sisältö:
- Lääketieteellinen video: 9 Arvoitusta Jotka Saavat Aivosi Solmuun
- Jotkut asiat, joita voit tehdä, kun putoat polkupyörästä
- 1. Hitaasti tajuton
- 2. Tarkista rungon kunto
- 3. Tarkista polkupyörä
- On tärkeää valmistaa ennen pyöräilyä
Lääketieteellinen video: 9 Arvoitusta Jotka Saavat Aivosi Solmuun
Monet asiat on tehtävä välittömästi, kun osaat tai pudotat polkupyörän. Paniikka, hämmästynyt ja varmasti sairas voi seurata hetkiä, kun putoat. On monia asioita, jotka voidaan tehdä pian sen jälkeen, kun putoat tai sinulla on polkupyöräonnettomuus. Hyvä, katso alla oleva selitys.
Jotkut asiat, joita voit tehdä, kun putoat polkupyörästä
1. Hitaasti tajuton
Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, kun pudotat polkupyörästä, on hitaasti ymmärtää ja katsoa ympärilleen. Sitten tuntuu, siirtääkö päätä ylös, alas, oikealle ja vasemmalle, onko kipua vai ei.
2. Tarkista rungon kunto
Ennen kuin yrität nousta ylös ja jatkaa jotain muuta, voit yrittää tarkistaa kehosi Voitteko tuntea kaikki raajat, onko kipua tietyssä osassa, ja lopulta, onko verestä tullut ulos ruumiista? Jos sinusta tuntuu, älä uhkaa liikaa. Pyydä sen sijaan apua ja älä unohda varmistaa, että kaikki luunivelet liikkuvat ja pystyvät tukemaan painoasi.
On suositeltavaa olla pakottamatta itseäsi seisomaan ja kävelemään, kun haava tai kipu, jonka sinusta tuntuu, on vakava. Seuraavassa on muutamia tavallisia tapoja, joilla sinun pitäisi tietää, kun pyydät apua, jos et voi siirtyä:
- Yritä huutaa tai tehdä melua houkutella ympärillä olevien ihmisten huomiota auttamaan sinua
- Käytä puhelinta ottamaan yhteyttä sukulaiseen, ystävään tai naapuriin. Jos saat loukkaantumisia, soita 118 tai 119 pyytää apua ambulanssista
3. Tarkista polkupyörä
Jos sinusta tuntuu, että voit nousta tarpeeksi ja et ole vakavasti loukkaantunut, yritä tarkistaa pyörän koko tila. Normaalisti, jos isku tai polkupyörä on tarpeeksi kova putoamaan, vaurioituneen polkupyörän kunto on helposti nähtävissä. On suositeltavaa tarkistaa renkaat, levyjarrut tai polkupyöränpyörän pinnat.
Jos polkupyörä tuntuu käyttökelvottomalta, on hyvä kävellä tai ohjata pyörää takaisin. Täältä voit päättää, voidaanko polkupyörää edelleen meloa tai tarvitset apua.
On tärkeää valmistaa ennen pyöräilyä
On hyvä, ennen pyöräilyä valmistella kaikki tarpeesi ja turvatoimet onnettomuuksien ehkäisemiseksi. Lisäksi kun suunnittelet matkaa, kuten pyöräilyä mäellä tai metsässä. Älä unohda aina tuoda yksinkertaisia polkupyörien korjaustyökaluja, kuten varmuusketju, varaputki, minipyöräpumppu, ja tärkein on ensiapu (ensiapu onnettomuuksissa). Koska se voi vähentää ja auttaa sinua joskus, jotka eivät ole toivottavia, kuten esimerkiksi polkupyörän kaatuessa tai putoamisessa.
Pvarmista myös, että käytät pyöräilyvälineitä, kuten kypärää, polvea ja kyynärpääsuojaa omaan turvallisuutesi vuoksi.
