sisältö:
- Lääketieteellinen video: An Nisa- One of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages- Davut Kaya -Open the subtitle
- Juomavesi vähentää hengitysteiden puolustuskykyä
- Jään juominen vähentää immuunijärjestelmää
- Oikeastaan juominen voi aiheuttaa flunssaa?
- Mitä pitäisi tehdä, kun sinulla on kylmä
Lääketieteellinen video: An Nisa- One of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages- Davut Kaya -Open the subtitle
Influenssa tai flunssa on viruksen aiheuttama hengitysjärjestelmän infektio. Tämä tauti kulkeutuu helposti ilman läpi, kun joku yskää, aivastaa tai puhuu. Muut ihmiset hengittävät ilmaan tulevan viruksen. Ihmiset, joilla on flunssa, valittavat yleensä nenästä, yskimistä, kurkkukipua, päänsärkyä, lihassärkyä, heikkoutta, kuumetta ja vilunväristyksiä.
Monet meistä välttävät juomista kylmiä juomia tai syömään jäätä flunssakauden aikana. Onko totta, että jään juominen voi saada meidät alttiimmaksi influenssalle?
Juomavesi vähentää hengitysteiden puolustuskykyä
Meidän hengitystietämme puolustetaan tartunnan estämiseksi. Näihin puolustuksiin kuuluu liman, sylkisten höyhenliikkeiden ja yskäävasteiden tuottaminen.
Kun on vieraita esineitä, jotka tulevat hengitysteihin, lima toimii ansasta vieraan kappaleen. Kun loukkuun jää, ripsien liikkuminen lakaisee vieraan esineen ja liman kurkkuun. Jos vieraalla esineellä on paljon limaa, ilmestyy yskäävaste. Yskä-vaste työntää sitten vieraan esineen ulos niin, ettei infektiota ole.
Jos juotamme juomaa, silmukoiden liike katkeaa kylmän jään lämpötilan vuoksi.
Jään juominen vähentää immuunijärjestelmää
Hengitysteiden puolustusjärjestelmän lisäksi pitää mielessä, että kehossamme on myös immuunijärjestelmä infektioiden torjumiseksi. Mutta kun syömme jäätä, immuunijärjestelmämme ei voi toimia optimaalisesti vasokonstriktion takia. Vasokonstriktio kaventaa tai supistaa verisuonia.
Kun verisuonet supistuvat, verenkierto vähenee ja immuunisolut, jotka menevät tähän paikkaan, vähenevät. Tämä aiheuttaa henkilön immuunijärjestelmän vähenemisen ja helposti tartunnan.
Oikeastaan juominen voi aiheuttaa flunssaa?
Muista, että flunssa itsessään johtuu virusinfektiosta, ei siksi, että juomme kylmiä juomia. Jään juominen voi todellakin lisätä flunssan riskiä, koska kylmät lämpötilat saattavat vähentää hengitysteiden suojajärjestelmää ja immuniteettia. Taudin esiintymiseen vaikuttaa kuitenkin kolme asiaa, nimittäin henkilön itsensä, tartunnan lähteen ja ympäristön tila.
Jos henkilön immuunijärjestelmä pienenee esimerkiksi juomalla juomaa, kylmyysriski kasvaa. Virulenssi ja influenssavirusten määrä vaikuttavat myös sairauden alkamiseen. Lisäksi epäterveellinen ympäristö, kuten tupakansavulle altistuminen, voi myös lisätä flunssan riskiä.
Mitä pitäisi tehdä, kun sinulla on kylmä
Kun sinulla on flunssa, sinun pitäisi levätä tarpeeksi, juoda paljon vettä, älä tupakoi ja älä juo alkoholia. Voit myös ottaa lääkkeitä, jotka voivat lievittää flunssan oireita. Mutta jos sinusta tuntuu, että oireesi ovat raskaita, kunnes on vaikea hengittää, ota välittömästi yhteys lääkäriisi jatkokäsittelyyn.
