sisältö:
- Lääketieteellinen video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
- Vinkkejä outletart itse päästä eroon tunne sopimaton menestys
- 1. Tutustu tunteisiin
- 2. Kerro luotetuille ihmisille
- 3. Lopeta saavutusten vertaaminen muiden kanssa
- 4. Älä liioittele liian korkeita standardeja
- 5. Jatka tavoitteitasi pysähtymättä riippumatta siitä, mitä tunnet
Lääketieteellinen video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
Kaikki haluavat elää onnellisesti ja menestyksekkäästi tässä maailmassa. Salute, jos olet yksi niistä, jotka voittivat sen. Mutta jos sen jälkeen, kun olet käynyt läpi erilaisia kiviä ja esteitä päästäksesi niihin, tuntuu todella häviäjältä, joka ei ansaitse menestystä.
Tutkimus osoittaa, että noin 70 prosenttia ihmisistä kokee tämän oireyhtymän ainakin kerran elinaikanaan. Tämä psykologinen ilmiö on erityisen kokenut menestyksekkäästi saavuttaneille uran naisille.
Mitä siis voidaan tehdä näiden negatiivisten tunteiden torjumiseksi - varsinkin kun todella ansaitset nauttia menestyksen hedelmistä, joita itse istut?
Vinkkejä outletart itse päästä eroon tunne sopimaton menestys
1. Tutustu tunteisiin
Jotta voit vihdoin pystyä vilpittömästi omaksumaan kovan työnne menestyksen, sinun on ensin ymmärrettävä tunteet ja tunteet. Kun olet alkanut saada ahdistuneita, epävarmoja, turhautuneita tai jopa tuntea masentuneita, kun sinusta tuntuu, että et ole täyttänyt itse asettamiasi vaatimuksia, lopeta hetki pohtimaan ja ajatella.
Eri negatiiviset tunteet ovat klassisia merkkejä impostor-oireyhtymästä. Kun olet havainnut sen, tiedät, mitä toimia sinun pitäisi ryhtyä seuraavaksi, jotta voit aloittaa kriisin voittamisen.
2. Kerro luotetuille ihmisille
Yritä luottaa ystäviin, perheeseen tai jopa kuulla asiantuntijoita siitä, mitä tunnet. Saamalla syöttöä ja neuvoja uudesta näkökulmasta, sinun on pakko miettiä itseäsi.
Sen lisäksi, kun luotat, voit selvittää, että et ole ainoa, joka kokee tämän ehdon. Ymmärtämällä, että on muitakin, jotka ovat myös "sopineet" kanssasi, saatat tuntea olosi entistä tilavammaksi.
3. Lopeta saavutusten vertaaminen muiden kanssa
Vertaamalla itseäsi toisiin voi itsestään syttyä. Vertaamalla itseäsi joku, joka tuntuu enemmän kuin sinä, tunnet olosi huonommaksi ja tuntuu sopimattomana menestykseen. Saatat myös pitää näitä ihmisiä saamaan menestystä helposti.
Muista, että hyvin onnistuneet ihmiset olivat myös olleet matalassa asemassa. Jotta heistä voisi tulla nykyisin yksilöitä, he uskaltavat myöntää virheitä (joita he vain tietävät) ja oppivat ja työskentelevät kovasti parantaakseen itseään.
Oppiminen arvostamaan omia vahvuuksia ja mahdollisuuksia saa sinut heti ymmärtämään, että sinulla on monia asioita, joita voit tehdä.
4. Älä liioittele liian korkeita standardeja
Sinun on opittava olemaan liian kiinteä korkeisiin standardeihin tai täydellisiin standardeihin itsellesi. Ymmärrä, että jokaisen ei tarvitse olla täydellinen ja että sillä on omat vahvuutensa ja heikkoutensa.
5. Jatka tavoitteitasi pysähtymättä riippumatta siitä, mitä tunnet
Paras tapa voittaa epäasianmukainen tunne menestyksestä on jatkaa toimia riippumatta siitä, miten sinusta tuntuu. Jos uskallat ottaa riskejä ja kohdata kaikki pelkosi, voit tehdä mitä tahansa.
On rohkeutta jatkaa haasteita, vaikka olisit epävarma. Loppujen lopuksi et koskaan tiedä, kuinka paljon voit saavuttaa, jos et yritä sitä.
Sinä onnistut, koska teet jotain muuta, jotain ylimääräistä, mitä uskotte, jotain, jota kukaan muu ei tee, ja joku muu ei ole koskaan yrittänyt.
