sisältö:
- Lääketieteellinen video: Vastasyntyneen kanssa: Lapsen (6kk) nostaminen
- Mitä vanhemmat voivat tehdä lapsen silmien terveyden ylläpitämiseksi?
- 1. Tarkista lapsesi silmät säännöllisesti
- 2. Anna lasten ravitsemus silmien terveydelle
- 3. Käytä hattua tai aurinkolaseja, kun lapsi pelaa ulkona
- 4. Kannusta lapsia pelaamaan kodin ulkopuolella
- 5. Kannusta näkökykyä
- 6. Anna hyvä esimerkki
Lääketieteellinen video: Vastasyntyneen kanssa: Lapsen (6kk) nostaminen
Riippumatta ikästänne, silmien terveys on jotain, joka on säilytettävä. Erityisesti lapsille, koska heikentynyt silmien terveys voi häiritä niiden toimintaa. Vähemmän optimaaliset silmäolosuhteet estävät usein lapsia heidän toiminnassaan, erityisesti akateemisen, sosiaalisen ja harrastuksen suhteen. Lapsuudessa aivot oppivat käyttämään silmiä näkemäänsä, sekä oppimaan, miten käyttää jalat kävellä tai kädellä kirjoittaa tai niin edelleen.
Visio on tärkeä rooli lasten fyysisessä, kognitiivisessa ja yhteiskunnallisessa kehityksessä. Siksi lasten silmätutkimus on erittäin tärkeää silmäsairauksien diagnosoimiseksi varhaisessa vaiheessa. Koska mitä enemmän silmien terveysongelmia ei ole diagnosoitu aikaisemmin, sitä enemmän lapsen aivot oppivat ottamaan huomioon kokeneita näköongelmia. Niinpä vanhempien on erittäin tärkeää säilyttää lapsen silmien terveys.
Mitä vanhemmat voivat tehdä lapsen silmien terveyden ylläpitämiseksi?
Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä vauvan silmien terveyden ylläpitämiseksi:
1. Tarkista lapsesi silmät säännöllisesti
Tarkista vauvan silmälääkäri vähintään kerran kahdessa vuodessa. Tämä tehdään sen varmistamiseksi, että lapsen silmät pysyvät terveenä tai havaitsevat lapsen silmissä aiemmin ilmenneet ongelmat, kuten ambylopia, hyperopia tai likinäköisyys (miinus silmä). Mitä nopeammin ongelma havaitaan, sitä optimaalisempia ovat hoidon tulokset.
2. Anna lasten ravitsemus silmien terveydelle
Tutustu lapseen syömään vihanneksia ja hedelmiä, kuten porkkanoita, tomaatteja, mansikoita ja muita. Näin varmistetaan, että lapsesi saa silmien tarvitseman ravinnon, kuten antioksidantit, C-vitamiini, E-vitamiini, sinkki, omega-3-rasvahapot ja luteiini. Ruoat, kuten lohi, katkarapu, tonnikala ja monni ovat hyviä myös lapsesi silmien terveyden ylläpitämiseksi.
3. Käytä hattua tai aurinkolaseja, kun lapsi pelaa ulkona
Suojaa lapsen silmät UV-säteiltä, jotka voivat vahingoittaa näköä, varsinkin jos lapsen silmät ovat kirkkaita. Voit suojata lapsen silmät käyttämällä aurinkolaseja tai hattuja kuumana päivänä.
4. Kannusta lapsia pelaamaan kodin ulkopuolella
Tämä tehdään estämään lyhytkestoisuus tai likinäköisyys, koska lapsesi pelaa liian usein sisätiloissa. Mutta sinun täytyy muistaa suojata lapsen silmät UV-valolta.
5. Kannusta näkökykyä
Lapsen silmien kehittymisen myötä noin 8-vuotiaasta alkaen on tärkeää edistää visuaalista kehitystä, mukaan lukien lelut, joissa on erilaisia värejä, ilmeitä, palapelejä, pinoamislohkoja ja muita.
6. Anna hyvä esimerkki
Vanhemmat kieltävät usein lapset katsomasta televisiota liian tiiviisti käyttämällä gadgeteja liian usein. Vanhemmat kannustavat myös lapsia aina syömään vihanneksia tai hedelmiä ja käyttämään lasit suojaamaan silmänsä UV-valolta. Kaikki nämä suositukset ja kiellot ovat kuitenkin lapsille helpompia, jos vanhemmina annat myös todellisen esimerkin heille. Lapset ovat aika, jolloin heillä on paras kyky jäljitellä heidän ympärillään olevien käyttäytymistä.
