sisältö:
- Lääketieteellinen video: Fixing Dented Two Stroke Pipe
- Miten selviytyä ruokahaluttomuudesta kemoterapian jälkeen
- 1. Pidä hampaat ja suu puhtaina
- 2. Pureskaa sokeritonta kumia
- 3. Syö vähän, mutta usein
- 4. Lisää elintarvikkeisiin mausteita
- 5. Ota yhteys lääkäriin
Lääketieteellinen video: Fixing Dented Two Stroke Pipe
Verywelliltä lainattua jopa 50 prosenttia kemoterapiaa sairastavista syöpäpotilaista valittaa suussa olevista metalli-makuista, katkeraista tai jopa liian makeasta syömisen aikana. Tämän seurauksena he menettävät ruokahalunsa. Itse asiassa syöminen auttaa kehoa elpymään nopeammin kemoterapian jälkeen. Rauha ensin. Seuraavassa on muutamia keinoja kemoterapian aiheuttaman ruokahaluttomuuden palauttamiseksi.
Miten selviytyä ruokahaluttomuudesta kemoterapian jälkeen
Vaikka kemoterapian vaikutukset voivat tehokkaasti tappaa syöpäsoluja, ne voivat vahingoittaa myös kielen soluja, jotka havaitsevat makean, suolaisen, hapan ja katkeran maun. Tämän seurauksena suuhun tuleva ruoka tuntuu mauttomalta ja tekee potilaista laiskaksi syödä.
Siksi kemoterapiapotilaat valittavat usein ruokahalun ongelmia
1. Pidä hampaat ja suu puhtaina
Kemoterapian vaikutus voi häiritä suussa olevien bakteerien tasapainoa ja ärsyttää kielen makuelementtejä. Jotta voit voittaa tämän, pidä hampaat ja suu puhtaina harjaamalla hampaita kahdesti päivässä eli aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.
Se ei ainoastaan estä hampaiden ja suun infektioita, vaan se voi myös auttaa palauttamaan herkkyyden kielelle. Elintarvikkeiden maku ei ole enää mauton ja voit nauttia tarjoilusta.
2. Pureskaa sokeritonta kumia
Jos kieli tuntuu metallista tai katkeralta kemoterapian jälkeen, yritä voittaa se pureskelemalla sokeritonta kumia. Voit myös siemailla kupillista teetä, inkivääriä vettä tai urheilujuomaa poistamaan katkera tunne suussa.
3. Syö vähän, mutta usein
Jos sinulla ei ole varaa viettää yhtä osaa koko ruoasta suoraan, miksi et yritä syödä vähitellen vaan usein?
Anna taukoa 2–3 tunnin välein syödä pieniä annoksia, jotta ravitsemustarpeesi säilyvät. Myös tasapaino syö terveellisiä välipaloja, kuten hedelmiä tai jogurttia.
Ja mikä tärkeintä, aina täyttäkää kehon nesteiden tarpeet juomalla vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Dehydraatio voi saada kielesi tuntemaan itsensä kuivaksi ja yhä katkerammaksi.
4. Lisää elintarvikkeisiin mausteita
Älä epäröi lisätä mausteita elintarvikkeisiin, kuten valkosipuli, inkivääri, kaneli, sitruuna, minttu ja niin edelleen. Elintarvikkeiden maun parantamisen lisäksi nämä elintarvikkeet voivat myös edistää syöpäpotilaiden kielen herkkyyttä syömisen aikana.
Voit myös käyttää erilaisia kastikkeita, kuten majoneesikastiketta, teriyaki-kastiketta tai grillikastiketta (BBQ). Tämä voi auttaa parantamaan ruoan makua samalla kun palautetaan ruokahalu.
5. Ota yhteys lääkäriin
Kehosi tarvitsee edelleen ravitsemusta, varsinkin jos sinulla on useita syöpähoitoja. Jos sinulla on edelleen ruokahaluttomuutta, joka ei paranna, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lääkäri voi tarjota vitamiini- tai kivennäislisäaineita päivittäisten ravitsemustarpeiden täyttämiseksi.
