sisältö:
- Lääketieteellinen video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey
- Eteerinen öljy yskää
- 1. Eukalyptusöljy
- 2. Rosemary-eteerinen öljy
- 3. Piparmintun eteerinen öljy
- 4. Kaneli eteerinen öljy
- 5. Muskottipähkinät, bergamotit ja Kyproksen eteeriset öljyt
- 6. Oleellinen timjamiöljy
- 7. Oregano-eteerinen öljy
- 8. Geranium-eteerinen öljy
- Miten käytetään eteerisiä öljyjä yskän hoitoon
Lääketieteellinen video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey
Yskä, vilustuminen ja flunssa ovat yleisimpiä sairauksia, joita monet ihmiset ovat. Yskä häviää joskus itsestään, mutta kestää myös pitkään. Jos sinulla on tämä, se varmasti häiritsee päivittäistä toimintaasi. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia vaihtoehtoisista hoidoista, jotka voivat yskää, etenkin eteerisillä öljyillä. Yskälääkkeinä voidaan käyttää monenlaisia eteerisiä öljyjä. Mitä teet Tutustu tähän vastaukseen.
Eteerinen öljy yskää
On monia syitä, joilla joku saa yskää, mukaan lukien vilustuminen, flunssa tai hengitystieinfektiot. Eteeriset öljyt voivat helpottaa kurkkuasi, vähentää tulehdusta ja puhdistaa limaa.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää vaihtoehtoisina hoitomuotoina, joita on käytettävä varoen, koska annostelua varten ei ole hyväksyttyjä ohjeita.
Tässä on joitakin eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa yskimään.
1. Eukalyptusöljy
Monet ihmiset käyttävät eukalyptusöljyä käsittelemään yskää ja muita hengitysvaikeuksia, kuten nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus ja sinuiitti.
Eukalyptoli tai kineoli, joka sisältää antimikrobisia ominaisuuksia, eukalyptoliöljy voi torjua tauteja aiheuttavia bakteereja. Eukalyptoli voi myös auttaa vähentämään tulehdusta, vähentämään kipua ja lievittämään lihasjännitystä, jota voi aiheuttaa vilustuminen tai flunssa.
2. Rosemary-eteerinen öljy
Rosemary on helposti löydettävä kasvi. Rosmariiniöljy sisältää cineole-yhdisteitä, jotka voivat auttaa ohutta limaa ja vähentää tulehdusta.
Lisäksi se voi rauhoittaa henkitorven lihaksia, lievittää hengitystä, ja se voi olla jopa astman hoito. Tämä eteerinen öljy sekoitetaan useimmiten kantajaöljyyn ja levitetään iholle.
3. Piparmintun eteerinen öljy
Piparminttujen eteerinen öljy sisältää mentolia, joka aiheuttaa kylmän tunteen, joka voi rauhoittaa tai lievittää kutinaa. Joten jos sinulla on kurkkukipu tai yskä, hengittää tätä eteeristä öljyä voi tuntea paremmin.
Lisäksi tutkimus osoittaa, että terveelliset ihmiset, jotka käyttävät piparminttuöljyä, voivat auttaa rentoutumaan keuhkoputken lihaksista, joita kutsutaan keuhkoputkilihaksiksi. Tämä voi selittää, miksi piparminttuöljy voi vapauttaa hengityselimiä niissä, jotka yskävät.
4. Kaneli eteerinen öljy
Kanelia käytetään usein ruoanlaittoon. Lisäksi kävi ilmi, että kaneli voi suojata kehoa bakteereilta, jotka voivat aiheuttaa hengityselinten ongelmia.
5. Muskottipähkinät, bergamotit ja Kyproksen eteeriset öljyt
Nämä kolme eteeristä öljyä sisältävät molemmat kampheenimolekyylejä, jotka voivat auttaa kurkkukipua tai yskää. Tämän eteerisen öljyn hengittäminen auttaa vähentämään hengitysteiden nesteitä.
6. Oleellinen timjamiöljy
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että timjamin eteeristä öljyä voidaan käyttää mikrobilääkkeenä hengitysteissä.
Tutkijat tutkivat timjami- ja muita eteerisiä öljyjä sen määrittämiseksi, miten paras tapa käyttää sitä torjumaan hengitysteiden patogeenejä. Tässä tutkimuksessa todettiin, että timjami on levitettävä nopeasti suurina pitoisuuksina lyhyeksi ajaksi.
7. Oregano-eteerinen öljy
Oregano-eteerinen öljy sisältää carvacrol-yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä mikrobilääkkeitä eri tyyppisiä bakteereja tai viruksia vastaan, jotka aiheuttavat yskää. Tämän vuoksi tämän eteerisen öljyn uskotaan voittavan yskää ja muita hengityselinten ongelmia.
8. Geranium-eteerinen öljy
Geranium-uute voi auttaa hoitamaan ylempien hengitysteiden infektioita, mukaan lukien keuhkoputkentulehdus. Tutkijat tarkastelivat useita tutkimuksia, joissa mitattiin geranium-uutteen vaikutuksia yskimällä. Tämän seurauksena lähes kaikki näistä tutkimuksista osoittavat, että geranium-uutteen käytön ja yskäoireiden käytön välillä on yhteys.
Muut tutkimukset osoittavat, että geranium-uutteen nestepisaroiden antaminen voi lievittää kylmän kylmän oireita ja lyhentää sairauden kestoa
Miten käytetään eteerisiä öljyjä yskän hoitoon
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää eri tavoin. Puhdas öljy on erittäin vahva ja vaatii yleensä useita tyyppisiä laimennuksia ennen käyttöä.
Älä levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle. Sekoita eteeriset öljyt, jotka voivat yskää kantoöljyn kanssa. Yleensä resepti on 3-5 tippaa kantajaöljyissä, kuten manteliöljyssä, oliiveissa tai lämmitetyssä kookosöljyssä.
Menetelmiä eteeristen öljyjen levittämiseksi ovat:
- Yhdistä kantajaöljyn kanssa suoraan iholle.
- Lisää höyryn hengittämistä varten eteerinen öljy kuumaan veteen.
- Levitä sitä hengittävään ilmaan diffuusorilla, ilmankostuttimella tai suihkepullolla.
- Sekoita eteeriset öljyt kylvyssä tai kylpylätuotteen kanssa.
- Eteeristen öljyjen suora hengittäminen pulloista, mutta tämä tehdään vain lyhyen aikaa. Et saa niellä eteerisiä öljyjä.
