaliemi
- Makkarat tai muut lihavalmisteet
- ankka
- lintu
- Sardiinit ja makrillikala
- Muut merenelävät, kuten äyriäiset, katkarapu, kalmari
