sisältö:
- Lääketieteellinen video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
- Virheet, joita tehdään usein emättimen puhdistuksessa
- 1. Lazy puhdistaa emättimen
- 2. Liian usein emättimen pesu
- 3. Käytä pesusaippua emättimen pesemiseen
- 4. Kuivaa ja huuhtele emätin takaa
- 5. Ole varovainen, kun kuivatat emättimen
- 6. Emättintä ei kuivateta kokonaan
Lääketieteellinen video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
Huolehtiminen emättimestä pitämään se puhtaana on erittäin tärkeää. On kuitenkin vielä monia naisia, jotka aliarvioivat sitä emättimen hygienia, Myöhemmin, jos päädytte emättimen infektioon tai muuhun sairauteen, vain pahoillani. Hyvin, jotta se ei valitettavasti myöhemmin jää huomiota, kiinnitä huomiota eri virheisiin seuraavan emättimen puhdistuksessa. Ei, ennen kuin teet sen, huh.
Virheet, joita tehdään usein emättimen puhdistuksessa
Jotta voisit hoitaa emättimen tehokkaasti, sinun on ensin tiedettävä, mitkä ovat puhtaan ja terveen emättimen ominaisuudet. Yhteenveto terveydenhuollon sivustoista WebMD, terve emätin todellakin päästää luonnollista emättimen nestettä. Väri voi olla kirkas, mutta se voi myös olla hieman sameaa kuin maito. Niin kauan kuin neste ei pistele, se on edelleen normaalia.
kun emättimen purkautuminen karkea, pistävä tai paksu kuin keltainen, vihreä ja ruskea, saatat kokea bakteeri- tai sieni-infektio. Emättimen infektiot voivat johtua väärän emättimen hoidosta. Välttääksesi tartunnan välttää kuusi väärää tapaa, kun puhdistat intiimiäsi alla.
1. Lazy puhdistaa emättimen
Sinun tulee puhdistaa emätin säännöllisesti vähintään kerran päivässä. Jos olet laiska puhdistaa, öljy, hiki ja huonot bakteerit voivat kerääntyä liikaa tällä alueella. Tämän seurauksena olet alttiimpia tartunnalle. Siksi pese emätin haalealla vedellä yhden tai kaksi kertaa päivässä.
Jos kuitenkin olet kuukautiset, sinun pitäisi pestä emätin kahdesti päivässä. Tämän välitti synnytyslääkäri ja virtsateiden erikoislääkäri University College Hospitalista Lontoossa, toisin sanoen tohtori. Suzy Elneil.
2. Liian usein emättimen pesu
Jos puhdistat emättimen harvoin, se voi lisätä infektioriskiä, ilmeisesti liian usein emättimen pesu on myös riskialtista. Tämä johtuu siitä, että sukupuolielimissä on jo erityinen järjestelmä hyvien ja huonojen bakteerien tasapainon ylläpitämiseksi. Hyvät bakteerit emättimen alueella ovat vastuussa pahojen bakteeri-infektioiden ja sieni-infektioiden estämisestä.
Hyvin, emättimen peseminen liian usein häiritsee emättimen hyvien ja huonojen bakteerien tasapainoa. Hyvät bakteerit voivat myös kuolla, mikä tarkoittaa, että sieni ja huonot bakteerit ovat pahanlaatuisia hyökätä. Joten, pese emätin makuun, joka on yksi tai kaksi kertaa päivässä.
3. Käytä pesusaippua emättimen pesemiseen
Kylpy saippuaa ei ole suunniteltu siten, että emätin alueella on sopiva pH. Siksi huuhtelusaippua emättimen pestäessä on itse asiassa vaara, koska emätin pH-taso on epätasapainoinen. Tasapainoinen pH-taso tarvitaan, jotta ylläpidetään hyviä bakteereita, jotka toimivat infektiota vastaan.
Joten jos sinulla esiintyy erilaisia infektio-oireita, kuten emättimen kutinaa, hajua tai emätinpoistoa, älä käytä pesusaippua emättimen pesemiseen ja varmista, että peset vain naaraselinten (vulvan) ulkopuolella. Tarvittaessa käytä emättimeen erityisiä antiseptisiä tuotteita, joiden pH-tasoa on säädetty tai mikä sisältää vaikuttavia aineita, kuten Povidoni-jodi, Tämä aine voi auttaa vähentämään emättimen purkausta, kutinaa tai epämiellyttäviä hajuja, kun emättimellä on infektio.
Käytä emättimen puhdistusaineita vain emättimen ulkopuolelle, ei sisäpuolelle, jotta ei tapeta hyviä bakteereja.
4. Kuivaa ja huuhtele emätin takaa
Ole varovainen, kun kuivatat emättimen virtsaamisen tai suihkun jälkeen. Älä kuivaa emättintä hankaamalla kudosta takaa (pakarat) eteenpäin (emätin). Oikea suunta on päinvastainen, etupuolelta pakaraan.
Yhdysvaltojen sisäisen lääketieteen ja naisten terveyden asiantuntijan mukaan Dr. Holly Phillips, emättimen kuivaaminen tai huuhtelu takaa, merkitsee sitä, että eri bakteerit ja huonot bakteerit siirretään peräaukosta ja virtsaputkesta emätinaukkoon. Teistä tulee myös alttiita kokemuksille virtsatieinfektio.
5. Ole varovainen, kun kuivatat emättimen
Väärinkäytön lisäksi monet naiset ovat usein kiireessä kuivuttaessa emättimen ärsytystä. Kuivatessasi emättimen, hiero ja hiero kudosta hitaasti edestä taakse. Älä hiero liian kovaa, koska sukupuolielimissäsi on hyvin herkkiä kudoksia. Siksi käytä pehmeää kudosta tai pyyhettä, kun kuivatat emättimen ja älä kiirehdi.
6. Emättintä ei kuivateta kokonaan
Vaikka sen on oltava hidas, emättimen on oltava kuivunut perusteellisesti. Jos et kuivata emättimesi virtsaamisen tai suihkun jälkeen, alue muuttuu kosteaksi. Kostea vagina on ihanteellinen ympäristö tartunnan aiheuttavien bakteerien ja huonojen bakteerien kasvulle. Joten tee se tapa tuoda se pehmeä kudos ja kuivaa intiimi elimet perusteellisesti virtsaamisen tai suihkun jälkeen.
