sisältö:
- Lääketieteellinen video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
- Ruoansulatusongelmat, jotka voidaan poistaa eteerisillä öljyillä
- Tutustu eteeristen öljyjen tehoon
- Tämäntyyppinen eteerinen öljy on hyvä ruoansulatusongelmiin
- 1. Piparminttu
- 2. Oranssi
- 3. Sitruuna
- 4. Laventeli
- 5. Kamomilla
- 6. Inkivääri
Lääketieteellinen video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
Eteerisiä öljyjä on käytetty luonnollisen lääketieteen menetelminä vuosisatojen ajan antiikin Egyptin päivistä Rooman valtakuntaan asti. Tähän asti jopa eteeriset öljyt joutuvat usein kohtaamaan, vaikka niiden toiminnot ovat siirtyneet aromaterapiaan. Itse asiassa eteeriset öljyt säilyttävät erilaisia ominaisuuksia, jotka eivät ole yhtä tehokkaita kuin nykyaikaisen hoidon. Jos sinulla on terveysongelmia, kuten ruoansulatuskanavaan vaikuttavia sairauksia, ei ole mitään vikaa etsimällä eteerisiä öljyjä, jotka voivat vastata valituksiin.
Ruoansulatusongelmat, jotka voidaan poistaa eteerisillä öljyillä
Ruoansulatusongelmat varmasti saavat sinut tuntemaan olosi erittäin epämukavaksi. Toiminta on rajallista, ja yleensä sinun kannattaa käydä läpi tiettyjä elintarvikkeita tai juomia. On olemassa erilaisia ruoansulatusongelmia, jotka voivat hyökätä kehoon. Muutama esimerkki on ummetus, mahahaava, pahoinvointi ja oksentelu, ripuli, turvotus, mahalaukun tulehdus ja gastriitti. Yleensä näitä ongelmia hoidetaan lääkärin määräämillä lääkkeillä tai apteekissa ostetuilla lääkkeillä. On kuitenkin käynyt ilmi, että eteeriset öljyt voivat myös nopeuttaa paranemista.
Tutustu eteeristen öljyjen tehoon
Tuoksuina käytettävän tuoksuvan tuoksun lisäksi antiikin kansat ovat käyttäneet eteerisiä öljyjä perinteisenä ja kasviperäisenä hoitomenetelmänä. Eteerinen öljy on otettu talteen tietyistä osista. Voi olla lehdistä, juurista, varsista, kukkia, hedelmistä tai kasviöljystä. Nämä kasvit käyvät tällöin tislaus- tai tislausprosessissa saadakseen suuria pitoisuuksia, jotka voivat sitoa erittäin voimakkaan aromin.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää aromaterapiana, voiteiden ja hierontaöljyjen seoksena. Eteerisiä öljyjä ei pidä kuluttaa suoraan (nieltynä), koska osa näistä öljyistä on vaarallista eikä toimi sisäisenä lääkkeenä. Eteeristen öljyjen tehokkuus on laajalti tunnettu useiden fyysisten ja henkisten sairauksien, kuten palovammojen, infektioiden, ärsytysten, korkean verenpaineen, ruoansulatushäiriöiden, unettomuuden, masennuksen ja ahdistuneisuuden, hoidossa. Nenästä hengitettynä tämän eteerisen öljyn aromi voi stimuloida kehon hermoja ja elimiä reagoimaan annettujen stimulanttien mukaan.
Tämäntyyppinen eteerinen öljy on hyvä ruoansulatusongelmiin
Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, jotka eivät paranna tai ovat erittäin ärsyttäviä, kokeile aromaterapiaa seuraavilla eteerisillä öljyillä.
1. Piparminttu
Marylandin yliopiston Medical Centerin tekemän tutkimuksen mukaan piparminttujen eteerinen öljy sisältää runsaasti yhdisteitä, jotka voivat rauhoittaa ruoansulatuskanavan lihaksia ja auttaa poistamaan erilaisia kaasuja, jotka aiheuttavat vatsakipua. Voit kokeilla tätä eteeristä öljyä, kun sinulla on pahoinvointi, ripuli tai vatsakrampit. Piparminttuilla on myös hyvät antibakteeriset ja viruslääkkeet, jotka vähentävät ruoansulatuskanavan ärsytystä.
2. Oranssi
Oranssi öljy sisältää monia antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä kestävyyden lisäämisessä ja tulehduksen lievittämisessä ruoansulatuksessa. Kytke oranssi öljy aromaterapia, kun sinulla on kuukautiskipu koska appelsiinit voivat vähentää vatsakramppien aiheuttamaa kipua. Aromaterapia on myös hyvä niille teistä, jotka kärsivät ummetuksesta ja ripulista, koska niillä on antispasmodinen sisältö, joka voi voittaa supistukset.
3. Sitruuna
Iranin Red Crescent Medical Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sitruunaöljyn hengittäminen osoittautui tehokkaaksi pahoinvoinnin ja oksentelun lievittämiseksi. Voit myös laittaa sitruunaöljyn aromaterapiaan, kun sinulla on vatsakipu. Infektioiden lievittämiseksi sitruunaöljy sisältää luonnollista antiseptistä, joka on hyvä ruoansulatuskanavan terveydelle.
4. Laventeli
Jos tunnet pahoinvointia, ota heti laventelin eteerinen öljy käyttöön aromaterapiana. Tässä eteerisessä öljyssä on antiemeettisiä toimintoja, jotka ovat hyödyllisiä pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi. Lisäksi tämä eteerinen öljy on rauhoittava, jotta ruoansulatus ja keho voivat levätä paremmin.
5. Kamomilla
Samoin kuin laventeli, kamomilla kukka eteerinen öljy on antiemeettisiä toimintoja pahoinvoinnin lievittämiseksi. Lisäksi kamomilla vähentää tehokkaasti tulehdusta, kuten gastriittia, ja auttaa ehkäisemään mahahaavoja. Kamomilla-eteerinen öljy rentouttaa suoliston lihakset ja seinät, jotka johtuvat sen antispasmodisen toiminnan takia.
6. Inkivääri
Ginger-juomien hyödyt erilaisten ruoansulatusongelmien lievittämiseksi on luotettu jo pitkään. On kuitenkin käynyt ilmi, että aromin hengittämisellä on sama vaikutus ruoansulatuskanavaan. Inkivääri eteerinen öljy voi lievittää pahoinvointia, oksentelua, vatsakipua, ripulia ja vilustumista. Inkivääri on tehokas kipulääkkeenä tai kipua lievittävänä ja tulehduskipulääkkeenä, joten ruoansulatushäiriöt voivat toipua nopeammin.
LUE ALSO:
- 5 Ruoka aiheuttaa tukahduttamista Vatsa
- Vihjeitä ruokailutottumusten hallitsemisesta gastriitin estämiseksi
- 10 Sleep Methods ilman vatsahapon häiriöitä
