Usein Tingling voi olla merkki verenvirtauksesta, joka ei ole tasainen (ja 5 muuta oireita)

sisältö:

• Lääketieteellinen video: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy
  
• Veren virtauksen merkit eivät ole sileitä
  
• 1. Kädet ja jalat
  
• 2. Kädet ja jalat tuntuvat kylmiltä
  
• 3. Usein väsynyt
  
• 4. ruokahaluttomuus
  
• 5. Turvotus kehon useissa osissa
  
• 6. heikentynyt kognitiivinen toiminto
  
• Mikä aiheuttaa verenvirtauksen sileyttä?
  

Lääketieteellinen video: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy

Hyvin toimiva verenkierto on tärkeää koko kehon terveydelle. Veresi kuljettaa erilaisia ​​tärkeitä ravintoaineita ja happea, joita kaikkien kehon solujen täytyy pystyä liikkumaan. Huono verenkierto voi estää solujen toimintaa tai jopa aiheuttaa solujen kuoleman. Sitten, mitä merkkejä voi tuntea, jos veren virtaus ei ole tasainen?

Veren virtauksen merkit eivät ole sileitä

Veren virtaus ei suju tasaisesti, joten jotkut kehon osat eivät saa tarpeeksi terveellistä verensiirtoa sen toiminnan suorittamiseksi. Joitakin merkkejä siitä, että voit tuntea, jos verenkierto on huono, ovat:

1. Kädet ja jalat

Taivuta jalat tai kädet voivat estää veren virtauksen siihen osaan, että tuntuu pistelystä. Usein pistely tai tuntuu tunnottomalta, kun viipymä on merkki siitä, että veren virtaus ei ole tasainen.

Istumapaikan muuttaminen on hyvä ratkaisu, jotta pistely ei pahene.

2. Kädet ja jalat tuntuvat kylmiltä

Yksi veren tehtävä kehossa on kehon lämpötilan säätäminen. Jos verenkierto ei ole tasainen, saatat tuntea kylmän. Yleensä varpaat ja kädet tuntevat kylmän ja vaalean. Sinun on ehkä käytettävä käsineitä ja jalkahansikkaita kehon lämmittämiseksi. Tai voit myös kuluttaa lämpimiä juomia lämmittämään kehoa.

3. Usein väsynyt

Oletko koskaan kokenut väsymystä, vaikka olit nukkumassa pitkään? Ehkä tämä johtuu huonosta verenkierrosta. Huono verenkierto voi saada elimet (kuten aivot) ja lihakset eivät saa riittävästi ravinteita ja happea verestä. Itse asiassa kehon solut tarvitsevat näitä kahta asiaa energian tuottamiseksi toimintojen toteuttamiseksi. Tämän seurauksena kehollasi ei ole energiaa ja tuntuu uupuneelta.

4. ruokahaluttomuus

Osoittautuu, että ruoansulatuskanavasi voi vaikuttaa moniin asioihin ja vaikuttaa niihin. Yksi niistä on verenkierto ruoansulatuskanavaan. Huonon verenkierron ansiosta ruoansulatuselimet eivät saa verta, joka sisältää riittävästi ravinteita ja happea. Tämän seurauksena ruokahalusi voi laskea ja kehon aineenvaihdunta voi hidastua.

5. Turvotus kehon useissa osissa

Yleinen turvotus tapahtuu, kun verenkierto on heikko. Yleensä veri kertyy nilkkojen ympärille, jolloin jalat turpoavat tai kutsutaan myös turvotukseksi. Paisuneet jalat esiintyvät yleensä raskaana olevilla naisilla tai jos sinulla on sairaus, kuten munuaissairaus. Jalkojen lisäksi kädet ovat myös osa kehoa, joka usein kärsii turvotuksesta. Jalkojen tai käsivarsien turvotus voi olla merkki vakavammasta tilasta.

Ei vain sitä, että huono verenkierto voi aiheuttaa myös suonikohjuja tai myös yleisesti tunnetaan suonikohjuja jaloissa. Vaikeissa tapauksissa suonikohjut voivat olla tuskallisia. Lisäksi se tuntuu usein myös kutinaa.

6. heikentynyt kognitiivinen toiminto

Huono verenkierto voi vaikuttaa myös aivojesi työhön. Aivot tarvitsevat ravintoaineita ja happea, jota veri tekee sen tehtäväksi. Joten jos aivojen verenkierto estetään, tämä voi aiheuttaa usein unohtumiskykyä, keskittymisvaikeuksia ja keskittymisen puutetta.

Tutkimuksen perusteella Journal of Geriatricin kardiologiassa aivojen ja muun kehon veren tarjonnan puute sekä verenpaineen muutokset ovat tärkeimmät tekijät, jotka aiheuttavat vähentynyttä kognitiivista toimintaa.

Mikä aiheuttaa verenvirtauksen sileyttä?

Veri, joka ei virtaa sujuvasti, voi johtua erilaisista tiloista ja sairauksista, kuten:

• Perifeerinen valtimotauti
• diabetes
• Korkea kolesteroli
• Korkea verenpaine
• Verihyytymät
• liikalihavuus
• Raynaudin tauti
• savu

Verenkierto ei kuitenkaan ole sileä, mutta saatat korjata sen ennen kuin on liian myöhäistä. Temppu on muuttaa ruokavalio on terveempää ja tehdä säännöllistä liikuntaa. Näin voit parantaa yleistä terveyttäsi.