sisältö:
- Lääketieteellinen video: Runsasta pilvisyyttä ja pakkasta
- Mikä on paisuva tabletti?
- Miksi monet C-vitamiinituotteet ovat poretablettien muodossa?
- 1. Ravintoaineet imeytyvät nopeammin
- 2. Se maistuu paremmin
- 3. Ystävällinen vatsalle
- 4. Lisää vedenottoa
- 5. Helppo juoda
- Milloin voit ottaa tämän täydennyksen?
Lääketieteellinen video: Runsasta pilvisyyttä ja pakkasta
Lisäravinteet ovat hyvä vaihtoehto joidenkin ihmisten ravitsemuksellisten tarpeiden täyttämiseksi. Eri lisäravinteet on pakattu eri muodoissa. Alkaen jauhe täydentää, neste ja tabletit. Nykyisin lisäaineet poretablettien muodossa ovat yhä suositumpia, esimerkiksi C-vitamiinilisäaineissa, mikä on kuohuvia tabletteja ja mitkä ovat sen edut? Harkitse seuraavaa tarkistusta.
Mikä on paisuva tabletti?
Kiehuttavat tabletit ovat vesiliukoisia tabletteja, jotka sisältävät hapon ja natriumbikarbonaatin seosta. Juomamenetelmä poikkeaa yleensä tableteista, jotka voidaan yleensä niellä suoraan veden avulla.
Vaikka muoto on sama, liukenevien tablettien koko on yleensä suurempi kuin tavalliset tabletit. Sitten vesiliukoiset tabletit on ensin liuotettava yhteen lasilasiin. Kun tabletit sekoitetaan veden kanssa, syntyy hiilidioksidia. Siksi ilmakuplat näkyvät, kun tabletti on asetettu. Ajan myötä tabletti liukenee sekoitettuna veteen ja voit heti juoda sen. On suositeltavaa, että tämä lisäosa otetaan välittömästi sen jälkeen, kun se on liuotettu.
Miksi monet C-vitamiinituotteet ovat poretablettien muodossa?
C-vitamiinin pakkaaminen vesiliukoisten tablettien muodossa on useita etuja. Sen lisäksi, että kuohuviinitabletteja on helpompi kuljettaa, koska se ei ole helposti vuotanut tai sotkuinen, niissä on myös ilmatiivis pakkaus, joka on suojattu altistumiselta ilmaan, lämpöön ja kosteaan ilmaan, mikä voi vahingoittaa C-vitamiinin laatua.
Muutamia vitamiineja sisältävien tablettimuotojen etuja ovat:
1. Ravintoaineet imeytyvät nopeammin
C-vitamiinilisät, jotka ovat vesiliukoisia tabletteja, on imeytynyt nopeammin kuin tavalliset tabletit. Miksi niin? Säännölliset tabletit kestävät kauemmin, jotta hiukkaset pienenevät.
Vesiliukoisilla tableteilla on suurempi absorbanssi, koska ne ovat liuenneet tasaisesti veteen, mikä helpottaa verenkiertoa koko kehoon. Tämä tarkoittaa sitä, että tunnette hyödyt nopeammin kehossa.
2. Se maistuu paremmin
Säännölliset kapseli- tai tablettilisäaineet voivat tehdä joistakin ihmisistä laiskoja juoda sitä. Samaan aikaan täydennykset vesiliukoisten tablettien muodossa maistuvat hyvältä ja tuoreilta. Teistä tulee myös innostuneempia ottamaan täydennyksiä niin, että päivittäiset C-vitamiinitarpeesi täyttyvät edelleen.
3. Ystävällinen vatsalle
Useiden Turkissa, Italiassa, Venäjällä, Kroatiassa ja Japanissa sijaitsevien sairaaloiden tekemän tutkimuksen mukaan vatsaan sietävät tabletit ovat helpommin siedettäviä. Kuumennettavien tablettien karbonaatti- ja happopitoisuus voi toimia erottimena (puskuri) mahasta optimaalisen pH: n avulla.
Joskus tavalliset tabletit liukenevat vain osittain, mikä lisää vatsan ärsytysriskiä. Vaikka vesiliukoiset tabletit, jotka ovat täysin liuenneet veteen, imevät helpommin kehossa ja ovat turvallisia vatsaan.
4. Lisää vedenottoa
Sen lisäksi, että C-vitamiinilisät, jotka ovat vesiliukoisia tabletteja, tarjoavat lisäksi lisää ravinteita, ne lisäävät myös nesteen saantia kehossa. Tämä on erittäin hyödyllistä estää teitä kuivumasta, kun olet sairas tai paasto. Joten voit saada kaksi etua samanaikaisesti tämän lisäosan kanssa.
5. Helppo juoda
Niille teistä, jotka eivät pysty nielemään lääkkeitä tai lisäravinteita tablettien muodossa, vesiliukoiset tabletit voivat olla helppo valinta. Sinun ei enää tarvitse ylittää sitä, miten lisäravinteet otetaan käyttöön ilman vaivaa tai pelkoa tabletin juuttumisesta kurkkuun. Pysy liuotettuna veteen ja juomaan, C-vitamiinilisä on valmis toimimaan hyvin kehossa.
Milloin voit ottaa tämän täydennyksen?
Voit käyttää tätä lisäosaa tarvittaessa. Jos sinulla on heikko immuunijärjestelmä, joten on helpompi sairastua, tämän lisäyksen lisääminen voi tarjota kehollesi kaksinkertaisen suojan.
Live Strong -raportista kertova ilmoitus, että C-vitamiinia sisältäviin veteen liukenevat lisäaineet hajoavat helpommin elimistöön verrattuna muihin vitamiineihin. Tämä osoittaa, että voit ottaa tämän täydennyksen ennen ateriaa tai sen jälkeen. Kun juot sitä joko aamulla tai illalla, voit säätää sen itse. Älä unohda kuulla lääkärisi kanssa, ennen kuin lisäät päivittäisiä ravitsemustarpeita.
