sisältö:
Lääketieteellinen video: Do NOT Boil iPhone 7 in Coca Cola!!!
Jotta silmät voisivat toimia kunnolla, ne riippuvat kyyneleiden virtauksesta, jotta saadaan jatkuvaa kosteutta ja voiteluainetta näön ja mukavuuden ylläpitämiseksi. Kyyneleet ovat veden yhdistelmä kosteuttavana aineena; öljy, voiteluaine; lima; tasainen jakautuminen; ja erityiset vasta-aineet ja proteiinit, infektiovastukseksi. Kaikki nämä komponentit vapautuvat silmien ympärillä olevista erityisistä rauhasista.
Kuivien silmien oireet
Kuivat silmät ilmenevät, kun silmät eivät tuota kyyneleitä sellaisenaan, tai kun tukevien kyynelien koostumus ei ole oikeassa konsistenssissa ja haihtuu liian nopeasti. Kun kyyneleet eivät voidele silmiäsi hyvin, voit kokea:
- kirvelyä
- Valoherkkyys
- Silmissä tuntuu hämmästyttävä tai hiekka
- Kuuma, pistävä tai kutiava tunne silmissä
- Kuten on jotain, joka on silmässä
- punaisuus
- Näön hämärtyminen
- Silmät väsynyt ja väsynyt
- Lima silmissä tai sen ympärillä
Jos hoitoa ei jätetä, tämä tila aiheuttaa sarveiskalvon tulehdusta, kipua, kiehumista tai arpia. Joissakin tapauksissa kuivat silmät aiheuttavat osittaista näön menetystä. Kuitenkin silmien kuivumisen aiheuttama kokonaistulon menetys on hyvin harvinaista.
Kuivat silmät voivat aiheuttaa "väärennettyjä" kyyneleitä
Kuivan silmän kärsivät kokevat ylimääräisten kyynelien tuotantoa, jotka putoavat poskille. Tämä tapahtuu, kun silmät eivät saa tarpeeksi voitelua niin, että silmä lähettää hätäsignaalin hermoston kautta pyytääkseen lisää voiteluainetta. Silmän hermosto vastaa tämän hätäpyyntöön tulvimalla silmät kyyneliin yrittäessään kompensoida kuivuutta. Nämä hätäkatkot valmistetaan kuitenkin vain vedestä ja niillä ei ole voitelun laatua tai normaalien kyynelien koostumusta. Nämä väärennetyt kyyneleet voivat huuhdella likaa, mutta eivät peitä silmät kunnolla.
Kuivat silmät saattavat vaikeuttaa useiden toimintojen, kuten tietokoneen käyttämisen tai tietyn ajanjakson lukemisen, suorittamista, ja ne voivat vähentää silmien sietokykyä kuivissa ympäristöissä, kuten lentokoneessa.
Mikä aiheuttaa silmien kuivumista?
On olemassa useita syitä, joiden vuoksi voit kokea kuivia silmiä, vaikka yhtä tarkkaa syytä ei löydy. Jotkut mahdolliset syyt, kuten:
1. Hormonaaliset muutokset
Hormonit stimuloivat kyynelien tuotantoa. Naisilla yleisesti esiintyvät hormonimuutokset voivat lisätä niiden kuivumisvaaraa. Esimerkiksi: raskauden, vaihdevuosien tai ehkäisypillereiden käytön aikana.
2. Vanhenemisprosessi
Iäkkäät ihmiset kokevat kuiva silmät useammin. Tämä voi johtua kyyneltuotannosta, joka pienenee iän myötä, ja silmäluomet tulevat vähemmän herkiksi tasoittamaan kyyneleitä koko silmän pinnalla.
3. Lääketieteelliset olosuhteet
Jotkut sairaudet voivat vaikuttaa silmän rauhasten kykyyn tuottaa kyyneleitä, kuten diabetes, nivelreuma, lupus, skleroderma, Sjogrenin oireyhtymä, kilpirauhasen häiriöt, A-vitamiinin puutos, Bellin halvaus, allergiat, kosketusihottuma, HIV.
Monilla kuivaa silmää kokeneilla ihmisillä on myös blefariitti- tai meibomirauhasen toimintahäiriö (MGD). MGD on silmäluomirajan tulehdus, joka voi estää repäisyrenkaiden tuottavan öljyä repeämiskerrokselle. Kuka tahansa voi kokea blefariitin, ja se johtuu yleensä bakteeri-infektioista tai muista olosuhteista, kuten ruusufinni
4. Lääketiede
Kuiva silmä voi olla tiettyjen lääkkeiden, kuten antihistamiinien, dekongestanttien, hormonikorvaushoidon, masennuslääkkeiden, verenpainetautien, akneen ottavien lääkkeiden, oraalisten ehkäisyvalmisteiden, Parkinsonin lääkkeiden, beetasalpaajien ja diureettien, sivuvaikutus.
5. Ympäristö ja toiminta
Ympäristötekijät eivät ole tärkein syy vaan pikemminkin tekijät, jotka voivat pahentaa silmien kuivumista. Esimerkiksi pöly, savu, tuuli, aurinko, kuiva sää, kuuma tuuli puhaltavat, ovat korkealla.
Lisäksi, kun luet, työskentelet tietokoneen näytön edessä, kirjoitat tai teet, jotka vaativat muita visuaalisia pitoisuuksia, silmät yleensä vilkkuvat harvemmin. Toisin sanoen repeyskerros haihtuu nopeammin kuin täyttöprosessi.
6. Kosmetiikka
Jotkut ihmiset, joilla on ollut LASIK-silmäleikkausraportti, kokevat kuiva silmät muutaman viikon kuluttua leikkauksesta. Oireet häviävät yleensä itsestään muutaman kuukauden kuluttua, mutta joissakin tapauksissa se voi jatkua.
Linssit voivat myös ärsyttää silmiä ja aiheuttaa silmien kuivumista.
7. Silmäluomirakenteen ongelmat
Ektropia (sisäisen silmäluomen kääntäminen ulkopuolelle) ja entropia (ulomman silmäluomen sisäpuolella) voivat aiheuttaa metan kuivumisen ja ärsytyksen, koska kyyneleiden kerros haihtuu nopeasti jatkuvan kosketuksen jälkeen ulkoilmaan.
Kuivat silmät voivat esiintyä myös keratiitin vuoksi, jolloin silmäluomet eivät sulkeudu täysin unen aikana.
Miten käsitellä kuivia silmiä?
Kuivien silmien hoito auttaa vain hallitsemaan oireita, mutta ei paranna. Joillakin ihmisillä voi olla toistuvia kuivien silmien oireita koko elämänsä ajan.
Sinun tulisi keskustella hoitovaihtoehdoista silmälääkärin kanssa. Kuivien silmien hoitoon voi kuulua:
- Keinotekoiset kyyneleet. Lieviä tai kohtalaisia kuivasilmäisiä tapauksia voidaan tavallisesti hoitaa silmänhoitovoiteluaineilla, kuten keinotekoisilla repeämisputkoilla, geeleillä ja voiteilla. Kuitenkin keinotekoiset kyyneleet ovat pääasiallinen hoito kuivien silmien valituksissa, koska niiden viskositeetti on hyvin samankaltainen kuin luonnolliset kyyneleet. Keinotekoisia kyyneleitä myydään vapaasti markkinoilla ilman reseptejä. Monenlaisia repäisypisaroita ja yksi tuotemerkki ei välttämättä sovi sinulle. On hyvä kokeilla, mitkä tippat ovat tehokkaimpia sinulle. Jos sinulla on krooniset kuivasilmäiset silmät, on suositeltavaa käyttää keinotekoisia kyyneleitä, vaikka sinusta tuntuu, ettei ongelmaa ole. Vältä keinotekoisia kyyneleitä säilöntäaineiden kanssa, jos tarvitset sitä useammin kuin neljä kertaa päivässä tai käsitellään kemikaaleilla, jotka aiheuttavat verisuonten supistumista.
- Silmätipat. Jotkut silmätipat sisältävät säilöntäaineita, jotka estävät haitallisten bakteerien kasvamisen lääkepullossa. Jos oireet edellyttävät silmätippojen käyttöä yli kuusi kertaa päivässä, sinun tulee käyttää säilöntäaineettomia silmätippoja. Tämä on erityisen tärkeää, jos lääkäri on kertonut sinulle, että sinulla on vakavia silmien kuivuusoireita. Suoja-aineet, joita käytetään suurina määrinä tai pitkiä aikoja (kuukausia tai vuosia), voivat vahingoittaa silmän pinnalla olevia hienoja soluja tai aiheuttaa tulehdusta. Jos käytät pehmeitä piilolinssejä (piilolinssi) Saatat tarvita myös säilöntäaineettomia voiteluaineita, koska säilöntäainejäämät tarttuvat piilolinsseihin ja vahingoittavat silmiä.
- Käytä silmälaseja. Valitse silmälasit tai aurinkolasit, jotka sopivat kasvojen lähelle tai joilla on sivusuojus, joka auttaa hidastamaan kyyneleiden haihtumista silmän pinnalta. Huoneessa pölyn ja muiden hiukkasten suodattamiseen tarkoitetut ilmanpuhdistimet voivat auttaa ehkäisemään kuivia silmiä. Ilmankostuttimet voivat myös lisätä kosteutta ilmaan. Jos käytät piilolinssejä, vaihda linssin tyyppi tai rajoita sitä, kuinka usein käytät sitä, se yleensä auttaa lievittämään kuivien silmien oireita. Lisäksi voit yrittää vaihtaa linssinpuhdistusliuoksen tai säilöntäaineettomia tippoja.
- Vältä kuivia olosuhteita. Varmista, että silmäsi saavat riittävästi lepoa, kun teet toimintaa, joka vaatii sinua käyttämään silmäsi pitkään. Käytä tätä rutiinia silmätippoja.
- Juo vettä ja saat riittävästi ravintoa. Runsaasti vettä juominen auttaa pitämään limakalvot kosteana. Yritä syödä enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvoja - pellavansiemeniä, saksanpähkinöitä ja rasvaisia kaloja, kuten lohta ja turskaa.
- Älä hiero silmiäsi. Yritä vilkkua useammin, kun luet, kirjoitat, ajavat tai työskentelet näytön edessä levittääksesi kyyneleitä tasaisesti koko silmän pintaan. Vältä myös hankaamasta silmäsi liian kovaa, mikä voi pahentaa oireita.
LUE ALSO:
- Sinun ei tarvitse vaivautua menemään salongiin kauniiden kulmakarvojen saamiseksi
- Lepotila saa sinut rypistymään nopeasti, tiedät!
- Huono hengitys ei ole vain siksi, että harjaat hampaita harvoin
