sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Top Dan Memes of 2016
- Mikä aiheuttaa kehon heikkenemisen?
- Elämäntapa
- Masennus
- Uniapnea
- Anemia
- Hypotyreoosi
- Sydänsairaus
- Vaihdevuodet
Lääketieteellinen video: The Top Dan Memes of 2016
Keho tuntuu edelleen heikolta ja tuntuu hyvin väsyneeltä, vaikka se on tarpeeksi unta? Tai oletko koskaan tuntenut väsymystä, kun et ole tehnyt raskasta toimintaa? Jos kyllä, sinun on oltava tietoinen tästä ehdosta. Kehon valitusten puute ja jatkuva väsymys, vaikka sinulla on tarpeeksi lepoa, voivat osoittaa, että kehossasi on ongelmia.
Mikä aiheuttaa kehon heikkenemisen?
Yleensä väsymys tuntuu väsyneeltä tai energiasta puuttuvalta. Väsymys voi esiintyä tiheän toiminnan, huonojen ruokailutottumusten, emotionaalisen stressin, ikävystymisen ja unen puutteen vuoksi. Yleensä väsymys voi kadota nukkumisen tai riittävän lepoajan jälkeen. Joissakin tapauksissa väsymys ei kuitenkaan välttämättä parane, vaikka saat riittävästi unta, syödä ravitsevaa ruokaa tai olla kaukana stressistä.
Jos heikko keho ei paranna, sinun on kuultava lääkärisi selvittääksesi, mikä on tarkka syy. Väsymys, joka ei mene pois, voi olla merkki siitä, että sinulla on terveysongelmia.
Tässä on joitakin asioita, jotka saattavat aiheuttaa väsymystä ja heikkoa kehoa, joka ei katoa.
elämäntapa
Elämän hälinästä ja tietysti elämän vaatimukset tietenkin lisääntyvät. Vankka vankeus voi vaikeuttaa terveellisen elämäntavan tasapainottamista, jotta se johtaa väsymykseen tai heikkouteen, joka jatkuvasti syntyy. Jotkut huonot elämäntavat, jotka saattavat tuntea olonsa väsyneeksi, ovat liikunnan puute, unen puute, liikaa työtä / määräaikoja, vuorotyöt jne. Laittomien huumeiden ja alkoholinkäytön käyttö on myös väsymyksen syy, koska nämä aineet voivat vaikuttaa hermostoon ja häiritä unen kuvioita. Häiriötilanteen määrä ja laatu lisäävät väsymystä.
masennus
Masennus on yleisin mielenterveyshäiriö. Tämä on ominaista jatkuville tunteille tai onnettomuudelle, joka vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen. Masennus voi vähentää energiaa ja tehdä sinusta tuntuu väsyneenä päivän aikana. Jotkut oireet, jotka ilmenevät masennuksen tuntuessa, ovat väsymys, unettomuus, ruokahaluttomuuden väheneminen ja keskittymisvaikeudet.
Uniapnea
Uniapnea on unihäiriö, joka tekee hengityksestäsi usein pysähtyneen unen aikana, eli kuorsauksen. Tämän seurauksena elimet - etenkin aivot - eivät saa riittävästi happea. Tämä voi heikentää unen laatua ja saa sinut tuntemaan väsymyksen seuraavana päivänä.
anemia
Anemia on punasolujen määrän tai veren hemoglobiinipitoisuuden väheneminen. Niinpä anemiaa sairastavat ihmiset eivät pysty tekemään tarpeeksi punasoluja hapen kuljettamiseksi koko kehossaan. Jotkut oireet, joita anemiapotilaat kokevat usein, ovat 3L - heikko, väsynyt, unelias - ja helposti huimaus.
hypotyreoosi
Kilpirauhanen on yksi ihmisen kehon suurimmista endokriinisistä rauhasista. Tämän rauhanen tarkoituksena on säätää kehon nopeutta energian polttamisessa, proteiinin valmistamisessa ja kehon herkkyyden säätelemisessä muihin hormoneihin. Hypothyroidism on tila, jossa kilpirauhanen on vähemmän aktiivinen ja se ei pysty vapauttamaan tarpeeksi hormoneja verenkiertoon. Jos joku on kilpirauhasen vajaatoiminta, niiden kilpirauhanen ei tuota riittävästi tärkeitä hormoneja. Tämän seurauksena henkilö kokee jatkuvasti väsymystä, vaikka hänellä on tarpeeksi unta. Muita yleisiä tämän häiriön oireita ovat mielialan, painon muutokset ja kylmä tunne koko ajan.
Sydänsairaus
Yksi yleinen oire sydämen vajaatoiminnassa on heikko kehon tunne ja liiallinen väsymys. Itse asiassa, jos sinulla on sydänsairaus, väsymys pahenee liikunnan jälkeen. Muut sydänsairauden oireet ovat käsivarsien / jalkojen turvotus ja hengenahdistus.
vaihdevuodet
Vaihdevuodet ovat ajanjakso, jolloin naisen kuukautiskierto pysähtyy pysyvästi, mikä tarkoittaa myös aktiivisen lisääntymisjakson päättymistä. Vaihdevuodet tekevät naisen kehosta kokemusta muutoksista hormonitoiminnoissa. Tämän seurauksena naiset, jotka kokevat vaihdevuodet, voivat kokea nukkumisvaikeuksia, jotka vaikuttavat väsymiseen seuraavana päivänä.
