sisältö:
- Lääketieteellinen video: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä!
- Veren tehostava lääke
- 1. Multivitamiinit ja rauta
- 2. Epoetiini alfa
- 3. Hydroksiurea
- Kodinhoito punasolujen lisäämiseksi
- 1. Syö ravitsevaa ruokaa
- 2. Harjoittele säännöllisesti
- 3. Ota probiootteja
Lääketieteellinen video: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä!
Kun ihmisellä ei ole verta, todennäköisimpiä oireita ovat heikkous, huimaus ja heikkous. Tätä tilannetta kutsutaan anemiaksi, jossa elimistössä ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan happea eri kehon kudoksiin. Jos sinulla on anemiaa, merkki on, että tarvitset verenvähentäviä lääkkeitä punasolujen tarpeiden täyttämiseksi, jotta keho voi toimia oikein.
Veren tehostava lääke
On olemassa monenlaisia veren tehostavia lääkkeitä. Et voi huolimattomasti ottaa näitä lääkkeitä. Suosittelemme, että tarkistat suoraan lääkärin puoleen, jotta lääkäri voi määrittää, mikä lääke sopii sinulle parhaiten. Lääkäri voi suositella seuraavia verenpainetta lisääviä lääkkeitä.
1. Multivitamiinit ja rauta
Yleisin anemian syy on rautapuutos. Tästä syystä multivitamiinien ja raudan sisältävien lääkkeiden antaminen on tarkoitettu täyttämään vitamiinien ja raudan tarpeet, joita et saa elintarvikkeista.
Lisäksi molempia käytetään usein myös tiettyjen sairauksien, raskauden, ruoansulatushäiriöiden ja muiden sairauksien aiheuttamien raudanpuutteen tai vitamiinien hoitoon.
Käytä aina lääkkeitä lääkärin määräysten mukaisesti. Älä juo enemmän kuin suositeltu annos. Lisäksi vältetään muiden multivitamiinien ottaminen kahden tunnin kuluessa ennen tämän lääkkeen ottamista tai sen jälkeen.
Tavallisesti näitä anemiavalmisteita ei saa käyttää raskaana oleville naisille ilman lääkärin lupaa. Kerro siitä lääkärillesi, jos olet raskaana, jotta voit säätää turvallisen lääkityksen tyyppiä.
2. Epoetiini alfa
Epoetiini alfa on ihmisen valmistaman proteiinin muoto, joka auttaa kehoa tuottamaan punasoluja. Tätä proteiinia voidaan vähentää, jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta tai käytät tiettyjä lääkkeitä.
Alfa-epoetiinia käytetään kemoterapian tai kroonisen munuaissairauden aiheuttaman anemian tai zidovudiinin käytön aiheuttaman anemian hoitoon HIV: n (ihmisen immuunikatoviruksen) hoitoon. Alfa-epoetiinia käytetään myös vähentämään punasolujen siirron tarvetta ihmisillä, joille tehdään tiettyjä kirurgisia toimenpiteitä.
Tämä verensiirron lääke injektoidaan ihon alle tai verisuoniin IV: n kautta. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele tämän lääkkeen käyttöä, jos sinulla on korkea verenpaine, jota on vaikea hallita, ja sinulla on puhdasta punasolujen aplaasia (eräänlainen anemia) alfaepoetiinin käytön jälkeen tai käyttämällä alfaepoetiinin moniannospulloja raskauden ja imetyksen aikana.
3. Hydroksiurea
Tämä lääkitys on yleensä määrätty ihmisille, jotka kärsivät sirppisolun anemiasta kivun vähentämiseksi ja verensiirtojen tarpeen vähentämiseksi. Sirppisolun anemia on perinnöllinen anemia, jossa ei ole terveitä punasoluja, jotka antavat happea koko kehoon. Jos yleensä punasolut ovat pyöreitä, tässä tilassa solut on muotoiltu puolikuun, jäykän ja tahmeana. Tämän seurauksena soluilla on vaikeuksia liikkua verisuonten läpi, jotka voivat hidastaa tai pysäyttää veren ja hapen virtauksen kaikkiin kehon osiin.
Yleensä lääkärit määrittävät nämä lääkkeet kehon painon, sairauksien, laboratoriokokeiden ja kehon vasteen perusteella. Tämä lääke otetaan nielemällä se kokonaisuudessaan tuhoamatta, pureskelemalla tai avaamalla kapselia.
Kodinhoito punasolujen lisäämiseksi
1. Syö ravitsevaa ruokaa
Verenvaarallisten lääkkeiden lisäksi voit myös syödä erilaisia ainesosia sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat lisätä punasoluja, kuten:
rauta
- Punainen liha kuten naudanliha
- Naudan maksa
- Tummanvihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, parsakaali, lehtikaali
- Munankeltuaiset
- herneet
folaatti
- Tummanvihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, parsakaali ja lehtikaali
- pähkinät
- avokado
- papaija
- banaanit
- kiivi
B-vitamiini
- naudanliha
- kala
- Meijerituotteet
- muna
kupari
- Siipikarjanliha kuten kana, ankka
- kuori
- herneet
- kirsikka
A-vitamiini
- Bataatti
- squash
- porkkanat
- Punaiset paprikat
- vesimeloni
- verkkomeloni
Kun syöt ruokaa, älä juo teetä, koska se voi häiritä raudan imeytymistä kehossasi. Jos todella haluatte juoda teetä, on parasta, ettet ole samaa mieltä edellä mainitun ruoan kanssa. Odota noin 2 tuntia syömisen jälkeen.
Lisäksi raudan imeytymisen lisäämiseksi voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat lähellä C-vitamiinia sisältävien hedelmien syömistä, kuten guava ja mansikat.
2. Harjoittele säännöllisesti
Säännöllinen liikunta on erittäin hyvä terveydelle, myös niille, joilla ei ole punasoluja. Terveyden lisäksi liikunta on myös tärkeä avain punasolujen tuottamisessa. Kun käytät, keho tarvitsee enemmän happea. Kun keho tarvitsee happea, aivot antavat sitten keholle aikaan punasoluja.
Siksi, jos sinulla on anemia, on hyvä tehdä urheilulaji, jota pidät mieluummin kuin vain hiljaa. lenkkeily, uinti ja rentoutuminen voivat olla urheiluvalikoima, jonka avulla voit lisätä punasoluja kehossa.
3. Ota probiootteja
Eri elintarvikkeiden ja probiootteja sisältävien ravintolisien syöminen voi pitää ruoansulatuskanavan terveenä. Probiootit eivät suoraan lisää punasolujen tuotantoa. Probiootit voivat kuitenkin auttaa pitämään suolet terveenä, jotta ne voivat imeä erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita oikein.
Stanfordin yliopiston Yhdysvalloissa tekemä tutkimus osoitti, että probioottisia lisäravinteita käyttävillä ihmisillä oli B-vitamiinien ja raudan kohonneita tasoja. Niinpä probioottisia rikkaita ruokia, kuten jogurtti, suolakurkkua, misoa ja muita fermentoituja elintarvikkeita, syöminen voi ylläpitää suoliston terveyttä voidakseen suorittaa tehtävänsä täysimääräisesti.
