sisältö:
- Lääketieteellinen video: Flow hukassa?
- Täydellinen kuori sipulin hyödyt astmalle
- Miten käytät astmaa varten sipulia?
- Punaisen sipulin veden juomisen lisäksi pidä terveellinen elämäntapa
Lääketieteellinen video: Flow hukassa?
Astmaa ei voida parantaa. On kuitenkin monia luonnollisia tapoja, joiden uskotaan olevan tehokkaita astmakohtausten lievittämisessä. Yksi suosituimmista käyttötavoista, joita Indonesian ihmiset käyttävät, on juoda sipulivettä. Mitä lääketieteen maailma sanoo todellakin salottien hyödyistä astmalle? Todella tehokas tai vain pelkkä ehdotus?
Täydellinen kuori sipulin hyödyt astmalle
Astman oireita esiintyy, kun hengitysteiden (keuhkoputkien) tulehdus ilmenee. Tulehdus tekee kanavan turpoamisesta ja kapeudesta. Kun hengitystiet ovat tukossa, sinulla on vaikeuksia hengittää, koska siellä on vain hyvin vähän ilmaa, joka pääsee keuhkoihin. Mikä on siis sipulin rooli astman hoidossa?
Salottia voidaan käyttää vaihtoehtoisena luonnollisena tapana käyttää lääkärin lääketieteen avulla astmahyökkäysten toistumisen riskin hallitsemiseksi. Koska sipulin tiedetään sisältävän suuria antioksidantteja, jotka sisältävät C-vitamiinia, rikkiä, sekä kvertsetiiniä ja syanidiiniantosyaaneja.
DARU Journal of Pharmaceutical Sciences -lehdessä julkaistussa vuoden 2015 tutkimuksessa todetaan, että kaikentyyppiset antioksidantit toimivat yhdessä vähentääkseen tulehduksen vaikutuksia kehossa, mikä voi laajentaa keuhkoputkia.
Lisäksi salottien anti-inflammatoriset, antioksidantit, antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet auttavat immuunijärjestelmää tehokkaammin torjumaan keuhkoihin ja hengityselimiin liittyviä ongelmia.
Yksi parhaista punaisesta sipulista löytyvistä anti-inflammatorisista yhdisteistä, nimittäin tiosulfinaatista, on jopa raportoitu olevan erittäin tehokas vähentämään hengitysteiden tulehdusta, joka johtuu astmakohtauksista.
Miten käytät astmaa varten sipulia?
Kiinnostaako punaisen sipulin käyttö, mutta on huolissaan sipulin hajuista? Jotta voisit hyötyä sipulista astmalle, sinun tarvitsee vain juoda keitettyä vettä, joka on luonnollisesti sekoitettu muiden terveellisten luonnollisten ainesosien kanssa, jotta se olisi helpompi kuluttaa.
Valmista ainesosia, kuten:
- Punainen sipuli makuun
- 6-8 rkl hunajaa
- 300-350 grammaa ruskeaa sokeria
- 2 sitruunaa
- 5-6 kupillista keitettyä vettä
Sitten voit tehdä punaisen sipulin veden astmalle:
- Kuumenna ruskea sokeri pannulla käyttäen keskilämpöä.
- Lisää hienoksi hienonnettu sipuli ja sekoita, kunnes se sekoitetaan hyvin.
- Lisää keitettyä vettä, sitten keitetään, kunnes vesi on hieman vähentynyt.
- Kun kaikki ainesosien seos kiehuu, sammuta lämpö ja anna sen istua, kunnes se on melko kylmä.
- Lisää sitruunamehua ja hunajaa.
- Säilytä liuos lasipullossa.
Voit juoda sitä ennen ateriaa tai astman oireiden toistumisen jälkeen.
Juomasäännöt: yksi täysi ruokalusikallinen aikuisille ja yksi tl lapsille.
On muistettava, että vaikka punasipulia pidetään riittävän tehokkaana astman oireiden voittamiseksi, sipulia ei voida käyttää itsenäisenä lääkkeenä astman hoitoon. Sinun on edelleen kuultava ja hoidettava lääkäriltä, kuten inhalaattorilta, keuhkoputkia laajentavalta lääkkeeltä tai juomavalmisteelta.
Punaisen sipulin veden juomisen lisäksi pidä terveellinen elämäntapa
Astma on toistuva sairaus, jota ei voida parantaa. Joten lääketieteellisen hoidon ja erilaisten luonnollisten menetelmien, kuten sipuliveden juomisen lisäksi, sinun on myös säädettävä päivittäistä elämäntapaa, jotta vältytään toistuvien astmahyökkäysten riskiltä.
Tärkeintä on välttää erilaiset astma-laukaisimet, kuten saastuminen ja pölyhöyryt, jyrkät sää- tai lämpötilamuutokset, liiallinen stressi, tiettyihin elintarvikkeisiin tai juomiin. Jokaisella on oma liipaisunsa, joten on tärkeää tietää, mitkä asiat nimenomaan käynnistävät astman.
Liikunta voi myös olla hoito astmakohtausten torjumiseksi, koska se vahvistaa sydämen ja keuhkojen toimintaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten käyttää astmaa turvallisesti.
Lopuksi, älä unohda tarkistaa säännöllisesti keuhkojen toimintaa säännöllisesti työkalullahuippuvirtausmittari, Tämän tutkimuksen tarkoituksena on myös havaita mahdollisimman pian hengitysteiden ongelma ennen astman hyökkäyksen oireita.
