sisältö:
- Lääketieteellinen video: Pirren olkkarissa osa 67: Narsismi avioliitossa
- Lihavuus voi vähentää luun tiheyttä
- Kuinka suuri on lihavuuden vaikutus luisiin?
- Ei vain aikuisille lihavuus vaikuttaa lasten luun terveyteen
- 1. Suurempi murtumariski ja lyhytkasvu
- 2. Litteät jalat
- 3. Kehitysyhteistyön heikkeneminen
Lääketieteellinen video: Pirren olkkarissa osa 67: Narsismi avioliitossa
Liikalihavuutta voidaan tunnistaa kehon massaindeksin arvosta, joka on suurempi kuin numero 27. Sydän- ja verisuonitautien lisäksi liikalihavuuden vaikutus voi levitä myös kaikkialla. Lihavuus voi vaikuttaa myös luun terveydentilaan. Miten lihavuus vaikuttaa luun tiloihin? Millaisia vaikutuksia voi esiintyä? Tässä on arvostelu.
Lihavuus voi vähentää luun tiheyttä
Tutkimukset osoittavat, että lihavuus vähentää luun tiheyttä ja lisää murtumariskiä. Periaatteessa luut pystyvät aina uusimaan itseään. Temppu on tuhota vaurioituneet luukudokset osteoklastien kanssa ja rakentaa uusi luukudos osteoblastisoluilla. Jos molempien nopeus on tasapainossa, luut ovat aina vakaita ja vahvoja.
Kuitenkin lihavilla ihmisillä luun kudoksen päivittämisen nopeus ei ole tasapainossa.
Terveydenhoitosivulta raportoimalla uuden kudoksen rakentamisen nopeus vähenee lihavassa ryhmässä. Samaan aikaan luukudoksen tuhoutumisprosessi lisääntyi lihavassa ryhmässä 3 kertaa nopeammin. Mitä enemmän tuhoamisprosessi tuloksena olevaan muodostumiseen verrattuna vähentää luun tiheyttä. Jos luun tiheys pienenee, luusto on tietysti helpompi loukkaantua tai rikkoutua.
Kuinka suuri on lihavuuden vaikutus luisiin?
Osteosarkopeeninen lihavuus on luun tiheyden ja lihasmassan pahenemisen ehto, joka liittyy myös liiallisen rasvan kertymiseen kehoon. Yleensä tämä tapahtuu aikuisilla ja vanhuksilla.
Dr. Michael Drey, DI osteosarkopenia-asiantuntija, Medizinische Klinik und Polyclinic IV, Klinikum der Universitat Munchen, osteosarkopeeninen liikalihavuus on tärkein huolenaihe tulevaisuudessa, koska on olemassa kolme terveydentilaa, jotka ovat yksi kerrallaan. Nämä kolme ehtoa ovat osteoporoosi (luun menetys), sarkopenia (lihaksen menetys) ja lihavuus.
Floridan osavaltion yliopiston ravitsemusprofessorin Jasminka Ilich-Ernstin mukaan lihavuus ei ainoastaan tee ihmisille, joilla on suuri riski saada sydän- ja verisuonten terveysongelmia, vaan aiheuttaa myös luuongelmia. Useimmissa tutkimuksissa tarkastellaan lihavuuden vaikutuksia aineenvaihduntaan liittyvissä tapauksissa verrattuna luun tapauksiin. Kuitenkin liikalihavuuden vaikutusta luisiin ei voida aliarvioida.
Ilich-Ernst sanoo, että rasvakudoksella on kielteinen vaikutus luun tiheyteen, lihasvoimaan ja myös tulehduksen vaikutuksiin. Lisäksi perunan rasva on myrkyllisempi kuin muissa osissa.
Elämäntapojen muutokset ovat yksi tavoista, joilla voidaan estää tai viivästyttää osteosarkopeenisen liikalihavuuden esiintymistä niin, että kehon paino voidaan säilyttää tasapainossa ja että luuton ja lihasten ongelmien riski on pienempi. Tällöin ei ole erityistä hoitoa tai lääkitystä, paitsi säilyttäen ruoan ja harjoituksen.
Ei vain aikuisille lihavuus vaikuttaa lasten luun terveyteen
1. Suurempi murtumariski ja lyhytkasvu
Aikuisten tavoin liikalihavilla lapsilla on myös suurempi mahdollisuus rikkoutuneeseen luuhun. Raportoitu Uutiset Medical Life Sciencelihavilla lapsilla on todennäköisempää esiintyä usein murtumia osissakasvulevy ne ovat. Kasvulevy on kudos, joka kasvaa pitkän luun lopussa. Tämä kudosalue tuottaa uutta luukudosta niin, että lapsen luut voivat saada pidempään, joten lapsi voi saada pidemmän. Pitkät luut esimerkiksi jaloissa ja käsivarsissa.
Rikki luut osat kasvulevy tee tämä verkko-toiminto ei ole optimaalinen. Tämä ehto varmasti häiritsee luiden pidentämistä, mikä voi johtaa pysyvään lapsen korkeuteen, kieroihin tai jopa niveltulehdukseen.
2. Litteät jalat
Liikalihavuuden vaikutus vaikuttaa myös lapsen jaloihin. Lihavilla lapsilla on usein tasaiset jalat. Tämä ehto tekee niistä helpommin väsyneitä kävellessään. Lapsilla, joilla on tasainen jalka, tulisi tehdä venytysharjoituksia, jotka on kohdistettu kantapään jänteisiin, käyttämällä jalkojen muotoa parantavia erityisiä jalkineita ja säätämällä painoa raskaamman rasituksen vähentämiseksi.
3. Kehitysyhteistyön heikkeneminen
Yhdysvaltain ortopedisten kirurgien akatemian mukaanlihavilla lapsilla on usein vaikeuksia liikkua, esimerkkejä oireista, kuten:
- Lapsilla on vaikeuksia moottoriliikkeillä, kuten hyppyillä, seisomalla toisella jalalla
- Ongelmia hienojen moottoritaitojen, kuten kirjoitus-, leikkaus-, sidontakenkien sitomisen, kanssa
Tämä kehitysyhteistyön häiriöiden tila voi häiritä tai rajoittaa lasten kykyä käyttää. Tämä voi tehdä lapsen painosta enemmän painoa.
